ophidias
Mitglied
Hey liebe Community,
mache jetzt seit einigen Wochen die AD und habe bisher auch schon von 85kg auf 81kg abgenommen. Wird natürlich auch viel Wasser sein, aber immerhin!
Jetzt fahre ich mit meiner Freundin und ihrer Familie nächste Woche in ihre Heimat, in der es für mich wahrscheinlich unmöglich sein wird, in der Ketose zu bleiben. Da es dort leider als "Beleidigung" angesehen wird, wenn ich auf gewisse Speisen verzichten wollen würde und ja nicht der Familiensegen schief hängen soll, ist es mir also nunmal kaum möglich in diesen 7 Tagen die AD durchzuziehen.
Wollte jetzt mal eure Meinungen hören, ob ich mich auf den Urlaub irgendwie vorbereiten soll,
- zB in der jetzigen Woche meinen Körper nochmal ein bisschen an Kohlenhydrate gewöhnen soll etc pp
oder ihr irgendwelche Tipps für Urlaube habt.
Denn eigentlich hatte ich nicht vor, nach den 7 Tagen Urlaub wieder bei Null anzufangen
Gruß ophidias
mache jetzt seit einigen Wochen die AD und habe bisher auch schon von 85kg auf 81kg abgenommen. Wird natürlich auch viel Wasser sein, aber immerhin!
Jetzt fahre ich mit meiner Freundin und ihrer Familie nächste Woche in ihre Heimat, in der es für mich wahrscheinlich unmöglich sein wird, in der Ketose zu bleiben. Da es dort leider als "Beleidigung" angesehen wird, wenn ich auf gewisse Speisen verzichten wollen würde und ja nicht der Familiensegen schief hängen soll, ist es mir also nunmal kaum möglich in diesen 7 Tagen die AD durchzuziehen.
Wollte jetzt mal eure Meinungen hören, ob ich mich auf den Urlaub irgendwie vorbereiten soll,
- zB in der jetzigen Woche meinen Körper nochmal ein bisschen an Kohlenhydrate gewöhnen soll etc pp
oder ihr irgendwelche Tipps für Urlaube habt.
Denn eigentlich hatte ich nicht vor, nach den 7 Tagen Urlaub wieder bei Null anzufangen
Gruß ophidias