Kontroll-Tagebuch Andrea

Andrea35 · 22. Okt. 2010

Na dann starte ich doch auch mal mit meinen Essensgewohnheiten ;-)

Gestern:
F: 2 hartgekochte Eier, 100 g Schinken gekocht
M: 100 g Mozarella mit Olivenöl und etwas Essig
A: Frikos ohne Brot, nur gewürzt und mit Ei, dazu Gouda ohne KH

Xossi · 22. Okt. 2010

Hallo Andrea,

sehr vorbildlich, dein Futter.
Wünsch dir viel Erfolg!

Wie geht es dir mit Atkins?

LG

Andrea35 · 22. Okt. 2010

Danke! Mache es ja erst seit 2,5 Wochen. Aber ich fühle mich so fit wie schon lange nicht mehr. Anfangs hatte ich Kopfschmerzen, und unheimlich starke Knieschmerzen. Inzwischen fühle ich mich einfach nur Energiegeladen.

Wühlmaus · 22. Okt. 2010

das war die sogenannte atkinsgrippe, aber die hast du ja schon überstanden. kann in ketose auch viel besser schlafen.
viel erfolg! ;-)

Andrea35 · 22. Okt. 2010

Puuhhh...heute war es echt schwer. Und ich war auch nicht wirklich diszipliniert. Aber naja. Meine Mom ist zu Besuch, und ich versuch mein Bestes

F: 100 g Mozarella
M: ausgefallen
A: 100 g Schafskäse + Oliven

3 Gläser trockenen Rotwein......

Marcus_27 · 23. Okt. 2010

Hey willkommen im Club,

trockenen Rotwein gönne ich mir auch ab und an

Andrea35 · 23. Okt. 2010

Hey willkommen im Club,

trockenen Rotwein gönne ich mir auch ab und an Gestern 22:11

Danke schön

Heute:
F: Rühreier mit Speck
M: 2 Knackwürste
A: 1 Kotelett und 1 Bauch dazu Kräuterbutter

6 Stunden gewandert....puuuhhhh.....

Andrea35 · 24. Okt. 2010

F: 1 gekochtes Ei
M: mediterranes Gemüse mit Hirtenkäse gebacken
A: Speck und Rührei

und ich war 2 Stunden spazieren.

Andrea35 · 25. Okt. 2010

F: 100 g gekochten Schinken
M: 100 g Mozarella mit O-Öl + etwas Essig
A: Garnelen mit Mayonnaise

Zum Kochen hab ich irgendwie keinerlei Lust....:-( Mag aber damit zusammenhängen, dass ich derzeit zwischen 11 und 12 Stunden arbeite.

Manjula · 25. Okt. 2010

Weiter so, hört sich wirklich vorbildlich an

Wühlmaus · 26. Okt. 2010

hmm, garnelen könnte ich auch mal wieder kaufen

Andrea35 · 26. Okt. 2010

F: 1 Knackwurst
M: Mozarella mit O-Öl und etwas Essig
A: Cola-Putenfleisch

Marcus_27 · 26. Okt. 2010

Hi,

was ist denn Cola-Putenfleisch?

Ich bin zwar momentan auch kein guter Esser, aber sowenig
wie du isst, ist schon krass..

Andrea35 · 26. Okt. 2010

Bei Rezepten das Cola-Hühnchen. Das hab ich mit Pute gemacht

Ich empfinde es eigentlich nicht als wenig. Ich bin das erste Mal seit urzeiten richtig satt. Sonst hatte ich bei jeder DIät Hunger.

Andrea35 · 27. Okt. 2010

F: geräucherte Wurst
M: 100 g Mozarella (bin ja mal gespannt wann ich den nicht mehr sehen kann....)
A: Kotelett mit Kräuterbutter

Marcus_27 · 28. Okt. 2010

Andrea35 schrieb:
Bei Rezepten das Cola-Hühnchen. Das hab ich mit Pute gemacht

Upps, da sieht man mal wieder das ich nicht der Koch bin

Andrea35 · 28. Okt. 2010

F: geräucherte Wurst
M: Mozarella wie immer
A: knusprige Ente mit Mayo *mjam*

1 Glas trockenen Rotwein

Andrea35 · 29. Okt. 2010

Seufz...heute war ich mal wieder auf der Waage.
Und gar nix ist runter.

Jetzt hoffe ich dass nächste Woche wenigstens ein wenig wieder passiert. Ich fühle mich aber ansonsten sehr gut, und meine ersten zwei alten Hosen passen wieder.

ALSO: :twisted: Blöde Waage!!! :twisted:

Marcus_27 · 29. Okt. 2010

Das liegt sicher an der Waage!!
Bei dem was du ißt müßte es ganz gut flutschen - Durchhalten!

Andrea35 · 29. Okt. 2010

F: geräucherte Wurst
M: 100 g Gouda
A: Hähnchen mit Mayo

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