Huhuu

versuche seit 17 Jahren mit meinem Gewicht klar zu kommen, aber alles hin und her bringt nix, dieser letzte Versuch muss funktioneren!

Da mir die Ernährungspyramide nur Ärger gebracht hat und die von "Ärzten und Profis" empfohlenen Diäten nicht helfen und irgendwie jeder was anderes sagt, nehm ich es selber in die Hand und versuche jedes Detail über Diäten, Ernährungsumstellungen und körperliche Prozessen zu verstehen und nachzuvollziehen, um mir ein logisches Urteil bilden zu können.

Winterliche Grüsse aus OWL