Hi, bin auch NEU hier. Interessant so viel über Low Carb/Ketogen zu lesen und sich auszutauschen. Nach über 1 Jahr konstant auf AD bin ich inzwischen auf Low Carb umgestiegen. Ketose hin oder her, meine persönliche Erfahrung hat mich gelehrt, dass ich ohne Carbs weder Muskelmasse noch Kraft auf Dauer zulegen kann.
Freue mich auf interessante Diskussionen im Forum.
AX
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AX