Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

Dieses Thema im Forum "Statistik / Tagebücher" wurde erstellt von Marcus_27, 12. November 2009.

  1. Marcus_27

    Marcus_27 Aktives Mitglied

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    AW: Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

    Gerade im Hotel angekommen, um 20 Uhr gehts zum
    Geschäftsessen. Heute lowcarb!

    Gewicht heute morgen 105Kg

    Grüße aus Österreich
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Marcus_27

    Marcus_27 Aktives Mitglied

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    AW: Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

    105,5Kg - fast komplet low carb
     
  4. Marcus_27

    Marcus_27 Aktives Mitglied

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    AW: Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

    Nachdem ich wiedermal Raucherpause mache ist das Gewicht
    kurzzeitig auf 108KG gestiegen.

    Strikt PH1 und viel Sport haben es aktuell auf 104,8KG schmilzen
    lassen. Weiter gehts!!
     
  5. miri

    miri Stamm Mitglied

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    AW: Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

    Na Marcus, lange nicht hier gewesen...

    Wie geht es dir und den Kilos?
     
  6. Bestseller

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  7. Marcus_27

    Marcus_27 Aktives Mitglied

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    AW: Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

    Holla,

    es ist passiert...
    Es ist mir passiert...
    Etwas, dass ich nie dachte...
    Etwas, das doch nur anderen passiert...
    Ich habs schleifen lassen und mir wieder Kilos angefressen...

    Nachdem ich mein Gewicht eine ganze Weile halten konnte, hat mich
    mein neuer Job und die ständigen Geschäftstermine und Essen, leichtsinnig
    werden lassen. Und so kam es wie es musste. Über die letzten Monate habe
    ich mir wieder stolze 20Kg angefressen. Das hat nun ein Ende!
    Es sieht zwar immer noch alles sehr passabel aus, aber mit knapp über 90Kg
    hats mir besser gefallen :cool:

    Diese Woche Montag gewogen und beschlossen bis Mai auf low-carb / no-carb
    umzusteigen.

    Montag 13.01.14 - 115 Kg
    Heute 18.01.14 - 111,9 Kg

    Mal sehen was im Mai auf der Waage steht. So strikt wie ich es damals
    durchgezogen habe, werde ich es diesmal nicht tun aber bin selber gespannt
    wo die Reise hingeht.

    Soviel zu mir ;)

    Grüße
    Marcus
     
    Zuletzt bearbeitet: 18. Januar 2014
  8. gurke

    gurke Aktives Mitglied

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    AW: Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

    Huhuu ich lass mal ganz liebe Grüße da und viel Glück zum neustart.
     
  9. Marcus_27

    Marcus_27 Aktives Mitglied

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    AW: Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

    Hey Gurke (das erinnert mich an irgendetwas - und damit mein ich kein Essen :cool:)

    Danke fürs re-willkommen!
     
  10. gurke

    gurke Aktives Mitglied

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    an was denn dann??? =)
     
  11. liebling

    liebling Aktives Mitglied

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    AW: Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

    wollte ich auch grad fragen. :shock:

    auch von mir :welcome:
     
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  13. Marcus_27

    Marcus_27 Aktives Mitglied

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    Na, na, na ;)

    Lasst mal eure Phantasie spielen Mädels

    *duck und weg*
     
  14. gurke

    gurke Aktives Mitglied

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    AW: Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

    :rotfl: :rotfl: :rotfl: du bist so männlich :rotfl: :rotfl: :rotfl:
     
  15. Marcus_27

    Marcus_27 Aktives Mitglied

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    klingt ganz schön abwertend wie du das sagst :twisted:
    kann ich gar nicht nachvollziehen :rotfl:

    Woran du schon wieder gedacht hast tz tz, typisch Frau
     
    Zuletzt bearbeitet: 18. Januar 2014
  16. gurke

    gurke Aktives Mitglied

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    AW: Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch


    Ich habs natürlich mit langsam assoziiert (laaahme gurke)... find ich gar nicht so schlimm ^^ :rotfl:
     
  17. Marcus_27

    Marcus_27 Aktives Mitglied

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    Puh, und ich hatte mir schon Gedanken gemacht wie ich da wieder raus komme.
    Gut das du mir das abgenommen hast :cool:

    Nennen wir es also mal "lahme Gurke"

    Schönes Wochenende euch allen,
    bis bald
     
  18. Matthias

    Matthias Sergeant Moderator

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    AW: Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

    Welcome back mein Guter!

