tacktack
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Hallo zusammen,
da ich oft keine zeit, keine Idee oder keine Lust habe , mir was zu essen zu machen, ich aber nicht hungrich sein will, ersetze ich die Mahlzeit mit einem Proteinshake.
Um auf mein verhältnis Fett/eiweis > 50/50 zu kommen packe ich dann noch 2-3 Esslöffel Lein-, oder Distelöl oder einen Klex Maskarpone mit dazu.
geht das als Mahlzeit für denn gestressten Studenten oder ist das nicht so gut?
grüße
daniel
da ich oft keine zeit, keine Idee oder keine Lust habe , mir was zu essen zu machen, ich aber nicht hungrich sein will, ersetze ich die Mahlzeit mit einem Proteinshake.
Um auf mein verhältnis Fett/eiweis > 50/50 zu kommen packe ich dann noch 2-3 Esslöffel Lein-, oder Distelöl oder einen Klex Maskarpone mit dazu.
geht das als Mahlzeit für denn gestressten Studenten oder ist das nicht so gut?
grüße
daniel