rosababy03
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also habe jetzt das Atkins Buch fast durch! Und da heißt es doch immer keine gemüse und salat in Phase I oder??
Aber wenn man weiter hinten im Essensteil ließt was man so in Phase I essen darf dann kommen da wieder salate und gemüse zum vorschein!
Auch z.B. schneller Lachssalat! nur hat der ja auch wieder pro Portion 2,6 g KH!
Ich versteh das ned so recht!
:roll:
Ich fang am Sonntag an mit atkins und muß morgen fleißig einkaufen!!
Darf man in Phase I denn auch schon diese Brötchen essen?? Also nicht normale, sondern die die hier auch im forum immer angepriesen werden??
Aber wenn man weiter hinten im Essensteil ließt was man so in Phase I essen darf dann kommen da wieder salate und gemüse zum vorschein!
Auch z.B. schneller Lachssalat! nur hat der ja auch wieder pro Portion 2,6 g KH!
Ich versteh das ned so recht!
:roll:
Ich fang am Sonntag an mit atkins und muß morgen fleißig einkaufen!!
Darf man in Phase I denn auch schon diese Brötchen essen?? Also nicht normale, sondern die die hier auch im forum immer angepriesen werden??