Landpomeranze
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- 03. Mai 2012
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Seit dem 04.05.2012 ernähre ich mich nun also "so ziemlich" nach Atkins und mal abgesehen von leichten Kopfschmerzen ab und an geht es mir ganz gut dabei. Am zweiten Tag war ich bereits leicht in der Ketose (+), gestern und heute jeweils mittig (++) und die ersten Erfolge auf der Waage konnte ich auch schon feststellen. 1,4 Kilo weniger nach 3 Tagen Diät finde ich gar nicht so schlecht! 
Außerdem hatte ich seit Diätstart kein Sodbrennen mehr, das freut mich besonders.
Ich bin übrigens schon Anfang 40 und trinke nach wie vor ziemlich viel Kaffee (mit Sahne statt mit Milch) und seit Diätstart auch Pepsi-Light und gönne mir hin und wieder ein Kaugummi. Auf bestimmte Mengen oder Kalorien habe ich bislang nicht geachtet, das werde ich dann tun, sobald es so nicht mehr funktioniert und ein Stillstand eintreten sollte.
In den letzten Tagen habe ich ziemlich viele Koteletts und Bauchfleisch gefuttert, Forellen, Lachs, Krabben und Ei und dazu Ruccola und rohe Champignons geknabbert. Und gestern Abend habe ich mich an der berühmten Thunfisch-Pizza mit Oregano, Knoblauch und Rosmarin im Teig belegt mit Speck, Ruccola, Champignons und Käse versucht. Fand ich irgendwie ganz lecker, aber so wirklich Pizza-Feeling kam dabei nicht auf. Aber zur Abwechslung hin und wieder kann man das ja mal wiederholen
Jedenfalls komme ich so gut klar, dass ich mich fast schäme, dabei abzunehmen. Wer mein Essverhalten in meiner Umgebung mitbekommt, ist ziemlich skeptisch, dass das funktionieren und nicht gesundheitsschädlich sein soll.
Mal schauen, wie es weiter geht.
04.05.2012 - 98,4 kg
05.05.2012 - 98,2 kg
06.05.2012 - 97,6 kg
07.05.2012 - 97,0 kg
Außerdem hatte ich seit Diätstart kein Sodbrennen mehr, das freut mich besonders.Ich bin übrigens schon Anfang 40 und trinke nach wie vor ziemlich viel Kaffee (mit Sahne statt mit Milch) und seit Diätstart auch Pepsi-Light und gönne mir hin und wieder ein Kaugummi. Auf bestimmte Mengen oder Kalorien habe ich bislang nicht geachtet, das werde ich dann tun, sobald es so nicht mehr funktioniert und ein Stillstand eintreten sollte.
In den letzten Tagen habe ich ziemlich viele Koteletts und Bauchfleisch gefuttert, Forellen, Lachs, Krabben und Ei und dazu Ruccola und rohe Champignons geknabbert. Und gestern Abend habe ich mich an der berühmten Thunfisch-Pizza mit Oregano, Knoblauch und Rosmarin im Teig belegt mit Speck, Ruccola, Champignons und Käse versucht. Fand ich irgendwie ganz lecker, aber so wirklich Pizza-Feeling kam dabei nicht auf. Aber zur Abwechslung hin und wieder kann man das ja mal wiederholen
Jedenfalls komme ich so gut klar, dass ich mich fast schäme, dabei abzunehmen. Wer mein Essverhalten in meiner Umgebung mitbekommt, ist ziemlich skeptisch, dass das funktionieren und nicht gesundheitsschädlich sein soll.
Mal schauen, wie es weiter geht.
04.05.2012 - 98,4 kg
05.05.2012 - 98,2 kg
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