Hallo zusammen,
nachdem ich wochenlang nach der passenden "Diät" gesucht habe, bin ich eher zufällig auf die LOGI-Methode gestoßen und habe mir gleich das Buch "Glücklich und schlank" gekauft und regelrecht "verschlungen" :lol:
Am Montag (21.06.) habe ich mit einem Kampfgewicht von 88,3 kg gestartet und bis heute genau 2 Kilo abgenommen.
Ich hoffe, dass ich hier im Forum ein paar Anregungen und Tipps bekomme, weil ich doch noch sooo viele Fragen habe.
Mein Zielgewicht sind 68 kg.
Liebe Grüße!
nachdem ich wochenlang nach der passenden "Diät" gesucht habe, bin ich eher zufällig auf die LOGI-Methode gestoßen und habe mir gleich das Buch "Glücklich und schlank" gekauft und regelrecht "verschlungen" :lol:
Am Montag (21.06.) habe ich mit einem Kampfgewicht von 88,3 kg gestartet und bis heute genau 2 Kilo abgenommen.
Ich hoffe, dass ich hier im Forum ein paar Anregungen und Tipps bekomme, weil ich doch noch sooo viele Fragen habe.
Mein Zielgewicht sind 68 kg.
Liebe Grüße!
