Informatiker aus der Zentralschweiz hat seit 16 Tagen ...

mit der ersten Diät überhaupt, begonnen.

Ich bin seit 18 Tagen auf dem 'fast keine KH-Programm'.
Trotzdem habe ich nur was über 1 Kilo abgenommen.
Ich nehme an, dass ich zu viele Kalorien esse und zu wenig Sport mache.


==> Dies ist aber für mich nicht das wichtigste denn :idea:
- ich fühle mich viel besser als vorher (mental wie auch körperlich)
- habe auch ein schöneres Sexleben
- und und ...

Ich bleibe bei dieser Diät.

Ich lasse mich nicht durch mich selbst entmutigen!!!!


In diesem Sinne.
melan

Hallo Melan,

schon mal Ketostix ausprobiert? Bist du wirklich in Ketose? Nicht dass du irgendwo noch ein Lebensmittel mit versteckten KH hast.
Genug trinken? Bei deinem Gewicht ca. 4-5 Liter.

Aber Klasse, dass du dich wohl fühlst. Das ist doch etwas vom Wichtigsten überhaupt.

Du könntest noch den Maßbandtrick versuchen. Bauchumfang messen und auch regelmäßig vergleichen. Bei mir ging auch mal 2 Wochen lang das Gewicht nicht zurück, aber pro Woche ein cm Bauchumfang.
Der ermutigt ein klein wenig zum weitermachen.

Dranbleiben!

Gruß

Stephan

Hallo Melan,
herzlich :welcome: im Forum.
Auf die Kalorien sollte man schon etwas achten, aber hauptsache ist --GLÜCKICH SEIN
Gruß Dagmar

Hallo Stephan

Ich verwende solche Stix (habe nur welche kaufen können, welche auch noch Glucose anzeigen). Bin nur 1 x nicht im ketogenen Bereich gewesen.
Trotzdem verliere ich praktisch kein Gramm mehr.
Aber über die ganzen KH-Entbehrungen (welche eigentlich schon bald keine mehr sin!?) rege ich mich nicht mehr auf denn ich fühle mich sehr sehr gut.

==> Eine Frage:
Gibt es Onlineshops bei denen ich Stix kaufen kann, welche nur für Ketose ausgelegt sind? Falls bitte ich um Bekanntgabe.

Danke Euer
Melan

Erstmal :welcome: Melan
Ich habe meine Ketostixs genaue bez.( Keto-Diastix von Bayer REF 2883)FR.15.50 ,die kanst Du bei der Apoteke oder in einer Drogerie bestellen sind meist in 1-2 Tagen da....
Also weiterhin sich wohl fühlen :rollrot: und viel erfolg okal:
ä gruss usem Schwizerländle
Manu

Hallo,

ich habe die Stix von Bayer. Musste ich aber auch in der Apotheke bestellen, konnte ich dann am nächsten Tag abholen. Kosten 6,90 EUR für 50 Streifen. Du kannst die Streifen auch mit einer Schere halbieren, reichen sie doppelt so lang. Aber nicht das Testfeld anfassen. Und auch gleich wieder zurück in die Dose, Feuchtigkeit mögen die überhaupt nicht.

Ob sich eine Bestellung im Onlineshop lohnt, musst du selbst mal ausrechnen. Da kommt ja auch noch Porto dazu.

Gruß

Stephan

[DLMURL="https://www.ketoforum.de/phpBB2/ftopic,1835.html"]HIER[/DLMURL] findest du u.a einen Link wo du online KetoStix bestellen kannst.

Hallo, :wink1:

es gibt preisgünstigere Ketostix von Macherey- Nagel.
Die heißen dann "Medi- Test Keton" und man kann sie z.B. HIER bestellen.

LG Miri

Hi Melan und :welcome:
Viel Spaß und viel Erfolg mit der Atkins-Diät wünsche ich Dir.
Ich benutze auch die Ketostix von Bayer. Das Bestellen im Internet macht meiner Meinung nach nur Sinn, wenn Du keine Apotheke in der Nähe hast. Die Ketostix im Internet sind zwar grundsätzich billiger, aber da kommt halt immer noch die Versandkostenpauschale obendrauf, und dann zahlst Du mehr als direkt in der Apotheke.

LG, No