mee´s Tagebuch

Boah ey,

jetzt macht die nen Wettlauf mit, ich bin platt
Das find ich klasse, echt

Wie machst du´s jetzt? Mit Laufpause, oder unvernünftig täglich?

Mee, wenn ich denke, wie lange ich für ne halbe Stunde gebraucht hatte *schnauf* - und du machst das mal eben so locker... mein lieber Scholli, wat war ich schlecht :???:
Aber ich kann heute auch was gutes dazu vermelden:
Wenn man durchhält, zahlt sich das aus. Ich bin gestern abend 1 Stunde 15 Minuten gelaufen *stolzwieBolle*
Schade dass du am anderen Ende von D wohnst - ich wäre sonst glatt mitgelaufen

Ansonsten: weiter so, Kopf immer oben halten - wer oder was soll dich denn bitte schon klein bekommen??

Haaaaaaaaaaaallllooooooooooooooo Schnecke!!!!

Was freu ich mich das du hier bist....war heut superstressig auf der Arbeit, konnt weder deine mail beantworten noch gruesse in deinem TB lassen...hab mich aber etwas durchgelesen...du bist ja zur MEEEEEGGAAAAsportskanone geworden!!! Respekt!

Morgen wieder mehr von mir, jetzt ist endlich verdienter Feierabend und ab gehts zurueck nach Schweden....:rotfl:

Danke fuer die Essenstips...kann ich grad echt gebrauchen so beim Wiedereinstieg....

P.S. Ich will will will nach HH, wollen eigentlich diesen Monat mal vorbei, steht aber noch nicht!

Ich Knutsch Dich du Sauf/Laufnudel...hoffe eins von beidem bald mal zusammen...hihi :shock: :rotfl:
Hania

Dann vel Spass beim Laufen!

Auf dem Laufband stört auch das Wetter nicht!!

Laufen ist super!! Viel Spaß dabei. Aber üb auch mal draußen, bevor der Lauf stattfindet, denn ich finde, es ist schon anders!

So, nun nochmal hier, schön, wieder von dir zu hören
Außer dass ichs super find mit dem Sport kann ich nich viel sagen, bist ja grad erst wieder hier
Aber viel Erfolg dafür!!
Liebe Grüße
Channy

PS.:Was bedeutet denn "ungesundes Futter"?, wenn ich mal so neugierig sein darf?

@Cora: tendenziell eher die unvernünftige Tour. Heute hat aber das Vernunft-ich gewonnen und ich mach ne Sportpause. ich mach ja schon viel länger Sport als du, deshalb ist das gar nicht schlimm. Dass du dich schon an über 1 h rangearbeitet hast, find ich super!!

@Lolle: draußen ist so ne Sache... Pollen, unebene Wege...muss ja mit meinen Knien ein bisschen aufpassen. Aber ich werd das sicher noch in Angriff nehmen.

@Perdita: ja, das stimmt...andererseits ist´s auch blöd bei schönem Wetter im Studio rumzuturnen

@Channy: naja, Kurzfassung... hab mich im Grunde ein paar Tage nur von Kaffee ernährt, weil ich nix runtergekriegt hab. Dann kam auch wieder ein paar KHs dazu.... hoffe, jetzt langsam wieder die Kurve zu kriegen zu meiner "normalen" Ernährung.

Mee schrieb:

@Lolle: draußen ist so ne Sache... Pollen, unebene Wege...muss ja mit meinen Knien ein bisschen aufpassen. Aber ich werd das sicher noch in Angriff nehmen.

Zum Vergrößern anklicken....

Klar, verstehe ich. Ich denke nur, dass es ohne Training draußen schwierig für Dich werden könnte beim Lauf. Aber es reicht ja, das ein paar Mal zu trainieren.

gut, dass du dich wieder gefangen hast, Mee!

Hallo Zuckerschnecke....

Haste schon gesehen, da hat das System deinen eintrag bei mir verschwinden lassen...- Schweinerei! (dachte schon ich wår schizo oder so, dass ich mir nur eingebildet hab dass du geschrieben hast...haha).

Egal...schon mitbekommen, dass du richtig viel um die Ohren hast momentan und gar nicht so oft hier bist....schaaaade, aber manchmal hat man halt Baustellen ausser dem Futter....