    Schön, wieder von dir zu hören.

    Bei mir gibt es viel Neues, ein drittes Kind, Lasse, wird bald 1 Jahr alt, ich bin seit Mai oder so vegetarisch unterwegs, zu Zeit eher Richung Rohkost, allerdings mit rohen Eidottern und ab und an einen Hering, wegen der Vitamine.

    Hau rein!
     
  19. Rehlein

    Rehlein Aktives Mitglied

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    Hi Markus - auch wieder hier. ich auch seit kurzem - na dann uns allen viel spaß und gutes Gelingen hier.
     
  20. Marcus_27

    Marcus_27 Aktives Mitglied

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    Hi zusammen,

    ja mich hats nun auch wieder hier her verschlagen ;)
    Quasi, meine alte Heimat.. schön wieder unter Gleichgesinnten zu sein!

    @Matthias, herzlichen Glückwunsch!!
    Wenn ich also mal Hilfe beim Nachwuchs brauche, dann weiss ich wen ich fragen kann ;)
    Aber wie kam es zu deinem Vegetarier-Dasein?!

    Gewichtstechnisch habe ich mich am Wochenende wacker geschlagen und
    allen Versuchungen wiederstanden. Mal sehen was die Woche bringt.. wird
    anstrengend.
    Was ich bei KH freier Ernährung so toll finde, dass man morgens wie auf Knopfdurck
    wach ist. Augen auf, Power on!

    Und weiter geht die Reise..
     
  21. Marcus_27

    Marcus_27 Aktives Mitglied

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    111,8KG - die Waage ist hartnäckig, aber ich bin härter

    Gegessen:
    Mittag: 2x Seitenwürste, 4 x Bratwürste
    Abend: Rührei mit Speck + Leberkäse
    5l Wasser + 2l Kaffee

    next round!
     
  22. Matthias

    Matthias Sergeant Moderator

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    AW: Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

    Das war ein Prozess, der sich langsam entwickelt hat. Der Appetit auf Fleisch ließ immer mehr nach, ich konnte mir irgendwann kaum noch vorstellen, Fleisch zu essen, der Heißhunger nach frischem Gemüse und Ost wuchs.
    Dann kam noch ein Bericht über Massentierhaltung, der hat es mir entgültig verdorben.
    Ich vermisse bisher nicht und fühle mich gut dabei.
     
  23. Marcus_27

    Marcus_27 Aktives Mitglied

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    Blöde Waage, das olle Ding ärgert mich!
    112KG und dabei bin ich sowas von konsequent :cry:

    F: Kaffee
    M: 4 Bratwürste, 2 Seitenwürste + Senf
    A: Hackbraten + Nüsse vor dem TV

    Jetzt wird der Spieß umgedreht und ich jage die Waage!
    Das Haus ist letzten Monat fertig geworden und viele
    Räume sind noch recht leer.
    Jetzt wird kurzerhand ein Fitnessraum eingerichtet.
    Der Flatscreen steht schon, die Basics sind also geschaffen :cool:
    Hab aus aaaaalten Eishockey-Zeiten noch eine Hantelbank mit Lang und Kurzhanteln,
    Butterfly, Rudermaschine, Stepper und Hometrainer, sowie Kleinkrams.

    Jetzt gehts rund, erst in den Po, dann in den Mund *hust* - ne, das ist dann doch was anderes ;)
     
    Zuletzt bearbeitet: 22. Januar 2014