Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

AW: Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

Marcus_27 schrieb:

klingt ganz schön abwertend wie du das sagst :twisted:
kann ich gar nicht nachvollziehen :rotfl:

Woran du schon wieder gedacht hast tz tz, typisch Frau

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Ich habs natürlich mit langsam assoziiert (laaahme gurke)... find ich gar nicht so schlimm ^^ :rotfl:

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Puh, und ich hatte mir schon Gedanken gemacht wie ich da wieder raus komme.
Gut das du mir das abgenommen hast

Nennen wir es also mal "lahme Gurke"

Schönes Wochenende euch allen,
bis bald

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Welcome back mein Guter!

Schön, wieder von dir zu hören.

Bei mir gibt es viel Neues, ein drittes Kind, Lasse, wird bald 1 Jahr alt, ich bin seit Mai oder so vegetarisch unterwegs, zu Zeit eher Richung Rohkost, allerdings mit rohen Eidottern und ab und an einen Hering, wegen der Vitamine.

Hau rein!

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Hi Markus - auch wieder hier. ich auch seit kurzem - na dann uns allen viel spaß und gutes Gelingen hier.

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Hi zusammen,

ja mich hats nun auch wieder hier her verschlagen
Quasi, meine alte Heimat.. schön wieder unter Gleichgesinnten zu sein!

@Matthias, herzlichen Glückwunsch!!
Wenn ich also mal Hilfe beim Nachwuchs brauche, dann weiss ich wen ich fragen kann
Aber wie kam es zu deinem Vegetarier-Dasein?!

Gewichtstechnisch habe ich mich am Wochenende wacker geschlagen und
allen Versuchungen wiederstanden. Mal sehen was die Woche bringt.. wird
anstrengend.
Was ich bei KH freier Ernährung so toll finde, dass man morgens wie auf Knopfdurck
wach ist. Augen auf, Power on!

Und weiter geht die Reise..

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111,8KG - die Waage ist hartnäckig, aber ich bin härter

Gegessen:
Mittag: 2x Seitenwürste, 4 x Bratwürste
Abend: Rührei mit Speck + Leberkäse
5l Wasser + 2l Kaffee

next round!

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Marcus_27 schrieb:

Aber wie kam es zu deinem Vegetarier-Dasein?!

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Das war ein Prozess, der sich langsam entwickelt hat. Der Appetit auf Fleisch ließ immer mehr nach, ich konnte mir irgendwann kaum noch vorstellen, Fleisch zu essen, der Heißhunger nach frischem Gemüse und Ost wuchs.
Dann kam noch ein Bericht über Massentierhaltung, der hat es mir entgültig verdorben.
Ich vermisse bisher nicht und fühle mich gut dabei.

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Blöde Waage, das olle Ding ärgert mich!
112KG und dabei bin ich sowas von konsequent

F: Kaffee
M: 4 Bratwürste, 2 Seitenwürste + Senf
A: Hackbraten + Nüsse vor dem TV

Jetzt wird der Spieß umgedreht und ich jage die Waage!
Das Haus ist letzten Monat fertig geworden und viele
Räume sind noch recht leer.
Jetzt wird kurzerhand ein Fitnessraum eingerichtet.
Der Flatscreen steht schon, die Basics sind also geschaffen
Hab aus aaaaalten Eishockey-Zeiten noch eine Hantelbank mit Lang und Kurzhanteln,
Butterfly, Rudermaschine, Stepper und Hometrainer, sowie Kleinkrams.

Jetzt gehts rund, erst in den Po, dann in den Mund *hust* - ne, das ist dann doch was anderes

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Waage = 0 / Marcus = 1

Heute habe ich die Waage geschlagen!

110,8KG

F: Kaffee
M: 2x Bratwurst, 2x Seitenwurst
A: Käse + Nüsse
5l Wasser, 1l Kaffee

1h Hometrainer

Auf ein Neues!

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110,7KG

F: Kaffee
M: Fisch mit Remoulade
A: Wurstsalat mit Käse + Nüsse
4l Wasser, 2l Kaffee

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110,5 KG - mühsam ernährt sich das Eichhörnchen

F: Kaffee
M: Eiweisbrot mit Wurst
A: 3x Leberkäse mit 3x Spiegelei

4l Wasser, 1l Kaffee

Da mir wieder schwindlig wird, und ich mich irgendwie bekifft fühle
seit ich sowenig KH´s zu mir nehme, habe ich wieder eine Packung
B1 Tabletten gekauft und siehe da, es wird besser.
Hat jemand ähnliche B1 Mangelerscheiningen?

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lieber langsam, aber dafür sicher

ich hab immer nur am 1. Tag wenn ich in Ketose komme Kopfweh
ansonsten geht es mir ohne KH immer sehr gut
manche benötigen mehr Salz, Du vielleicht auch?

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110,9 KG

F: Eiweißbrot mir Wurst und Butter
M: Schweinefilet mit Rosenkohl
A: Wurstsalat mit Käse

4,5 l Wasser
60 min Hometrainer

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110,5KG

F: Kaffee
M: Bratwürste
A: Leberkäse mit Spiegelei

60min Hometrainer

5l Wasser, 2l Kaffee

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Gewicht steht, aber ich bleib eisern!!

Zu Essen gibt es nur PH1 konforme Sachen.
Ebenfalls kein Alkohol und keine Süßstoff Produkte,
aber in Summe esse ich momentan einfach zu viel.

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109,7KG - endlich ging mal wieder was

F: Kaffee
M: 2 Scheiben Leberkäse und 2 Bratwürste
A: Wurstaufschnitt + Käse

4l Wasser, 1l Kaffee
2h Eislaufen

Gutes Gefühl wenn endlich wieder was runtergeht

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Es gibt Tage da gewinnt man, und es gibt Tage da verliert man.

110,3KG

F: Kaffee
M: -
A: Hackfleisch Pfanne

4l Wasser, wenig Kaffee

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109,8 kg

Hartnäckigkeit zählt sich aus!

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Home sweet home,
endlich zurück von der Geschäftsreise!
Nächste Woche gehts wieder raus..

Gegessen:
Viel und leckeres Zeug, aber strikt PH1

Gewicht ist stabil, 109,5KG

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Hotelwaage sagt 109 KG!


Grüße von unterwegs