mee's Tagebuch

Guten morgen zusammen,

auf der Waage sinds immer noch 68-69 kg (heute 68,8) aber ich habe satte 5 cm weniger Bauchumfang :-D Ich bin ja kein Vertreter der Fraktion "Ich mach lieber kein Krafttraining, will ja kein Muskelprotz werden" ... im Gegenteil, ich hätte total gern sichtbar definierte Muskeln. Aber dazu muss der Speck weg ;-) In den letzten Monaten habe ich ziemlich viel Krafttraining gemacht... vielleicht ist ja doch das eine oder andere Grämmchen Muskeln hinzugekommen.

In den letzten Tagen habe ich mich an Quarkauflauf probiert ... davon schwärmen alle meine Freunde. Erinnert ein wenig an Käsekuchen, haut mich ansonsten aber nicht so um. Momentan - eigentlich schon seit Wochen - könnte ich ständig Quark essen. Bisschen Obst und Zimt dazu, fertig. Heißt es nicht, dass dem Körper etwas fehlt, wenn man so einen Heißhunger auf bestimmte Lebensmittel hat? Vielleicht von Schoki mal abgesehen ;-)

Ich esse auch seit Wochen jeden Tag Quark

Harli schrieb:

Ich esse auch seit Wochen jeden Tag Quark

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Dann liegt's doch am Wetter. Ich wusste es ;-)

Nachdem ich gestern so begeistert über meinen verringerten Bauchumfang war, habe ich todesmutig meine Waist-Hip-Ratio ermittelt. Mit 0,9 lautete das Ergebnis: Adipositas. WTF??? Ist wahrscheinlich wie mit dem BMI, der isoliert betrachtet wenig aussagekräftig ist.

Bist du dir sicher, dass du wirklich die schmalste stelle deiner Taille und die breiteste Stelle deiner Hüften gemessen hast?
Viele messen falsch und deshalb kommen dann auch falsche Ergebnisse raus.

Ich hab richtig gemessen und auch solche Werte erhalten Ist ja ein totaler Blödsinn was man so im Netz findet. Hab dort hin geschrieben und mitgeteilt dass ich es unverantwortlich finde und eine ziemlich unqualifizierte Antwort bekommen. Das Internet ist ein Segen und ein Fluch

Nee, ganz sicher bin ich nicht Werde das demnächst einfach nochmal machen....

Ach das ist schon spannend, mal auf den ersten Seiten des Tagebuchs zu stöbern ... mein Leben ist echt ganz schön ereignisreich. Gerade bin ich für ein paar Tage in Indien. Es geht um einen Job (in Deutschland) für den ich ein paar Monate hier wäre. Nach sehr lehrreichen und durchwachsenen 2 Monaten Anfang 2016 in der indischen Pampa bin ich mit gemischten Gefühlen hier. Wobei mein hotel wirklich sehr schön und komfortabel ist. Es ist sogar vergleichsweise ruhig hier. Etwas abseits der Hauptstraße hört man nicht mehr viel Gehupe und Gezeter.

Lowcarb essen ist hier schwierig, sofern man nicht selbst kocht. Chapati, Naan, Poorie (der Knaller, frittiertes Brot), Reis, Linsen und Kartoffeln zu fast jedem Gericht. Und dann sind die Inder auch noch Naschkatzen und es gibt viele Leckereien... ich versuche mich zusammen zu nehmen, möchte aber auch so vieles probieren.

Ich werde heute ein wenig die Gegend mit einer potentiellen deutschen Kollegin erkunden und bin sehr gespannt.

Da hast du es sicher sehr schön und warm, bei uns in den Bergen landen wir schon wieder zwei Tage bei 10 Grad.
Lieb grüßt Renate

wow, das ist ja toll! Genieße deine Zeit in Indien und esse dich durch alles durch was du finden kannst und du magst. Wenn du wieder in D bist, lebst du wieder Keto und gut is. Wär ja schade, finde ich. Ich liebe indisches Essen, ich mag die Gewürze so gerne.

Es ist affenheiß hier und schwül. Abends und morgens super angenehm aber tagsüber eigentlich nur in klimatisierten Räumen auszuhalten.

10 Grad ist natürlich heftig .... da liegen mal fast 25-30 Grad dazwischen.

Wäre es nur Urlaub, würde ich genießen. So rattert mein Kopf auf Hochtouren. Einerseits denke ich mir "Hey, was hast du zu verlieren?" Auf der anderen Seite eben doch ne ganze Menge, je nachdem wie diese Stelle hier sich ausrichten wird. Ich habe einen etwas - böse ausgedrückt - zerfledderten Lebenslauf und muss mir jetzt schon immer die Frage stellen lassen, warum wieso weshalb. Jetzt habe ich ein wenig - nee, so richtig - Sorgen, was wird, wenn das hier nicht hin haut... aber erstmal werde ich die nächsten drei tage genießen, zuhören, Infos sammeln und Eindrücke gewinnen.

Versuch einfach beides zu verbinden!
Bei uns ist es auch heiß und irgendwie schwül. Heute sollen nochmal über 30 Grad werden und ab morgen geht es dann wohl runter auf 20 Grad.

stolli

Diese ständigen Temperaturschwankungen finde ich total unangenehm ... wobei 20 grad ja nett sind wo wohnst du denn stolli?

Indien killt meine low carb Ernährung ... aber es ist alles sooo lecker! Habe mir vorgenommen ab nächstem Montag, wenn ich zurück bin, zwei Wochen Atkins Phase 1 zu machen. Kann so nicht weiter gehen!

Niederbayern.Heute regnet es schon den ganzen Tag. Die Natur freut sich.

stolli

Das stimmt. Hier auch. Im Januar war ich in delhi, da war alles grau versmokt... jetzt sind die Blätter wirklich grün

Wow das klingt spannend. Genieße die Zeit in Indien.

Gestern hat's geregnet. Bei der unzureichenden bis nicht vorhandenen Kanalisation überschwemmt hier gleich alles. Die Inder sind ja schmerzfrei und krempeln einfach die Hose oder den Sari hoch. Und ich Abenteurer nehme natürlich kein Taxi sondern eins dieser Tuktuks... ein dreirädriges Motorrad. Ist billiger und lustiger. Aber dieses Mal sollte es angehen. Durch wadentiefe Pfützen, schnittige kurven, tiefe Schlaglöcher - er nimmt alles mit *lach*

Nachdem er dann viermal nach dem Weg fragen musste, hat er mich dann geschüttelt - nicht gerührt - am hotel abgeliefert.

Heute geht's wieder nach Hause. Schade, weils cool hier ist. Schön, weil ich mein Zuhause mag

Hi Mee - dann zieh schon mal ein Jäckchen an - hier ist es im Gegensatz zu Indien saukalt.
Mich würde mal interessieren, was ein zerfledderter Lebenslauf ist - viel Spaß beim Atkinsneustart, den du ja wohl vor hast.

Rehlein

Na, Rehlein, das mag ich hier nicht komplett öffentlich machen ;-)

Fast 20 Grad find ich übrigens nicht eiskalt ...

Ich vermute Rehlein wollte nur wissen, was "zerfledderter Lebenslauf" bedeutet
Ein zerfledderter Lebenslauf ist einer mit häufig welchselnden Arbeitebern und vielleicht auch noch einigen Lücken im Lebenslauf. Sowas kommt bei manchen Arbeitgebern nicht gut an, weil die sich natürlich auch fragen, warum man so häufig die Arbeitsstelle gewechselt hat.

Ach so...hm, das passiert, wenn man solche Texte nur im Vorbeigehen liest. Sorry. Ja, Mausal hat Recht.