Manon - schwarz auf weiss!!!

Dieses Thema im Forum "Statistik / Tagebücher - Ohne Kommentare" wurde erstellt von manon, 11. März 2006.

  1. manon

    manon Mitglied

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    9. Dezember 2005
    Beiträge:
    30
    Ort:
    Paris
    Samstag, 11. 03. 2006

    Morgens

    Kleiner Salat mit Tomate, Paprika, Gurke
    1 Ei

    Mittags

    Salat mit Tomate, Paprika, Gurke, Fetakäse


    Nachmittags

    1 kleine Scheibe Salami
    vom Rotkohl für Morgen genascht

    Abends

    2 kleine Steaks (wirklich klein!!!)
    Chicoree
    2 Möhren

    Ganz spät abends

    2 Gewürzgurken
    1 Würfelchen Käse


    Energie: 1900 kcal
    Kohlenhydrate: 36, 3 g
     
    Zuletzt bearbeitet: 13. März 2006
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    205
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Im Norden
    Diätart:
    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. manon

    manon Mitglied

    Registriert seit:
    9. Dezember 2005
    Beiträge:
    30
    Ort:
    Paris


    Sonntag, 12.03.2006

    Morgens

    1 Omelette aus 2 Eiern, 1 Schalotte,
    2 Tomaten
    1 Möhre

    Zwischendurch

    1 gekochtes Ei

    Mittags

    Gulasch (Soße abgekratzt)
    Rotkohl

    Abends

    250 g Champignons mit Tomatensauce (mit Zwiebel)
    150 g Quark
    1 Stückchen Käse


    3 Tassen Kaffee
    2 Tassen Tee
    2, 5 l Wasser (ich krieg im Moment nicht mehr runter)


    Kohlenhydrate: 26g
    Energie: 1850 kcal
     
    Zuletzt bearbeitet: 13. März 2006
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