Hallo allerseits,
da ich ja viel schwimme hab ich mich mal gefragt was ich das so an kcal verbrauche.
Und natürlich gegoogelt und Ergebnisse zwischen 4,3 und 9,6 kcal/kg Körpergewicht und Stunde für langsames Brustschwimmen gefunden.
Z.B. heute 170 Minuten:
Reine Rechner geben ebenfalls aus von 1430 bis 3057 kcal für die agegebene Zeit bei meinem derzeitigen Gewicht von 114 kg / 44 Jahre.
Ich bin nun wieder absolut verwirrt, aber das kennen wir ja schon von anderen Werten.
Hat jemand detailiertes Wissen oder kann was dazu sagen/erklären?
Danke Kai
da ich ja viel schwimme hab ich mich mal gefragt was ich das so an kcal verbrauche.
Und natürlich gegoogelt und Ergebnisse zwischen 4,3 und 9,6 kcal/kg Körpergewicht und Stunde für langsames Brustschwimmen gefunden.
Z.B. heute 170 Minuten:
Reine Rechner geben ebenfalls aus von 1430 bis 3057 kcal für die agegebene Zeit bei meinem derzeitigen Gewicht von 114 kg / 44 Jahre.
Ich bin nun wieder absolut verwirrt, aber das kennen wir ja schon von anderen Werten.
Hat jemand detailiertes Wissen oder kann was dazu sagen/erklären?
Danke Kai