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sbirke schrieb:

Sooo, hab mir jetzt eine Polar FT 40 bestellt, geht vom Preis und hat gute Kritiken, sieht auch noch ganz anständig aus, Amazon, also übermorgen da, dann wissen wir mehr...

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Immer gut Eine zu haben, auch wenn die Empfehlung war sich mal Eine auszuleihen, - nur um mal zu sehen wo die Reise wirklich hingeht.
Dafür finde ich Sie jetzt nämlich ganz schön teuer. Es geht doch nur um einen einmaligen Test, oder hast du vor Sie auch für Sport zu nutzen. Ansonsten nimmt Amazon die Uhr gerne zurück, aber das musst du wissen ob du das Ausgeben möchtest.
Ich würde es nicht - nicht nur für ein Experiment.
Und es gibt auch nichts zu Beweisen, außer das du zu viel Ackerst und das hast du selbst in der Hand.
Es ist einfach wichtig ein halbwegs ausgewogenes Verhältnis zu finden zwischen dem was man isst und dem was man verbraucht und sich dabei wohl fühlt.
Das ist schon alles. Dein Körper hat doch nicht mehr viel herzugeben, das entlockst du Ihm nur mit Geduld, nicht mit Gewalt.

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Ach, so teuer war sie jetzt nicht, sieht auch ganz gut aus, kann man auch so anziehen. Ich habe viele Uhren, ich mag Uhren, kommt es auf eine mehr oder weniger nicht an..., ausserdem kann man sowas immer brauchen.

Gestern hatte ich 2350 Kalos, und heute, Sillstand, also nichts nach oben und nichts nach unten, entweder war es genügend zu essen oder war doch auch der blöde Ziegenkäse mit an der Sache beteiligt. Das ist bei Eier ja auch immer so... Waage zeigt 51,8 und ich habe keine Sennesblätter genommen,

Ich werde es heute trotzdem mal gelassener angehen, die Arbeit ist zwar auch viel, aber nicht so anstrengend wie gestern, ich muss heute "nur" Unkaut beseitigen und den Teich irgendwie entmüllen (von Pflanzen), kein Feld umgraben Aber ist trotzdem noch viel viel viel zu tun. Gestern habe ich noch ne halbe Tanne abgeschnittten, mit so ner ganz tollen Baumschere, die Äste haben den Teich total verdeckt, jetzt liegen schon wieder Müllberge herum, kannst du dir nicht vorstelle... und da, obwohl wir gestern bestimmt eine Tonnne weg gebracht haben.

Aber ich werd heute auf alle Fälle am Nachmittag ne Pause machen und Kaffee trinken gehen, vieleicht gibt es ja Sahne für mic. das sind immer die schönsten Pausen.

Jetzt geh ich mal meinen Keller putzen, der ist nämlich immer noch nicht fertig. Und ich werde heute den hundespaziergang wieder übernehmen, gesternn hat das ja mein Mann gemacht. Finde es immer gut, wenn man die Frühstückskalos schon vorher verbraucht hat, dann ist man auf der sichern Seite

Hab mir vorgenommen, am Wochenden (also Sonntag, Samstag geht nicht= etwas weniger zu machen, also nur meine 2 Gärten, denn ich kann ja Sonntags auch nicht bei Nachbars im Garten rumhüpfen, wobei, kann ich schon, Rudi hat da nichts dagegen.

Ich werde erzählen wie es weitergeht. Apropos "rote Karte", meine Hand fühlt sich schrecklich an, ist ziemlich geschwollen. Konnte heute morgen mit rechts die Hundefutterdose nicht aufmachen... Geht aber wieder vorbei, wenn ich noch bisschen langesam mache.

