Hilfe zu Logi

Hallo Ihr Lieben!
Ich bin Helga, 47 Jahre, arbeite einmal in der Woche bei Mc Donald`s und bin auch selbstständig als Kuchenfee und Marmeladenqueen. Bin verheiratet und habe 2 Kinder. Ein Kumpel, den ich leider nicht so oft treffe und wenn, dann hat einer von uns immer sehr wenig Zeit, macht Logi.
Er hat schon 26 kg abgenommen und ich bin Weight Watchers geschädigt.
Ich habe ca.111 kg und bin 170 cm groß-äh- zuklein für mein Gewicht- und möchte auch mit Logi abnehmen. Ich habe keine Ahnung, außer Eiweiß satt. Kann mir jemand weiterhelfen? Mein Traumgewicht ist 64 kg :help11: !
Grüsse Helga.

Willkommen im Forum.
Zuerst einmal musst du dich informieren ,weil wir nicht jedem Neuling immer wieder alles erklären können.

Da hilft am Besten ein BUCH zum Thema.

Hallo Fussel!
danke für Deine schnelle Antwort. Peter hat mir Infomaterial versprochen, meinte aber im Internet finde ich Antworten auf meine Fragen. Ich habe bestimmt 2 Stunden gesucht und nur Hinweise auf Bücher gefunden.Das einzige interessante ist dieses Forum.Ich werde mit morgen früh ein Buch zum Thema kaufen, ich wollte nur schon für`s Frühstück einen Tipp oder auch für`s Mittagessen oder so.
Grüsse Helga

Das LOGI-Buch von Nicolai Worm wird wohl das Beste sein.

...oder mal im Logi-Forum vorbeischauen:

[DLMURL]http://forum.logi-methode.de/index.php?page=Index[/DLMURL]