Manon - schwarz auf weiss!!!

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manon

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09. Dez. 2005
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30
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0
Ort
Paris
Samstag, 11. 03. 2006

Morgens

Kleiner Salat mit Tomate, Paprika, Gurke
1 Ei

Mittags

Salat mit Tomate, Paprika, Gurke, Fetakäse


Nachmittags

1 kleine Scheibe Salami
vom Rotkohl für Morgen genascht

Abends

2 kleine Steaks (wirklich klein!!!)
Chicoree
2 Möhren

Ganz spät abends

2 Gewürzgurken
1 Würfelchen Käse


Energie: 1900 kcal
Kohlenhydrate: 36, 3 g
 
Zuletzt bearbeitet:
Sonntag, 12.03.2006

Morgens

1 Omelette aus 2 Eiern, 1 Schalotte,
2 Tomaten
1 Möhre

Zwischendurch

1 gekochtes Ei

Mittags

Gulasch (Soße abgekratzt)
Rotkohl

Abends

250 g Champignons mit Tomatensauce (mit Zwiebel)
150 g Quark
1 Stückchen Käse


3 Tassen Kaffee
2 Tassen Tee
2, 5 l Wasser (ich krieg im Moment nicht mehr runter)


Kohlenhydrate: 26g
Energie: 1850 kcal
 
Zuletzt bearbeitet:
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