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Ich habe heute genossen, dass ich 2 wunderschöne Plätze geschaffen habe und in sowas kann ich wirklich aufgehen,,,, Bilder sind zu sehen auf Susanne.Imgur.com

Es gibt nicht schöneres, als wenn man dem Urwald einen Platz abringt, der Ruhe und Frieden ausstrahlt, wenigstens für mich. Ich bin ein absoluter Fan Japanischer Gärten, die wirklich ganz ruhig, ganz sauber und ganz akkurat sind. Aber das geht halt nicht überall, aber zumindest stellenweise...

Meine Daten heute

Kalos 2348
Fett 138,5
KH 17,1
Protein 241,2

Verbrauch durch Aktivitäten 2430 Kalos

ich kann beim besten Willen nicht noch mehr essen, platze beinahe... hatte 200 Gramm Fleisch, 200 Gramm Schinken, 120 Gramm Käse, 100 Gramm Feta und 250 Gramm Quark zum Abendessen, das sind alleine 1562 Kalos...

Werde noch einen KH-freien Joghurt essen, der ist aber in der Rechnung schon drin. Irgendwie liebe ich es, vor dem Schlafengehen noch einen Joghurt zu essen, warum auch immer.........

Ich denke, es war wirklich auch viel der Ziegenkäse, mein Darm war heute viel ruhiger als gestern und vorgestern... Ausserdem ist mein Defizit heute nur 1383 Kalos, also keine 2000 oder so.. wenn es noch zu wenig ist, wird es sich ja morgen zeigen.

Morgen hab ich weniger Verbrauch, da Tierarzt und Einkaufen den Vormittag kosten, soll ich trotzdem viel essen?? Oder keinen Käse oder keinen Quark..., kein Problem, dann gibt es Joghurt oder Hüttenkäse, geht alles.

Morgen kommt die Uhr, die liefert dann realistischere Werte, ich kann nur sagen, gefühlsmäßig habe ich heute den Stuttgarter Flughafen umgegraben..

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Es geht wieder.......... erst mal Danke danke danke für die guten Ratschläse und Empfehlungen, heute morgen nette 51,3, also wieder in die richtige Richtung.

Ich hab jetzt nur das Problem mit heute, mein Verbrauch wird nicht annähernd so hoch sein wie gestern, da ich am Vormittag ja in anderen Missionen unterwegs bin. Wieviel soll ich dann essen ??

Kann ich mich nicht so ungefähr nach dem Defizit richten? Gestern waren es so um die 1400 Kalos, vorgestern so um die 900, wenn ich bei einem Defizit so von 1000 herum bin, dürfte doch nichts passieren...... Weder in die eine noch in die andere Richtung.

Werde anstelle der Gartenarbeit heute morgen ne Stunde Wäsche bügeln, auf den Markt gehen, 5 km wandern (Tierarzt), 1 Stunden mindestens shoppen, dann zurück, Mittagessen (Kalbsschnitzel ist noch eins da für mich + HK) und dann im Garten weiter machen, so ab 13:30 ungefähr. Das dann mit kleiner Pause so bis 18:30 h, zum Abendessen Fisch, da brauch ich mir keine Sorgen machen.. nur das DAZU stellt Fragen auf...

Ich denke, ich werde so bei 1000 Defizit mal bleiben und morgen sehen, was passiert. Oder ihr habt bessere Vorchläge, die ich gerne annehme..

Meinen Händen tut ne Pause von einem halben Tag mal ganz gut, tun mächtig weh, Beispiele meiner rechten Hand sind auch unter imgur zu sehen

Nochmal tausend Dnak, liebe Grüße und einen super Tag

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ich würde dir so gerne antworten, dir helfen... aber ich bin einfach überfordert, überrascht von dem "Stress" den du dir täglich antust. :shock:
Auch ist es für mich schwer das nachzuvollziehen. Ich habe nun einiges an Gewicht verloren und sehe kaum einen Unterschied. Da frage ich mich, wie ein paar wenige Kilo einen großen Unterschied machen können.

