Sorry, das ich im Moment nicht so häufig hier bin. Bei uns ist die Uraubssaison angebrochen und das bedeutet jede Menge Stress und Überstunden.
Diätmässig geht es langsam aber stetig nach unten. So ganz eisenhart schaff ich es nicht durchzuhalten, liege über den 20g KH , aber anders krieg ich es nicht gebacken. Mittlerweile bin ich meinem ersten Etappenziel unter 90 kg zu kommen schon sehr nahe, es fehlen nur noch 300 g und dann sind es ja "nur" noch 30 kg
Ich habe mir vorgenommen, mein Wunschgewicht bis zum ende des Jahres zu schaffen, denke, das ist realistisch.
Diätmässig geht es langsam aber stetig nach unten. So ganz eisenhart schaff ich es nicht durchzuhalten, liege über den 20g KH , aber anders krieg ich es nicht gebacken. Mittlerweile bin ich meinem ersten Etappenziel unter 90 kg zu kommen schon sehr nahe, es fehlen nur noch 300 g und dann sind es ja "nur" noch 30 kg
Ich habe mir vorgenommen, mein Wunschgewicht bis zum ende des Jahres zu schaffen, denke, das ist realistisch.