mee´s Tagebuch

Ist sehr lieb von dir, dass du das anmerkst, Urmel... so oder so ähnlich hab ich das ja gemeint, war wohl blöd formuliert. Will es wieder gelassener sehen. Ich halte es eigentlich bei meinem Essen (ok ok, kleiner fauxpas hier und dort...) und dem Sport für nahezu unmöglich "fetter" zu werden (m.a.W. Fett auf- statt abzubauen). Dass Wassereinlagerungen, Muskelaufbau oder ähnliches das Gewicht, das auf der Waage angezeigt wird, beeinträchtigen können, weiß ich. Ich habe aber auch festgestellt, dass mein Bauch langsam, wirklich ganz langsam aber konstant kleiner wird... und das ist es ja, was ich eigentlich will!!

Na siehste!

Genau das ist die richtige Einstellung.

Mein Post war wirklich nur gut gemeint. Ich wollte einfach nicht, dass du morgen mit dir haderst und der Meinung bist, etwas falsches getan zu haben.

alles gut hier, wie ich sehe!

Ich werde den Tag rot im Kalender anstreichen, an dem ich kapiere, dass KHs meinem Körper nicht gut tun! Ein Snickers Cruncher (das allerdings unverschämt lecker war) und vier Scheibchen Weißbrot beim Mittagessen haben mein Inneres in ordentliche Aufruhr gebracht...es grummelt und blubbert...

Liebe Grüße - heute mal aus Berlin

Streich erstmal den Tag an, an dem du es schaffst dich für Snikers oder Weißbrot zu entscheiden, das könnte schon helfen. ;-) Wird schon!!

Liebe Grüße nach Berlin :winke:

Dein Körper ist dieses Zeug nicht mehr gewöhnt, deshalb rebelliert er erstmal. Wenn Du es weiter versuchen würdest macht er bestimmt wieder mit. Aber vielleicht lieber nicht so viel...
Du bist in Berlin, was machst Du hier? Hat Dich unser Sonnenschein angelockt?

Viel Spaß, bei was auch immer!

Glaube nicht, dass das was würde... ich hatte ja immer diese Probleme (schon jahrelang), bevor ich mit LC angefangen hab.

Ich arbeite heute und morgen in Berlin. Hätt euch auch gern ein Treffen vorgeschlagen aber ich hab leider keine Zeit... Der Sonnenschein ist wirklich sehr schön - schaue in der Friedrichstr. aus dem Fenster

Ich wünsch dir viel Spass in Berlin!
Ist ne tolle Stadt!

Schade, bei mir kommt es durchaus auf die Menge und auch die Form an. Ganz verzichten ist nur immer am schwersten. :-(

Berlin? Da bin ich im Oktober auch


oh...und Ende Juni auch wahrsheinlich

Aber so lange wollt ich eigentlich nicht bleiben...hab auch keine Zeit für Berlin an sich. Fahre morgen nach meinem Workshop direkt wieder nach Hause.

Wasn das für ein Workshop??

Prozesse in unserer Abteilung definieren, optimieren und dokumentieren.

:bumm:

Wie war das gleich


KH´s bekommen dir nicht!
KH´s bekommen dir nicht!
KH´s bekommen dir nicht!

Murmel, murmel, vorbet, vorbet, grummel, grummel

Du machst so viel, aber irgendwie blicke ich nicht so richtig durch, als was du richtig arbeitest :???:
Ich hoffe, der Workshop war für dich interessant und der Weg nach Berlin hat sich gelohnt (?)

40g 70 %ige Schokolade klingen irgendwie wie ein 40g-Stick der "El Cuador" von Rausch Schokoladen...

Mach dich nicht verrückt, den Löwenanteil hast du doch schon gepackt!

Hallo Mee,

bist Du wieder gut zu Hause gelandet?

Schade, dass Du keine Zeit hattest. Kommst Du im September auch nach Berlin? Dani kommt zum Skaten und wir wollten ein berliner Ketotreffen veranstalten.

Oh ja, das wär ja toll!

Huhu, bin wieder dahaaa

Mariama, ich hab´s noch überlegt, ob ich dir Bescheid sagen soll... aber ich hatte gar keine Zeit für großartige Unternehmungen. Bin Donnerstag früh hin, hab gearbeitet, abends mit Kollegen noch was essen, Freitag den ganzen Tag Workshop, danach direkt nach Hause. Wenn ihr mich im September nochmal daran erinnert, bin ich gern dabei

Katy, ganz vereinfacht gesagt bin ich Recruiter für einen Personaldienstleister, d.h. ich treffe die Vorauswahl an Bewerbern für bestimmte Unternehmen.

Der Workshop war super. Ich bin total überrascht und hoch erfreut. Besonders beeindruckt bin ich von einem Kollegen, der heute eine Fähigkeit zur Selbstreflexion an den Tag gelegt hat, die ich ihm gar nicht zugetraut habe. Beim letzten Workshop waren er und ein weiterer (wie dieses Mal auch) als Moderatoren dabei. Und beide haben sich ununterbrochen eingemischt, ihren Senf dazugegeben... alles, was definitiv nicht in eine Mod-Rolle gehört. Das hat mich gestört und ich hab´s in der Feedbackrunde gesagt. Kam nicht gut an. Beleidigte Leberwurst. Das erste, was er bei Beginn des WS heute sagt, er wolle - weil ich ja letztes Mal so gemeckert habe - dieses Mal weniger mitmischen und mehr moderieren. Hut ab! Es geschehen noch Zeichen und Wunder...Hat geklappt. Hat ein dickes Lob von mir bekommen

Essen war nicht ganz einwandfrei aber darüber zerbreche ich mir jetzt nicht mehr den Kopf. Aber aufschreiben tu ich´s trotzdem noch.

Donnerstag:
- 2 Rühreier mit Champignons, 1/4 Paprika
- 1/3 Gurke, 1 Käseecke, 1 Snickers, 50 g Erdnüsse
- Tomate Mozarella mit Rucola und Parmesan, 4 Scheiben Weißbrot
- 1 hartgekochtes Ei
- 1 großen gemischten Salat mit viel Schafskäse, ein paar Scheiben Weißbrot

Freitag:
- 2 Rühreier mit Tomate, Zwiebel und 1 Scheibe Maasdamer, 1 Orange
- gem. Salat mit Feta + Oliven, 1 hartgekochtes Ei
- einige Ingwerstäbchen und ein kleines Kuchenteilchen
- 2 Käseecken
- große Portion Weißkohl mit Champignos, Pesto und Feta gebraten

Sport:
- 60 Min. Wave
- 15 Min. Bauchtraining

Schön, dass dir der Workshop anscheinend etwas gebracht hat.
Ich wünsche dir ein schönes WE!