Ich dachte ich bin da schon schlimm wenn ich mich frage "woher kommen die 300g mehr??" und mir dann überlege, was schuld sein könnte. Mir war das aber nach ein paar Monaten zu dumm und wenn ich zurück schaue: Nach jeder Zunahme kam irgendwann wieder die Abnahme. Mal kam sie schneller und mal hat es halt 1-2 Wochen gedauert.
Heute nervt es mich auch noch aber wenn sich nichts bewegt oder sogar nach oben geht: Bleibt die Waage einfach eine Woche wo sie ist und dann sieht die Welt meistens wieder anders aus.

Das was wir tun funktioniert auf lange Sicht zweifelsohne. Ich weiß nicht, ob man jeden Tag hinterfragen sollte? Kannst du nicht einfach den Lebensstil genießen ohne dich mit den Gramm Stellen hinter der Kilogramm anzeige herum zu ärgern?
Du bist schlank, gesund und aktiv, ist das nicht das, was unser aller Ziel sein sollte?

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Aenima schrieb:

Du bist schlank, gesund und aktiv, ist das nicht das, was unser aller Ziel sein sollte?

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Bravo

schöner Beitrag Aenima - man verliert so schnell den Blick für´s Wesentliche.

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Habe mir heute mal deine Foto`s angesehen.
Erstmal zu deinen Händen. Handschuhe wirken Wunder! Ausserdem erscheint mir dein angestrebtes Wunschgewicht nicht deinem Körperbau zu entsprechen! Das Foto von dir ist eigentlich zu weit weg, aber spontan fällt mir nur KACHEXIE ein. Willst du da wirklich hin?
Ich habe eine Kollegin, in deiner Große mit 50kg und einem feingliedrigen Körperbau. Ausser einem Mega-Busen ist sonst nichts ausser Knochen dran. Jeder Arzt schüttelt den Kopf, wenn er sie sieht!!! Sie nimmt aber nicht zu.
Gestern eine Patientin mit 37kg - sehr unappetitlich!
Denk bitte lieber an deine Gesundheit, anstatt den ganzen Tag Kalorien zu zählen.

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Erst mal vielen dank für die Antworten, viele Punkte

1. Natürlich weiß ich, dass es Hanschuhe gibt :rotfl: , aber ich hasse sie... habe sie heute trotzdem angezogen

2. Ich will keine 37 Kilo mehr, war wirklich furchtbar ekelig, aber so 47 rum wäre schön, es gibt hier mehrere die in dieser Gewichtsklasse liegen, bei Gelegenheit lade ich mal ein Bild von mir hoch, das mich so mit 60 Kilo zeigt, auch ekelig...

3. Selbst wenn ich wollte, ich könnte nicht viel anders essen, einfach weil ich es nicht vertrage. Klar könnte ich löffelweise Zucker in mich hineinschaufel, will ich aber nicht, mein Darm ist super friedlich in letzter Zeit und wie ihr schreibt, ich bin fit und aktiv und relativ gesund... mehr möchte ich ja garnicht

4. Die Kalowerte von FDDB sind ziemlich zuverlässig, Polar zeigt nahezu deckungsgleich an, wobei mein Fettverbrennungsanteil immer so bei 45% lag, ob das gut oder nicht gut ist, keine Ahnung. Super Teil diese Polar und super einfach zu bedienen, hab ich gleich geblickt,,,

5. So langsam lerne ich immer mehr über Ernährung, hatte vorher auch schon viele Sachen im Kopf, aber die Relation Verbrauch zu Verbrauch nicht so ganz...

6. Hab heute als fleissiges Frauchen trotzdem ca. 2000 Kalos verbraten, Einkaufen und zum Tierarzt walken kostet auch Energie, und das Wäsche bügeln und der Hund und der Haushalt und mein Mann, der kostet mich am meisten, meine Nerven, aber morgen abend ist er weg.....

