The:Gift
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Durch dies künstlichen Zusatzstoffe, die ihr nehmt - um wieviel Prozent könnt ihre eure ergebnisse damit steigern? Macht das neben der Ernährung wirklich Sinn?
Das kommt auf die eigenen Ziele drauf an und vor allem auf die Ernährung. Ich nehme die Mineralpräperate nur in einer NO-Carb Diät, da es hier vorkommen kann das sich wirklich ein Mangel bildet. Bei richtiger Ernährung dürfte das nicht passieren, egal ob Sportler oder nicht. Aus diesem Grund halte ich auch mal min. die hälfte von Dogmas Supps für überflüssig (soll jetzt kein Angriff auf dich sein)
- Whey Proteien vll. noch ein Mehrkomponenten Proteien
- Creatin und Glutamin
Mehr braucht man im Hobby Bereich sicher nicht