Ketüsli

Dieses Thema im Forum "Frühstück" wurde erstellt von Inga1988, 21. Januar 2014.

  1. Inga1988

    Inga1988 Neuling

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    ;) für 2 portionen a 120-145g
    30 g Leinsamen, geschrotet
    30 g Kokosraspel
    30 g Mandelblättchen
    etwas gemahlene Vanille
    etwas Zimt
    50 g Himbeeren
    100 g Sojadrink
    evtl Süßstoff, flüssig

    pro portion ca 3,2 KH; 23,3 Fett; 10,3 Eiweiß; 281 kcal
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. webbi

    webbi Neuling

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    AW: Ketüsli

    Hi,

    welche Alternativen gäbe es denn, wenn man kein Soja verträgt? Hafermilch wäre ja Getreide ...
    Das Rezept hört sich lecker an ...

    Gruß
     
  4. hexekids

    hexekids Aktives Mitglied

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    AW: Ketüsli

    Vielleicht Mandelmilch? Wobei die natürlichmehr KH als ungesüßte Sojamilch hat...
     
  5. flo

    flo Aktives Mitglied

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    AW: Ketüsli

    Sahne oder Kokosmilch, jeweils mit Wasser verdünnt.
    Die Aroy Kokosmilch hat 2% KH bei 18.5% Fett. Wenn ich die auf die 3.8% Fett von Vollmilch runterverdünne, bin ich ich bei 0.41% KH.
    Sahne hat 3.3% KH auf 30% Fett. Auf 3.8% runterverdünnt sind das 0.42%

    Ist also ein Elftel von Vollmilch, gar nicht mal so schlecht.

    Klingt mit 0.4% jetzt recht wenig - aber man muss bedenken, dass man von flüssigen Lebensmitteln immer recht viel zu sich nimmt.
     
  6. Bestseller

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