experimenti
Neuling
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Kann mir bitte jemand angeben, wie hoch der Kohlenhydratanteil von Tofu ist? Kann man ihn bedenkenlos bei ketogener Ernährung verwenden? Fange erst an damit (3. Woche)
Kohlehydratanteil von Tofu ?
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Sommerregen
Guest
Es gibt so viele untrschiedliche Tofusorten....
Kauf Dir am besten nur Tofu mit Nährwerttabelle. Habe schon Werte von 0,5- 18g KH/100g gesehen.
Ansonsten ist Tofu ein guter EW Lieferant.
Kauf Dir am besten nur Tofu mit Nährwerttabelle. Habe schon Werte von 0,5- 18g KH/100g gesehen.
Ansonsten ist Tofu ein guter EW Lieferant.
experimenti
Neuling
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Danke! Das ist mir schon eine große Hilfe, habe nämlich tatsächlich die unterschiedlichsten Angaben gefunden. Ich dachte, es gäbe vielleicht eine Faustregel. Übrigens: schnelle antwort, bin von dem Forum begeistert.
Ich habe nur noch nicht herausgefunden, wo und wie man sich vorstellt, habe schon allerhand dazu angestellt.
Liebe Grüße von einer Experimentierfreudigen
Ich habe nur noch nicht herausgefunden, wo und wie man sich vorstellt, habe schon allerhand dazu angestellt.
Liebe Grüße von einer Experimentierfreudigen
S
Sommerregen
Guest
Hi experimenti,
Es gibt auf der Übersicht die Rubrik Vorstellen. Schau einfach mal rein und eröffne dann für Dich ein "Neues Thema".
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