low carb + low fat???

AW: low carb + low fat???

aber KH weiter unten?
also ich hatte jahrzehntelang Probleme mit Sodbrennen, das wurde auch genauer untersucht durch Magenspiegelung, Ergebnis ist ein anatomisches, nämlich eine Gleithernie zwischen Zwerchfell und Speiseröhre/Mageneingang, so dass sich der Magen schonmal in die Speiseröhre stulpen kann und dann Magensäure in die Speiseröhre gelangt, was zu Sodbrennen (und auf Dauer auch zu gefährlicheren Sachen) führen kann.
Ich hatte es immer am schlimmsten durch Süßigkeiten. Die letzten Jahre aber mit Omeprazol behandelt (dämpft die Magensäureproduktion), deswegen komplett Beschwerdefrei, außer, wenn ich sie vergessen hab, zu nhemen.
Seit ich überhaupt keine KH mehr esse, brauche ich keine Omeprazol mehr.
Offensichtlich lösen die KH die überhöhte Magensäure aus, die Süßigkeiten, die ich früher dabei beobachtet hatte, waren wohl nur eine besonders schlimme Ausprägung davon.
Allerdings kann Sodbrennen auch durch Schwangerschaft entstehen, da der Magen im Verlauf selbiger seines ursprünglichen Platzes beraubt wird. Vorübergehendes Sodbrennen ist auch völlig harmlos. Am einfachsten und billigsten nimmt man Natron aus der Drogerie dagegen - gibts dauch in Tabelttenform. Alle anderen Mittel sind entweder teuer oder schlechter Wirksam, oder wie bei Omeprazol, nicht fpr Schwangerschaft zugelassen.

AW: low carb + low fat???

Magenspiegelung hab ich damals auch gemacht, war bei mir ne blutige entzuendung. Wodurch die damals kam konnte man nicht sagen, die aerzte hier sind echt klasse, sagen dir was dein leid ist( was ich ja selber weiss, sonst wuerd ich nicht zum arzt gehen) dann geben sie medikamente (was damals auch sowas wie omeprazol war) aber die ursache interessiert niemanden.
Kh. Sind im moment um die 15. Hab nur fett erhoeht.
Aber klar,, kann genauso auch ganz einfach mit der schwangerschaft zusammenhaengen. Ich werd auf jeden fall weiterhin die fettmenge erhoehen. Da muss sich mein magen dann halt dran gewoehnen.

AW: low carb + low fat???

Allerdings hab ich eben gerade die 15g kh. Ueberschritten. Muss heute den diabetestest machen und dafuer 50g glukose nach der ersten blutabnahme trinken. Mir ist total schlecht, aber das baby macht saltos in meinem bauch. Ihm scheint der zucker zu gefallen.

AW: low carb + low fat???

christinepastora schrieb:

die aerzte hier sind echt klasse, sagen dir was dein leid ist( was ich ja selber weiss, sonst wuerd ich nicht zum arzt gehen) dann geben sie medikamente (was damals auch sowas wie omeprazol war) aber die ursache interessiert niemanden.

Zum Vergrößern anklicken....

:lol: Wir waren vor Jahren auf einer Tour durch Spanien und haben uns über eine Aspirin-Werbung im spanischen TV amüsiert. In dieser stehen die Leute mit Rückenschmerzen aus dem Bett auf und ihnen wird daraufhin Aspirin empfohlen.................. wer die spanischen Hostalbetten kennt, weiß, dass Bayer da eine Menge verdienen muss........... Schlimm das auch die Ärzte so sind.

AW: low carb + low fat???

Also ganz ehrlich, ich wurde in derSchwangerschaft auf LowCarb mit 50-70 g KH gehen, allerdings Weißmehl und Zucker weglassen, eher KHs aus Obst und Gemüse/Salat essen. Dazu auf jeden Fall Jod und Folsäure extra einnehmen. Ich denke, so nimmst du nicht zu und das Baby wird ausreichend ernährt. Ein Versuch wäre es wert.

AW: low carb + low fat???

Hallo Christine, wenn ich es richtig nachgelesen habe, sind Ungeborene im ketogenen Stoffwechsel. Das heißt, dass deine Plazenta ohnehin fast jur Protein, aber auch Fette überträgt.
Beim Weg aus der Essens-Appetit-Schaukel musst du zusätzlich zu low carb die Nahrungspausen von 5 Stunden einlegen. Sonst denkst du eben ständig ans Essen. Und nicht nur KH haben Suchtfaktor, sondern auch Fette. Wäre die KH-arme Diät so einfach, gäbe es dieses Forum nicht.
Mit den Nahrungspausen kommst du, wie die anderen auch schon geraten haben auf andere Gedanken, der Magen kann zwischendrin regenerieren, was gut für den Säurehaushalt ist und die Fette nimmst du dann ganz natürlich zu den Mahlzeiten je nach Hunger zu Dir.

Überlege dir Aufgaben, mit denen du den Vormitag und den Nachmittag füllen kannst!

AW: low carb + low fat???

Gingersnap schrieb:

Hallo Christine, wenn ich es richtig nachgelesen habe, sind Ungeborene im ketogenen Stoffwechsel.

Zum Vergrößern anklicken....

Hallo Gingersnap,
das ist ja interesant. Hättest du dazu vielleicht einen Link zum nachlesen? Mich würd da der Gesamtmechanismus interessoert und welche Implikationen das hat, wenn sich die Mutter extrem lowfat ernährt. Und wer produziert die Ketone, die Leber der Mutter oder die des Kindes?

AW: low carb + low fat???

Ich wuerde da auch gern mehr von wissen. Wo hast du es gelesen?

AW: low carb + low fat???

Hallo Ihr Zwei,
sorry, dass es ein wenig gedauert hat!
Nun habe ich die Stelle wieder gefunden auf der Seite zur Migräneinformation:

http://www.miginfo.de/molmain/main.php?docid=980

Dort ist das Zitat aus einem Buch von Biochemikern angegeben:
"Im Gehirnstoffwechsel eines Säuglings werden zu einem weitaus höheren Anteil Ketonkörper verarbeitet als beim Erwachsenen."