Don Quijote
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;-)
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ketose ist ja schließlich von phase 1 bis 4 bei atkins obligatorisch.
:rotfl::rotfl::rotfl:jetzt weiss ich, warum ich immer keine kohle habemit weniger Klopapierverbrauch weil mein Hintern dünner wird?:shock:
low-carb bedeutet doch nicht zwangsläufig auf lebensmittel zu verzichten die
man früher gerne gegessen hat und heute gelegentlich einmal essen würde.
den hunger dämpfen, heisst heisshungerattacken zu vermeidenguter, warum braucht man bei atkins überhaupt etwas das den hunger
dämpft wenn man doch angeblich bei dieser diät so viel essen kann wie
man möchte (das liest man ja hier immer wieder einmal)?
so kommen wir einmal zu den fakten:
und diesen quatsch den atkins da geschrieben stellt hier niemand in frage?
hier wird der körper und psyche durch den faktor zeit in eine stresssituation gebracht!
warum sein wunschgewicht nicht in 3,4 oder 5 jahren erreichen?
500 gramm oder 1kg im monat gewichtsreduktion reichen vollkommen aus
bei 1 kg würde man in 4 jahren fast 50 kg an gewicht verloren haben.
Wer jahrelang gelitten hat und dann einen Ausweg gefunden zu haben scheint, der möchte so schnell wie möglich von seinem Leiden erlöst werden. Dabei ist es völlig egal mit welcher Ernährungsform. Das hat weder was mit dem Forum noch überhaupt etwas mit Ernährung zu tun. Wenn ich krank bin und sich ein Heilungsweg ergibt, dann möchte ich das auch so schnell wie möglich los werden, auch mit dem Wissen, dass es langwierig ist. Sowas ist ein Lernprozess, die Geduld aufzubringen.nein aber nicht so hier im forum, hier bekommen einige schon die krise wenn sie nur 0,5 kg in
der woche abnehmen.
Weil es funktioniert und zwar nur so (für mich). Was nützt es mir eine lasche Diät zu machen, wie ich sie vorher zuhauf probiert habe, wo ich immer wieder eine Entschuldigung gefunden habe, mir etwas gönnen zu dürfen? Manche können halt besser nach vorgegebener Struktur leben. Wenn du das nicht kannst, okay. Aber wo liegt das Problem, wenn es andere machen? Die, die es sich selbst auferlegen und nicht schaffen, sollten für sich SELBST überdenken woran es liegt. Liegt es an der harten Tour, können sie ja gerne die weichere versuchen. Wobei ich bei den meisten sehe, dass sie sich Hintertürchen offen lassen, teils ohne es selbst zu merken und deswegen das ganze nicht hinbekommen.kannst du dich mit dem was atkins da schreibt anfreunden?
wenn ja, worin liegen deiner meinung nach die vorteile es auf die "harte" tour durchzuziehen?
Ausprobieren. Wenn es nicht klappt, zurück in Phase 2. Außerdem schmeckt nichts so gut, wie sich eine erfolgreiche Abnahme anfühlt. Das ganze Denken hat sich verändert. Es ist ein neues Lebensgefühl entstanden, ein anderes Körpergefühl und vor allem eine andere Einstellung zu Lebensmitteln. Man kann doch sein Essverhalten vor einer erfolgreichen Ernährungsumstellung, nicht mit dem Essverhalten nach einer Ernährungsumstellung vergleichen. Es sei denn, man hat sie nicht verstanden, dass sind dann die, die den Weg immer wieder von vorne gehen müssen.so, und in phase 3 und 4 kann dann auf das verzichtet werden
was den hunger so STARK DÄMPFT - its magic.
jetzt möchte ich von dir wissen warum hat man in phase 3 und 4
keine probleme mehr mit dem hunger.
Damit man soviel essen kann wie man möchte? Würde ich ohne Atkins soviel essen wie möchte, würde ich essen bis kurz vor dem Erbrechen. Dank der "Nebenwirkungen" des schwindenen Hungers, esse ich mich satt und nehm trotzdem ab.guter, warum braucht man bei atkins überhaupt etwas das den hunger
dämpft wenn man doch angeblich bei dieser diät so viel essen kann wie
man möchte (das liest man ja hier immer wieder einmal)?
Siehst du, genauso gehts mir mit dirweißt du, ich habe eine eigene meinung zu atkins und low-carb und
die vertrete ich offensiv nach aussen, was nicht heißt das ich provozieren
möchte, es sollte hier doch auch erlaubt sein ein konzept kritisch zu hinterfragen!
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