So wollt mal ein Servus in die Runde schmeissen ...
zu mir ... ich war jetzt beim bund 9 monate lang Grundwehrdienst leisten und habe in dieser zeit schon abgenommen wollte aber immer mehr abnehmen so bin ich auf euch hier gestoßen ... und ich habe ohne viel nachzudenken mich hier einglesen und dachte mir ... jo das ist Okeeee dann ziehste mal druch .. mit der Ernährungsumstellung .. noch was zu mir bin 19 werde nächsten monat aber schon 20 und bin 177 groß und wiege zur zeit 91,8 befinde mich jetzt schon 5 Tage in Atkins natürlich PhaseI... und es sind schon paar kilos gepurzelt aber ich denke auch wegen der Verbindung mit Sport...
da ich auch neu bin habe ich mal ne frage darf man Hähnchenkeulen essen so scharf angebraten ausen Ofen essen ...
zu mir ... ich war jetzt beim bund 9 monate lang Grundwehrdienst leisten und habe in dieser zeit schon abgenommen wollte aber immer mehr abnehmen so bin ich auf euch hier gestoßen ... und ich habe ohne viel nachzudenken mich hier einglesen und dachte mir ... jo das ist Okeeee dann ziehste mal druch .. mit der Ernährungsumstellung .. noch was zu mir bin 19 werde nächsten monat aber schon 20 und bin 177 groß und wiege zur zeit 91,8 befinde mich jetzt schon 5 Tage in Atkins natürlich PhaseI... und es sind schon paar kilos gepurzelt aber ich denke auch wegen der Verbindung mit Sport...
da ich auch neu bin habe ich mal ne frage darf man Hähnchenkeulen essen so scharf angebraten ausen Ofen essen ...