Werde also trotzdem meinen Ricotta essen könne, auch meinen Dessertkäse und meine gute Scholle mit Feta... Hab ganz frischen leckeren.....

Und ich hab dann sogar noch ein paar Kalos übrig, hab aber keinen Gutenachtjoghurt mehr, sonst hab ich morgen früh keinen, also gibt es Ricotta mit ein bisschen Sahne (100 Gramm) die ich sonst beim Bäcker gegessen hätte, der hatte heute aber keine Dann bin ich so bei 100 Defizit, denn mein Grundbedarf bei 51,x ist ja auch geringer als noch bei 55, ich hab ihn mal mit 1300 angesetzt. Kommt ja auch noch ein bisschen Öl vom Fisch anbraten dazu, das passt dann schon.....

Morgen ist dann wieder reguläres Programm, da fällt es mir leicht.. Ich werde die Polar mal weiter tragen, ist echt interessant die Werte mal zu vergleichen...

Poste nacher genaue Details, liegen gut im Fett und EW...

Neue Bilder stelle ich auch hoch, falls es jemand interessiert. Da sieht man, dass es linksrheinisch schon recht ordentlich aussieht, während die andere Seite und vor allem der Steingarten sehr kränkeln... Aber bei der Hitze kann man dort auch nicht viel machen, erst am Nachmittag, sonst geht man ein... Habe heute bestimmt 4 Liter getrunken, äusserst ungewöhnlich für mich, sonst trink ich nen Liter Kaffee und vielleicht 1 Liter Wasser, ist wahrscheinlich auch zu wenig, aber ich bin kein sehr durstiger Mensch, ausser bei Weisswein, da kann ich zuschlagen, trinke aber seit 1,5 Jahren keinen Alkohol mehr....

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sbirke schrieb:

..........und mein Mann, der kostet mich am meisten, meine Nerven, aber morgen abend ist er weg.....
....

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:shock:

Mach keine Dummheiten Susanne. :rotfl:

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sbirke schrieb:

Es geht wieder.......... erst mal Danke danke danke für die guten Ratschläse und Empfehlungen, heute morgen nette 51,3, also wieder in die richtige Richtung.

Ich hab jetzt nur das Problem mit heute, mein Verbrauch wird nicht annähernd so hoch sein wie gestern, da ich am Vormittag ja in anderen Missionen unterwegs bin. Wieviel soll ich dann essen ??

Kann ich mich nicht so ungefähr nach dem Defizit richten? Gestern waren es so um die 1400 Kalos, vorgestern so um die 900, wenn ich bei einem Defizit so von 1000 herum bin, dürfte doch nichts passieren...... Weder in die eine noch in die andere Richtung.

Werde anstelle der Gartenarbeit heute morgen ne Stunde Wäsche bügeln, auf den Markt gehen, 5 km wandern (Tierarzt), 1 Stunden mindestens shoppen, dann zurück, Mittagessen (Kalbsschnitzel ist noch eins da für mich + HK) und dann im Garten weiter machen, so ab 13:30 ungefähr. Das dann mit kleiner Pause so bis 18:30 h, zum Abendessen Fisch, da brauch ich mir keine Sorgen machen.. nur das DAZU stellt Fragen auf...

Ich denke, ich werde so bei 1000 Defizit mal bleiben und morgen sehen, was passiert. Oder ihr habt bessere Vorchläge, die ich gerne annehme..

Meinen Händen tut ne Pause von einem halben Tag mal ganz gut, tun mächtig weh, Beispiele meiner rechten Hand sind auch unter imgur zu sehen

Nochmal tausend Dnak, liebe Grüße und einen super Tag

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Ohne Dir zu nahe treten zu wollen, man kann doch nicht nur an Verbrauch, Defizit und Gewicht denken!
Du tust Dir selbst keinen Gefallen, wenn Deine Gedanken permanent darum kreisen.
Mit Leidenschaft und Eifer an einem Projekt zu arbeiten, sei es das Projekt " Abnahme " oder das Projekt " Gartenarbeit ", ist eine tolle Sache, wenn es allerdings in Besessenheit umschlägt halte ich es für gefährlich.
Laß mal etwas los, entspann Dich, laß es ruhiger angehen ohne schlechtes Gewissen und warte ab was passiert.

