Legende über Abkürzungen & Symbole, die ich verwende

Abkürzungen & Symbole, die ich verwende:​

FMD= Fast Mimicking Diet ≙ SFD=Scheinfasten-Diät, LVD=Longevitá Diät, IF= Intermittierendes Fasten, MM=Mandelmilch, FSS-P=Flohsamenschalenpulver, ES=Eisprung, gS=grüner Smoothie, WO=Workout, RS= resistente Stärke, AK= Atemketone, BK= Blutketone, BZ=Blutzucker, IIFYM&M=If it fits your macros & micros, PSMF=protein sparing modified fast, VLCKD=Very Low-Calorie Ketogenic Diet, KD=Ketogene Diät, RF=ReFeed, NRD=NoRulesDay, (Z∑) Zucker gesamt, SK=Skaldemann, GNG=Gluconeogenese, HPKD=HighProteinKetogenicDiet, AKD=Alternierende Ketogene Diät, ZKD=Zyklische Ketogene Diät, CGM=Continous Glucose Monitoring, HI=HelloInside (CGM-APP), NBZ=Nüchternblutzucker

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Nahrungsaufnahme, Flüssigkeitszufuhr, Supplemente, Blutzuckerwert, Blutketonwert, Atemketonwert, Training, Gewicht, Notizen, Meditation, Crosser/Spazieren, Indoorcycling, Daniel-Fasten, FMD, LVD (Nicht-Fastentag), Saft- & Smoothiefasten, Tee- & Gemüsebrühefasten, Basenfasten, VLCKD, IIFYM, NRD (NoRulesDay), ReFeed, Mahlzeitenplanung, BZ nüchtern, Energiewert, Fructose, Galaktose, Laktose, Glucose, Saccharose, Stärke, Anzahl Mahlzeiten, Körperwasser, Aktivität (Leistungsumatz), Salzzufuhr, Ballaststoffe, pescetarisch, carnivore,vegetarisch, vegan, Schlafdauer, Zeitspanne Nahrungsaufnahme, Essenspause, Fastenzeit, Ende letzte Mahlzeit, Proteine, Carbs, Fette, Achtsamkeit, Stresslevel, Energielevel, Atemübungen, Schlafqualität. Datum