Mein Ring-Kampf
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SteelBlue
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BlackCat schrieb:
Ich würde mir ja gerne einreden das dies an der gleichzeitigen zunahme von Muskelmasse liegt...aber ich befürchte das das nicht ganz den Tatsachen entspricht :lol:
damoller
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Hi! Schön, daß Du LC machst! 
Poste doch einfach Deine Essenspläne..."Futterreport" sozusagen, das hilft oft, weil die anderen Dir sofort einen auf den Deckel geben, wenn was nicht stimmt.
Hab mir auch das Buch über die anabole Diät bestellt - aber ich kriegs erst im April, das ist momentan bei Amazon nicht vorrätig...naja, so lange tut es Atkins auch
Poste doch einfach Deine Essenspläne..."Futterreport" sozusagen, das hilft oft, weil die anderen Dir sofort einen auf den Deckel geben, wenn was nicht stimmt.
Hab mir auch das Buch über die anabole Diät bestellt - aber ich kriegs erst im April, das ist momentan bei Amazon nicht vorrätig...naja, so lange tut es Atkins auch
SteelBlue
Aktives Mitglied
Gute Idee damoller !
Also, heute Morgen gabs Rührei mit ner Scheibe Fleischkäse. Dazu hatte ich mal dieses "Knäckebrot" aus Leinsamen ausprobiert, aber nach 2 Bissen weg geworfen weils so grausam geschmeckt hat...
Eben hab ich dann einen Salat verdrückt, mit einem Dressing das rund 5 g KH hatte...
Dürfte doch soweit in Ordnung sein bisher, oder ?
Also, heute Morgen gabs Rührei mit ner Scheibe Fleischkäse. Dazu hatte ich mal dieses "Knäckebrot" aus Leinsamen ausprobiert, aber nach 2 Bissen weg geworfen weils so grausam geschmeckt hat...
Eben hab ich dann einen Salat verdrückt, mit einem Dressing das rund 5 g KH hatte...
Dürfte doch soweit in Ordnung sein bisher, oder ?
Dallas
Motivationsvorturnerin
An sich schon, aber warum hat das Dressing soviel KH? Da scheint Zucker drin zu sein...
SteelBlue
Aktives Mitglied
Richtig, von daher hab ich es ab sofort vom Plan gestrichen 
Heute gehts mir mental schon wieder besser. Ich hoffe nicht das diese Launen weiterhin so extrem kommen und gehen...da macht das abnehmen nicht so richtig Spass...
Für heute hab ich mal genauestens Kalorien und Kohlenhydrate gezählt, und komme bis jetzt auf 1730 Kal. und 14,2 Gramm KH.
Wenn ich nachher nach dem Sport noch mein Töpfchen Cottage vernasche lieg ich bei 1940/16,2. Sollten meine Stix morgen wieder ein negatives Ergebnis anzeigen werde ich beschliessen das die Dinger kaputt sein müssen
Achso...hab schon gut und gerne 3 L Wasser getrunken, 1 schaff ich noch beim Training...
Achso²...zumindest die Waage war heute morgen lieb zu mir
Heute gehts mir mental schon wieder besser. Ich hoffe nicht das diese Launen weiterhin so extrem kommen und gehen...da macht das abnehmen nicht so richtig Spass...
Für heute hab ich mal genauestens Kalorien und Kohlenhydrate gezählt, und komme bis jetzt auf 1730 Kal. und 14,2 Gramm KH.
Wenn ich nachher nach dem Sport noch mein Töpfchen Cottage vernasche lieg ich bei 1940/16,2. Sollten meine Stix morgen wieder ein negatives Ergebnis anzeigen werde ich beschliessen das die Dinger kaputt sein müssen
Achso...hab schon gut und gerne 3 L Wasser getrunken, 1 schaff ich noch beim Training...
Achso²...zumindest die Waage war heute morgen lieb zu mir
Dallas
Motivationsvorturnerin
Mach dich wegen den Stix nicht nervös, bei mir zeigen die Dinger nichts mehr an, wenn ich mehr als 2 Liter trinke! Habe ich getestet, und seitdem verdient Bayer an mir kein Geld mehr ;-) Das mit der Laune bessert sich wieder, war auch am Anfang sehr bissig (mein Mann würde das noch krasser ausdrücken ). Halt durch, das wird schon :jepp:
). Halt durch, das wird schon :jepp:
