M M M M ..........

Dieses Thema im Forum "Freu Ecke" wurde erstellt von Michael62, 7. August 2016.

  1. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    15. November 2014
    Beiträge:
    3.953
    Ort:
    Thüringen
    War lange nicht Klamotten kaufen.

    Freitag T-Shirts vom freundlichen Krabbeltisch bei freundlichen Kleiderhändlers des Tiefpreises...

    XxL gegriffen, wie letztes Mal (ist aber schon her)... hääää?
    Haben die sich mit dem Auszeichnen vertaen?

    XL genommen, andere Marke... Schlabber,Schlabber

    L?.... nee

    M.... Ein M-T-Shirt. passt, leicht Luft, auch im Sitzen ok.

    Andere Marke, auch M.

    Massband genommen.

    ja, 96cm Bauch ist M.

    Passt irgendwie gar nicht zum Gewicht.
     
    *alexandra*, Mrs8, runningmaus und 5 anderen gefällt das.
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

    Registriert seit:
    01. März 2014
    Beiträge:
    205
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Im Norden
    Diätart:
    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. DerFetteHomer

    DerFetteHomer Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    9. Juni 2011
    Beiträge:
    149


    Beachtlich! Gratulation :clap:

    Hast du dein Wunschgewicht? Nicht das du noch bei S raus kommst :giggle:
     
  4. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    15. November 2014
    Beiträge:
    3.953
    Ort:
    Thüringen
    Es fehlen noch 35 kg nach theoretischer Berechnung, wahrscheinlich kommt dann XS raus....
     
  5. DerFetteHomer

    DerFetteHomer Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    9. Juni 2011
    Beiträge:
    149
    Ähm... okay...
    Da ist bestimmt einiges an Muskelmasse dabei, die so viel auf die Waage bringt?!
    Oder hast du dich in das M-Shirt hineingezwengt? :D

    Neulich musst ich mir auch nen Shirt kaufen. Theoretisch passt mir schon XL (gestartet bei 4-5XL) aber ich mags doch etwas lockerer - weswegen ich noch zum XXL griff.
     
    zuchtperle gefällt das.
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    15. November 2014
    Beiträge:
    3.953
    Ort:
    Thüringen
    Ne, passt mit leichter Luft, liegt im Sitzen an.

    L ist auch ok.

    XL habe ich von nem Kumpel nen paar vermacht bekommmen, das geht nicht mehr ausser als Arbeitsshirts.

    Muskel? K.A.

    Trainiere jetzt seit 20 Monaten etwa.

    Vielleicht ist es auch weniger was Gewichtsmäsdig noch fehlt.

    Bin von 75kg ausgegangen, bin so bei 110 bei 187cm
     
  8. DerFetteHomer

    DerFetteHomer Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    9. Juni 2011
    Beiträge:
    149
    Bin 8 cm kleiner als du und mein Wunschgewicht liegt auch zwischen 70kg und 80kg... wenn ich meine 80 kg erreicht hab (lt. BMI die oberste Grenze für Normalgewicht) werde ich mein Körperfettanteil messen lassen. So kann man am besten bestimmen, was noch geht.

    75kg auf 187 hört sich aber recht mager an.
     
  9. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    15. November 2014
    Beiträge:
    3.953
    Ort:
    Thüringen


    Ja, muss erst mak das ganze Untergewebe Fett weg machen, dann Haut straffen und Muskeln bis etwa 95kg aufbauen....
     
  10. Chibby

    Chibby Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    27. Mai 2016
    Beiträge:
    1.560
    Geschlecht:
    männlich
    Größe:
    187
    Gewicht:
    106
    Zielgewicht:
    95
    75kg :eek:
    Das find ich bei 1,87m schon arg wenig.

    Liege auch bei 110kg und 1,87m, mein Ziel ist aber eher angepeilt die 95kg, 89kg wäre oberes Idealgewicht, ich lass mich aber überraschen wo der Weg mich hinführt ;)
     
    zuchtperle gefällt das.
  11. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    15. November 2014
    Beiträge:
    3.953
    Ort:
    Thüringen
    Ja mit den 75 kg das gibt nix.

    Habe kfa % Messung machen lassen, sind 18% über die 10 Falten Caliper Methode, also gehen maximal noch 10% runter, dann bin ich bei 102kg mit 8% kfa und liege am theoretischen genetischem Max bereits, was natural möglich ist.

    Das heisst auch, dass ich bereits 92kg Trockenmasse habe, das ist nicht wenig und erklärt, warum die Klamotten so klein sind fürs Gewicht.

    Unter 8% kann man faktisch nur sehr schwer oder mit Chemie kommen.

    Alles drunter ist Muskelmasseabbau.

    Da die Bauchfalte (die grösste) gerade mal knapp 20mm ist, wird es wohl auf M ode r S als Standard t-shirt rauslaufen, wobei M schon am Ärmel anliegt.

    Also kein Bizeps und Trizepstraining mehr.
     
  12. Werbung

    Werbung




     
  13. DerFetteHomer

    DerFetteHomer Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    9. Juni 2011
    Beiträge:
    149
    Angeber! :D
     
    zuchtperle gefällt das.
  14. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    15. November 2014
    Beiträge:
    3.953
    Ort:
    Thüringen
    Jouuu...... das tut doch einfach nur guuuut.....
     
    Dietgirl und zuchtperle gefällt das.
  15. Daisy73

    Daisy73 Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    3. April 2016
    Beiträge:
    1.135
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Bayern
    Größe:
    1,70
    Gewicht:
    59,5 kg
    Zielgewicht:
    56-59; aktuell passt es
    Diätart:
    aktuell möglichst Low Carb
    Michael,

    das ist ja suuuuuuper! Herzlichen Glückwunsch!




    LG
     
  16. Mayestic

    Mayestic Forentroll Moderator

    Registriert seit:
    24. Januar 2016
    Beiträge:
    2.935
    Alben:
    1
    Name:
    Mirco
    Gewicht:
    31% Körperfett (19.09.17), 121 KG
    Zielgewicht:
    KFA < 15%, Gewicht egal
    Diätart:
    Sport = viele KH, kein Sport = wenig KH :)
    Vergiss bitte nicht das XS in Amerika, 5XL in Asien entspricht *lacht*
     
  17. DerFetteHomer

    DerFetteHomer Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    9. Juni 2011
    Beiträge:
    149
    Apropos Kleidergrößen:

    <-- L

    Also ein deutsches L :rofl:

    Dabei hab ich die OP noch vor mir. Da wird sicher noch einiges wegkommen - auch eine Abnahme von weiteren ~ 10 kg will ich nicht ausschließen.
    Gut möglich das ich auch bei M lande :rock:.

    Herr je... M zu Höchstzeiten hatte ich 5XL. Und ein T-Shirt in Größe L bzw. M erscheint dagegen regelrecht winzig.
     
  18. Mayestic

    Mayestic Forentroll Moderator

    Registriert seit:
    24. Januar 2016
    Beiträge:
    2.935
    Alben:
    1
    Name:
    Mirco
    Gewicht:
    31% Körperfett (19.09.17), 121 KG
    Zielgewicht:
    KFA < 15%, Gewicht egal
    Diätart:
    Sport = viele KH, kein Sport = wenig KH :)
    Solch ein Erlebnis hatte ich demletzt auch, auch wenn nicht ganz so krass.
    Seitdem ich ca. 150 KG wiege passen mir nun 6XL Hemden, vorher 8XL.
    Bei den Hosen ging es von 6XL auf 4XL und selbst die rutsch schon.
    Ich nehme an der Taille schneller ab als am Bauch. Dank des dicken Bauches brauch ich halt größere Hemden.
    Man kennt das ja von dicken Menschen, vorne quillt der Schwabbel raus und hinten reicht das Hemd mit über den Arsch.
    Vorne bauchfrei, hinten Nachthemd. Daher einfach ne Nummer größer, sieht nicht so dolle aus aber is billiger als ein angepasstes Hemd oder maßgeschneidert.
     
    runningmaus gefällt das.