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Keine Sorge, Dummheiten hab ich nicht vor:rotfl: , dafür bin ich schon zu alt...

Besessenheit, haben die nicht alle hier? Ist nicht jeder davon besessen, abzunehmen, nicht zuzunehmen oder dünn zu werden bzw. zu bleiben??

Keiner stopft hier ungezählt Kalos in sich hinein, (fast) alle sind Stammgast bzw. Premiummitglied bei FDDB und keiner futtert 3 Ricotta, obwohl sie ihm schmecken würden.... Und bei mir ist es eben so, wenn ich etwas mache, dann will ich es richtig oder garnicht machen, halbe Sachen mach ich nicht.. Das gilt für jeden Bereich....

Außerdem habe ich schon einmal drauf hingewiesen... ich finde es sehr sehr lieb, das viele sehr nette Menschen mir Hiilfestellung geben. Was ich falsch mache, bzw. was ich probieren könnte, um abzunehmen.

Was ich nicht brauche ist Lebensberatung, die mich dahingehend auf den Prüfstand stellt, ob ich das Abnehmen überhaupt nötig habe. Bemerkungen wie z.B. "Luxusproblem" interprätiere ich als eine gewisse Art von Neid, denn Disziplin aufzubringen und wirklich das Perfekt suchen, ist sicherlich nicht leicht. Auch mich kostete es jeden Tag enorme Energie, aber es beweist mir auch, dass ich Durchhaltevermögen habe und ziemlich stark bin. Und ich bin gut in Logistik , nehme den mageren Fisch, dann kannst du dir noch dein Lieblingsdessert erlauben,,,,, nimm nen fetteren mit mehr Kalos und du musst auf irgendwas verzichten,,,, diese Planung ist auch ne Kunst für sich... die ich nicht brauche, wenn ich genügend verbrauch habe, ganz einfach. Keiner wird vom rumsitzen und essen dünn.......

Jetzt esse ich noch meinen Fol Epi hauchzart, so lecker diese dünnen Scheibchen, wie in Frankreich.... Schade ist nur das mit dem Joghurt....

Poste nacher die genaue Tageswert..

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Die Tageswerte

Kalos 2101
Fett 128,1
KH 17,4
Protein 204,6

Verbrauch durch Aktivitäten 2051 Kalos

Und da ich keinen Joghurt habe, gönne ich mir jetzt noch einen Schuss Sahne in den Espresso, ist dann wie Cappuccino, hmmmmm

Morgen wird es wieder besser, habe heute ein wunderbares Stück Wildschweinfleischkäse geschenkt bekommen, vielleicht zu Mittag, den Abends gibt es auf Wunsch zum Abschied Kabeljau..

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sbirke schrieb:

Was ich nicht brauche ist Lebensberatung, die mich dahingehend auf den Prüfstand stellt, ob ich das Abnehmen überhaupt nötig habe.

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Damit wirst du leben müssen, das ist schliesslich ein offenes Forum, wo jeder seinen Senf zu allem geben kann. Und glaub mir es gibt in diesem Forum deutlich mehr Menschen, die das was du machst (um es vorsichtig zu sagen) nicht gut finden, als anders herum. Und das hat nichts mit Neid zu tun, sondern mit Vernunft und bei den Meisten sicher auch mit Verantwortungsbewusstsein.

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Jep! Und die sagen nichts, oder machen es so wie ich: schreiben und schicken nicht ab, weil es eh keinen Sinn hat.

