MegaPW wird zu MiniPW

Hallo,
da bin ich wieder
nachdem ich damals gut 40 kg mit Atkins abgenommen habe,
schlug leider, nachdem ich wieder das alte Essmusster einschleichen lies, das Gewicht wieder voll zu. Das muss nun wieder runter.
Im Laufe der Zeit habe ich immer wieder versucht Phase ! zu starten, aber ich hatte so einen Heißhunger auf KH und hielt es max 2 Tage durch .
Auch hatte ich irgendwie ein richtigen Widerwillen gegenüber eiweißhaltige
Nahrung.
Ich hoffe stark das ich es nun überwunden habe und wieder richtig Durchstarten kann.


14.01. 180 kg

Wow trotzdem Respekt dass du damit schon mal 40kg los geworden bist, das kannst du sicher wieder schaffen und auch viel mehr noch. Ich drück dir die Daumen.

ich wünsch dir auch viel Glück. da du ja schon ein *alter Hase* bist wirste sicher wieder gut in den Atkins-Trott reinkommen.
Für mich als Neuling isses zwar ne Umstellung, aber durchaus für den Rest des Lebens (mal mehr mal weniger konsequent ) durchhaltbar.

also, ich drück dir die Daumen.
der Sommer kommt !! Ansporn genug hoff ich

Jiva