Find uebrigens deine neuen Fotos, die ich immer mal wieder so im netz hab rumschwirren sehen, totaaaaaal schøn! Du hast super abgeneommen und dein tolles Gesicht kommt so viel besser zur Geltung...Gratuliere sweetheart! :lover:

Du wenn dir ma alles ueber den Kopf wæchst (oder auch einfach so), komm doch einfach rum hier im Schwedenlande....Mein ich im Ernst...ist ziemlich gechilled hier und Sojamilch und bitter lemon gibts hier auch fuer uns...:rotfl:


Knutsch dich
Hania

CrazyCat schrieb:

Find uebrigens deine neuen Fotos, die ich immer mal wieder so im netz hab rumschwirren sehen, totaaaaaal schøn! Du hast super abgeneommen und dein tolles Gesicht kommt so viel besser zur Geltung...Gratuliere sweetheart! :lover:

Zum Vergrößern anklicken....

Ach, du Goldstück!!!

Hm, mein Eintrag weg? Hab ich noch nicht mitgekriegt...Frechheit das!

Sag das nicht so oft, sonst steh ich tatsächlich bald mal vor deiner Tür ;-)

Heute war ich vormittags total nölig, weiß gar nicht warum. Nach der Mittagspause trudelten plötzlich die Themen haufenweise bei der Arbeit ein. Eigentlich hatte ich gar keine Lust... und dann hab ich mich doch aufgerafft und habe am Ende innerhalb von 6 Stunden 2 x 2 Kandidaten rausschicken können. "Mindeststandard" ist, dass pro Thema innerhalb von 6-8 Stunden Profile versendet werden. War also richtig gut! Beruhigt mich... in den letzten Monaten hab ich so wenig selbst gemacht, weil ich so viel mit Einarbeitung beschäftigt war... da gingen die Lorbeeren dann immer an meine Kollegin... naja, war jedenfalls ein gutes Gefühl.

Und dann war ich noch beim Friseur... hab mir doch wieder den Pony kurz schneiden lassen, das sieht irgendwie frecher aus als die langen Zotteln... dann war ich noch mit ner Freundin was essen.

Essen...man man... erst geht gar nix rein und jetzt wieder diese verfluchte Fresserei ... muss echt zusehen, dass ich ein normales Maß finde, alles kann ich mit Sport auch nicht ausgleichen.

Das stimmt - mit Sport kann man nicht alles ausgleichen.

Und wo bleibt das Foto vom niedlichen Ponny?

Jaaa, möcht auch n neues Foto sehen

Ich bin auch gespannt auf die neue Frisur, aber ich brauche kein Foto, ich sehe Dich ja morgen, bis dann!!!

Ich werd sicher demnächst mal ein Foto einstellen....

Heute kann ich euch seit langem wieder mal einen Futterplan zumuten ;-)

Frühstück: Joghurt-Erdbeer-Shake (selbstgemacht mit frischen Erdbeeren), 1 Kaffee mit Sojamilch
Zwischendurch: 1 Kaffee mit Sojamilch
Mittag: gemischter Salat
Nachmittag: 200 g Hüttenkäse mit 3 EL Mango-Apfelmus, 1 Kaffee mit Sojamilch
Abend: Gebackener Feta mit Aubergine, Zwiebel, Zuchini in Tomatensoße

Kein Sport. Gehe nachher aber noch tanzen... und *hüstl* ein wenig was trinken...

Draußen geht grad die Welt unter... ich muss jetzt langsam mal mit der Verwandlung vom hässlichen Entlein zum schönen Schwan beginnen (Achtung: Ironie). Hab mir heut neue Schuhe gekauft...hammer Teile... hoffentlich übersteh ich den Abend *g* hab im Büro schon geübt :rotfl:

au weia! :shock:

Und das dann noch mit Alkohol. :lol: Pass gut auf, dass Du nicht umknickst, sonst müssen Dich zwei Katzen pflegen.

La Frisur

rattig frau claudia, nee echt super frisur

Ja, gefällt mir auch sehr gut.
So ein bisschen Pony kann die ganze Frisur mal wieder richtig aufpeppen find ich.
Ich habe lange gebraucht, bis ich mich von meinen "alle Haare gleichlang" trennen konnte, aber inzwischen würd ich auf den Pony nicht mehr verzichten

Frühstück: 1 Scheibe Käse, 1 Ei, 100 g Hüttenkäse mit Joghurt und Erdbeeren, 1 Kaffee mit Sojamilch
Mittag: Hähnchenbrustfilet mit Aubergine, Möhre, Paprika, Zwiebel in Tomaten-Aioli-Soße
Nachmittag: 1 Kaffee mit Sojamilch
Abend: 1/2 Laugebrezel, 1 gr. Maracuja-Schorle (0,5), 2 Scheiben Schinken, 2 Eier, 2 Scheiben Käse, 4 kl. gefüllte Kirschpaprika

Sport: 45 min. Krafttraining, 45 min. Laufband