Wenn du mit fetten Buchstaben schreibst "Wieviel soll ich essen?", könntest du auch gleich die Antworten dazu schreiben, die du lesen möchtest.

Meine Antwort ist: du sollst das essen, was du verträgst, davon so viel, dass du Kraft bekommst, satt und zufrieden bist.

Deine Beiträge sind voll Stress. Ich glaube nicht, dass es hier viele Neider gibt. Die meisten hier wollen ein gesundes Gewicht, sie (wir) wollen nicht das "Perfekte" (das Unerreichbare?), sondern nur das Gute.

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Weisst Du Irving, ich kann jedem hier für 3 Tage mal meinen Magen und meinen Darm leihen, glaub mir, jeder würde verzweifeln..... was ich esse bekommt mir und schmeckt mir. Klar würden mir auch Nudeln mit Sóße schmecken, dir aber bestimmt auch und vielen anderen auch!!!

Was sind Vernuft und Verantwortungsbewußtsein? Mit mehr Gewicht herum zu laufen als man haben möchte? Sind wir nicht frei in unserer Entscheidung?

Ich kann sehr gut mit allem leben, aber dann kann ich eben auch meinen "Senf" dazu geben, uns sagen, wie ich die Dinge verstehe. So wie andere meine Dinge kritisieren bzw. beurteilen, kann ich das ja dann auch.

Warum willst du dein Gewicht halten? Weil du nicht dicker sein möchtest. Warum will ich abnehmen, weil ich in meinen Augen nicht so dick sein möchte..

Warum will ich keine 80 Kilo wiegen und täglich Kaffee und Kuchen zu mir nehmen? Weil ich mich dann unwohl fühle, Ich weiß ja nicht, mit wieviel Kilo du angefangen hast.. aber für einen Mann, bei einer Größe von 174 sind 65 Kilo auch nicht gerade üppig. Und wenn es noch 2 oder 3 weniger werden, bist du auch nicht böse. Wenn du es dir leisten kannst, den ganzen Tag im Liegestuhl zu liegen, zu essen was immer Atkins erlaubt, und dabei abzunehmen, bist du ein glücklicher Mensch.

Ich bin glücklich, wenn ich ein leckeres Stück Fleisch esse (wie heute mein obergutes Kalbsschnitzel), eine super Nachtisch habe (darauf fahr ich total ab), gesunde und frische Sachen bekommen (und ob du es glaubst oder nicht, Wildschweinfleischkäse liebe ich...... so lecker, aber ich muss keine 5 Pfund davon essen um dies zu wissen), Ich mag auch Fisch, wobei der manchmal nach so anstrengender Arbeit nicht richtig satt macht.... Aber vor allem bin ich froh, wenn ich es vertrage und keine Bauchkrämpfe und Darmschmerzen bekommen. Jemand der das nie hatte, kann meine Situation nicht nachempfinden.....

Ich kann nur sagen, gönnt doch jedem sein ganz persönliches Wohlfühlgewicht!!!

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Wünsche dir wirklich von ganzem Herzen Gute Besserung!

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Meine Güte, jetzt wird es mir echt zu krass. Ich kritisiere doch eure Gewichtswünsche auch nicht... Und vor allem unterstelle ich niemandem einen psychischen Defekt, nur weil er nicht fett sein will......

Das finde ich ziemlich daneben. Wenn ich schreiben würde, ich wiege 80 kg und möchte auf 60, würden das niemand kritisieren... weil das ja eindeutig zuviel ist. Warum hängt ihr euch so an den Kilos auf?

Ich wollte keine Kaloszahl hören, sondern nur TheBones Meinung. Denn vor ein paar Tagen schrieb er, wenn ich mich richtig erinnere, ich solle ruhig bei der Menge mal bleiben, auch wenn ich weniger mache... Wenigstens gibt es noch ein paar Leute, die einfach Ratschläge geben, ohne wissen zu wollen, warum ich weniger wiegen möchte. Das ist auch meine ganz private eigene Sache.

