Michael62
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Hypothyroidismus ist ja mit einer verminderten metabolischen Rate verbunden aber mit Langlebigkeit.
Ist nun ja eigentlich ein Zielkonflikt.
Wenn man symptomfrei ist, könnte eine niedrige metabolische Rate dann doch eher anzustreben sein?
Ich frage mit folgendem Hintergrund
Da ich aktuell ein erstaunliches Gewichtsplateau erlebe (wie in 2016 an der selben Gewichtsstelle) trotz stark reduzierter Kalorien habe ich Morgentemperatur und Puls gemessen.
Diese liegen sehr niedrig, ich habe aber keine der typischen "low thyroid" Symptome.
Ich bin weder müde noch wenig leistungsfähig, noch leidet der Kraftsport.
Aufstehen pünktlich von selber wach zwischen 5:00 und 6:00 sofort wach und leistungsfähig.
Was überraschend ist, ist, dass ich trotz <20g Carbs und <100g Protein immer noch weder Urinketone noch Blutketone habe. Das ist mysteriös.
Ich könnte das nun akzeptieren und Richtung "Langlebigkeit" optimieren oder die Schilddrüsenwerte pushen über entsprechendes Protokoll.
Diejenigen von Euch, die ihre Schilddrüsen beobachten, welche Morgentemperaturwerte und Pulswerte habt ihr?
Was tut Ihr?
Niedriger kalorischer Bedarf ist ja per se erst mal nicht schlecht, spart Geld.
Morgentemp war 35,0 und Puls ist so 45 rum, 56 nach 500ml Espresso.
Respiratorische Rate liegt bei etwa 3-5 in Ruhe.
Ist nun ja eigentlich ein Zielkonflikt.
Wenn man symptomfrei ist, könnte eine niedrige metabolische Rate dann doch eher anzustreben sein?
Ich frage mit folgendem Hintergrund
Da ich aktuell ein erstaunliches Gewichtsplateau erlebe (wie in 2016 an der selben Gewichtsstelle) trotz stark reduzierter Kalorien habe ich Morgentemperatur und Puls gemessen.
Diese liegen sehr niedrig, ich habe aber keine der typischen "low thyroid" Symptome.
Ich bin weder müde noch wenig leistungsfähig, noch leidet der Kraftsport.
Aufstehen pünktlich von selber wach zwischen 5:00 und 6:00 sofort wach und leistungsfähig.
Was überraschend ist, ist, dass ich trotz <20g Carbs und <100g Protein immer noch weder Urinketone noch Blutketone habe. Das ist mysteriös.
Ich könnte das nun akzeptieren und Richtung "Langlebigkeit" optimieren oder die Schilddrüsenwerte pushen über entsprechendes Protokoll.
Diejenigen von Euch, die ihre Schilddrüsen beobachten, welche Morgentemperaturwerte und Pulswerte habt ihr?
Was tut Ihr?
Niedriger kalorischer Bedarf ist ja per se erst mal nicht schlecht, spart Geld.
Morgentemp war 35,0 und Puls ist so 45 rum, 56 nach 500ml Espresso.
Respiratorische Rate liegt bei etwa 3-5 in Ruhe.