Nun gut, wenn ein Forum aus einem Haufen Kritikern und aus Leuten besteht, die anderen nicht ihren freien Willen lassen können, dann ist das wirklich kein Platz für mich. Ich schreibe niemandem vor, was und wieviel er essen soll oder auch nicht. Kann jeder für sich entscheiden, so wie ich es auch für mich möchte...

Solange ich nicht nach Ratschlägen frage, mich welche Technik man sich am besten den Magen wieder entleert (das Wort mit k möchte ich nicht benutzen) oder eine Diskussion über die besten Abführmethoden starte, können meine Kilos oder Nichtkilos euch doch völlig wurscht sein.

Ich lese häufig Beiträge von Banshee 165 ccm, 45 Kilo.... habt ihr es da auch so gemacht ??? Ihr nen Therapeuten empfohlen???

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Grüß dich
Ohne hier jemanden zu kennen unterstelle ich den Leutchen einfach mal, das sie sich um dich sorgen.
Es geht mir da nämlich genauso.
Mich hat es erschreckt deine Posts in den beiden Threads hier zu lesen
und das die Menschen sich denken."Hey, die Frau lebt ungesund" liegt da deutlich nahe.

Es geht hier nicht darum DAS du abnehmen willst, sondern das WIE ist entscheidend.
Dein ganzes Denken, dein ganzer Tagesplan scheint sich nur darum zu drehen.
Du zwingst deinen Körper zu Leistungen die einem Hochleistungssportler fast zu viel wären.

Arbeitsbulimie . so hat es gestern abend nach deinem letzten Post mein Mann genannt.
Du übergibst dein Essen nicht dem Klo, sondern quälst dich solange bis du die Kalos runtergearbeitet hast.

Harte Worte?
Sicher, aber glaube mir bitte. Auch wenn wir uns nicht kennen bist du mir nicht gleichgültig.
Wir beide haben das gleiche Ziel: Abnehmen!
Und ich weiß wie es ist wenn man sich wünscht das Gewicht möge doch bitte endlich verschwinden.
Aber das geht den meisten hier so, denke ich mal. Und eben deswegen machen sich viele Sorgen um dich. -

Bitte sei also nicht böse oder eingeschnappt, wir wollen nur das es dir gutgeht und deine Worte klingen alles andere als das.
Ich wünsche dir auf jeden Fall alles Liebe und ein wenig Gelassenheit, meine Liebe.

Lieben Gruß aus Köln
Cathain

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sbirke schrieb:

Ich lese häufig Beiträge von Banshee 165 ccm, 45 Kilo.... habt ihr es da auch so gemacht ??? Ihr nen Therapeuten empfohlen???

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Banshee sagt offen, dass sie an Essstörungen gelitten hat und LC macht, um keine Fressanfälle zu bekommen, nicht um weiter abzunehmen. Sie findet sich mager und prahlt nicht mit ihrem perfekten Körper. Ich meine mich erinnern können, dass Bahnsee sich gar nicht so perfekt findet. Jetzt möchte sie sogar zunehmen.

Klar, können wir nicht sehen, wieviele Milimeter dick deine Speckschicht ist, aber wir spüren diesen Druck und diesen Stress, den du dir wegen 2 Kg machst. So extrem passiert es hier selten in dieser Gewichtsklasse.

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Liebe Cathain,

danke für deine netten und lieben Worte. Es tut gut, auch mal was anderes zu hören, ausser harscher Kritik.

Warum lebe ich ungesund? So wie ich, arbeiten vielen Mensschen jeden Tag und können auch nicht plötzlich aufhören, nur weil sie abnehmen wollen.

Ich habe neulich eine Vorstellung gelesen (Name weiß ich jetzt nicht mehr), auf jeden Fall ein Busfahrer, der eben auch abnehmen möchte. Isst eben Bockwürste und Fleisch, schön... der kann auch nicht sagen, ich fahr keinen Bus meh,r bis ich 10 kg weniger habe. Außerdem geht es mir bei dem was ich mache gut. Auch wenn es keiner glaubt, ich mache Gartenarbeit wirklich sehr gerne und ich kann jetzt nicht ne Woche pausieren, alles zuwuchern lassen um dann wieder vor vorne anzufangen.

Außerdem, (ich hab ja schon geschrieben, dass ich vieles nicht vertrage...), lenkt mich diese Arbeit ab. Ich spüre dann nicht ständig meine Darmkrämpfe und meinen Magen, denk auch nicht dauernd darüber nach, wie schlecht es mir geht, sondern bin völlig auf etwas anderes konzentriert.

Ich poste dir mal meinen Essensplan von gestern, was ist daran ungesund?? Alles ist super Qualität (nix Aldi oder Lidl, sondern Metzger und Fischhändler), schmeckt mir hervorragend, vertrag ich gut und ich nehme davon ab, also was ist schlecht daran ?

Frühstück

200 Gramm Hüttenkäse gemischt mit
100 Gramm Joghurt

Mittag

Kalbsschnitzel
Bissl Eissalat
200 Gramm Hüttenkäse gemischt mit
100 Gramm Joghurt

Abends

Scholle
Bissl Salat mit Feta
Ricotta mit Sahne (oh wie lecker)
Käse

Ich wüsste nicht, was daran auszusetzen ist.

Heute

Frühstück wie gestern (esse ich super gerne morgens)

Mittag
Entweder ein gekochtes Rippchen oder Putenmedaillions oder Putenfleischkkäse
Hüttenkäse (ohne Joghurt, da noch nicht fertig um die Zeit)

Abend
Kabeljau
Salat mit Feta oder ich probiere heute mal Mozarella
Dessert wird sich zeigen
Käse wird sich zeigen

Und wenn das zu wenig ist, ess ich noch ein bisschen Putenfleischkäse oder Wildschweinfleischkäse, beide oberklasse... und leckerst...

Wenn ich mir die anderen Pläne anschaue, sehen die nicht viel anders aus...., nur, dass meiner etwas Käselastiger ist, aber irgendwoher muss das Fett ja kommen. Ich kann wirklich von Gück sagen, dass ich die Kuhmilch im Moment vertrage, normalerweise hab ich da nämlich nen ganz hohen Unverträglichkeitsfaktor, aber der lässt mich im Moment in Ruhe.

Als ich noch essen konnte was ich wollte und ganz normal arbeiten gegangen bin, hatte ich mindestens eine 70 Stunden-Woche, viele Abendveranstaltungen, sehr oft Samstagsarbet, da hab ich auch nicht weniger gemacht.

Oder ich nenne mal ein anderes Beispiel, das vielleicht einleuchtender ist...

Du (oder jemand anders) geht in Skiurlaub und hat zuviel Gewicht. Möchte schön sein Atkins weitermachen, kein Problem in einem guten Hotel mit Buffet. Tagsüber geht es also auf die Piste, essen gibt es morgens und abends im Hotel, zwischendurch vielleicht ne Suppe oder was auch immer, eine Bockwurst (die ich mag aber nicht vertrage)...

Verzichtest du oder derjenige aus Skifahren (was neorme Kalos verbraucht), nur wegen der Diät? Sicher nicht, du gehst jeden Tag auf den Gletscher und freust dich, dass der Schnee toll ist und die Sonne scheint und deine Technik jeden Tag besser wird.......... ähnlich ist es mit Gartenarbeit, Busfahren, oder bei einem Maler oder bei einem Bauarbeiter oder bei einem was auch immer...

Sorry für dieses lang Pamphlet, aber vielleicht vestehen so einige andere Leser auch mal, wie ich darüber denke...

Tausend liebe Grüße und einen schönen Tag
sbirke