Mimis Tagebuch

Endlich Urlaub!!!!!!!!!
Esse seit 2 Tagen mehr KH,(ca. 25 gr.) bekommt mir sehr gut,der schwindel ist vorbei.
Gewicht,bleibt (noch) stehen.

Lebkuchen war stärker als mein Wille

Hi,
habe heute ca.70 gr. Lebkuchen gegessen,ich konnte nicht wiederstehen.
Habe jetzt ein schlechtes Gewissen und Sodbrennen.Na,ja ,Strafe muß sein.
Ich habe mein Gewicht in dieser Woche sehr schön gehalten,immer um die 66,5 kg.
Ab morgen bin ich wieder Streng mit mir.
Viele Grüße
Mimi

Hatte heute Morgen 200 gramm weniger auf der Waage,trotz Lebkuchen??????????

Bin ganz traurig,mein 3 jähriger Dackel ist heute Nacht gestorben.

Heute Morgen 65,8 kg.
Ich habe gestern nicht viel gegessen ,nur 2 Eier und ein Stück Lebkuchen (25 Gr.).Ich habe einfach keinen Hunger,bin viel zu traurig wegen meinen kleinen Hund Lucky.

Das tut mir aber leid, war er schon alt?

Tiere zu verlieren, ist genauso schlimm wie Freunde zu verlieren!

Hallo Dallas,
Danke!!
Mein Hund war gerade 3 Jahre alt.Er ist an einer vergiftung gestorben,ich denke mal er hat irgendwelche Beeren gefressen.Der arme Kerl hat sich über eine Woche gequält,zahlreiche Spritzen ertragen müssen,war am Tropf,weil er nicht mehr gefressen hat und hat nur gebrochen.Hat aber auch viele Schmerzmittel bekommen.Ich dachte er schafft es.
Es ist sehr traurig,er war echt süß.Ein kleiner Zwerg Rauhaardackel.
Morgen geht es ersteinmal in den Urlaub,ich hoffe es lenkt uns alle ein wenig ab.
Viele Grüße
Mimi

Dann wünsch ich dir einen schönen Urlaub und versuch auf andere Gedanken zu kommen!

3,7 kg in einer Woche zugenommen!!!!!!!

3,7 kg zugenommen!!!!!:rotfl: :rotfl: :rotfl:

Der Urlaub war Klasse und das Essen leider auch.

Morgens : 2 Pfannkuchen mit Zucker , Kakao , Brötchen
Mittags : Hamburger mit Pommes oder Spagetti oder Fleisch mit Nudeln oder Reis , Nachtisch Obst oder Eis oder Kuchen
Nachmittags : Kuchen,Torte,Kekse
Abends : alles mögliche,nur nicht nach Aktins
später dann noch Coktails.
lecker,lecker,lecker,lecker,lecker

So,der Urlaub ist vorbei und nun wieder Streng nache Phase 1.
Ich hoffe das 2 kg nur Wasser ist,hofft bitte mit mir.

Ich bereue aber nichts, es war einfach nur lecker und ich habe den Urlaub genossen .
2 kg müssen diese Woche wieder runter.
Drückt mir bitte die Daumen!!!!

Viele Grüße
Mimi

(Jetzt,wo ich wieder zu Hause bin,vermisse ich meinen Hund wieder sehr)

Hey Mimi... guck einfach mal in mein Tagebuch....

Nach dem Urlaub waren bei mir auch 1,7 Kilo mehr drauf, aber Ruck-Zuck weg und dann auch noch deutlich runter... Wasser eben

Wird schon klappen... und ansonsten einfach dranbleiben....

Vielen Dank,
ich hoffe auch es klappt.
Ich war ja sooooo stolz.

Es geht wieder runter

68,4 kg
Heute morgen 1,1 kg weniger.Jetzt sind es nur noch 2,6 kg mehr.:???:
Gestern gegessen:
Morgens 100 gr. gekochter Schinken
Mittags 2 Hot Dog Würste
Abends 1 Scheibe Käse, 100 gr.gekochten Schinken, 2 Eier
3 liter getrunken.
Das wars.

Will wieder auf 65,8 kg kommen,so schnell wie möglich.
Und danach geht es weiter.Möchte bis Ende des Jahres 63 kg haben.
Viele Grüße

Das war eh größtenteils Wasser, keine Bange, das bist du flott wieder los!!

67,2 kg das war wohl wirklich zum größten Teil nur Wasser.
Das geht ja RUCK ZUCK wieder runter.Ich hoffe es geht so weiter.

Gestern gegessen
Morgens : nichts
Mittags : 3 Hot Dog Würste
Nachmittags : Hähnchen , ca 200 gr.
Abends : 2 Eier , 2 Scheiben Käse , 100 gr. gekochten Schinken

Ich habe aber unheimliches verlangen nach Süßes,aber ich bleibe hart.
Viele Grüße
:huhu:

66,8 kg das geht ja schnelllllll.:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Vielleicht tat es meinen Stoffwechsel mal gut,das ich so viele KH gegessen habe.Ich habe es mal durchgerechnet was ich so am Tag im Urlaub gegessen und getrunken habe.Es waren mind. 3000 cal. und davon ca. 300 gr. KH. Sooo viel Torten,Kuchen,Spagetti,Reis,Pommes,Brötchen,Cola,Säfte,Kakao,Coktails.......
Seit 4 Tagen wieder streng nach Phase 1 und das meiste ist wieder runter.Nur noch 1 kg,das schaff ich!!!!!!!!!

Meinen Kicker habe ich nicht geändert,erst wieder,wenn es weiter abwährts geht.
Viele Grüße

Hab ich dir ja gesagt ;-)

Heute habe ich es endlich wieder!!!!! (mein Gewicht vor dem Urlaub)
65,8 kg:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
SUPI
Ich hoffe ich schaffe es bis Ende des Jahres auf 63 kg zu kommen.
Also noch 2,8 kg.

65,7 kg es geht weiter.
Vielen,vielen Dank an alle,die hier im Forum schreiben.Ich habe zwar ein Buch,aber hier habe ich mehr über Aktins gelernt,als in dem Buch.Wenn ich mal eine Frage hatte,Ihr wustet sofort eine Antwort drauf. Küsschen an alle!!!!!
Das ist die beste " Diät" die es gibt.
:juhu: :juhu: :juhu: :juhu:
9,3 kg in 14 Wochen,ich bin stolz und glücklich.

:stolz: :stolz: :stolz: :stolz:
64,7 kg heute morgen.

Mal wieder viel Stress in der Arbeit,das erste um 17 Uhr gegessen.shock: )
Schweinefilet ,,lecker,mein Lieblingsessen.
Und mind. 3 Liter Cola light getrunken und über eine Schachtel Zigaretten geraucht.
Mittwoch ist zum Glück bei uns ein Feiertag,ausschlafen,vernünftig essen und faulenzen.

Ich halte mein Gewicht,seit über eine Woche,trotz ab und zu ein Brot oder etwas Süßes.
In ca. 2 Wochen will ich weiter versuchen abzunehmen,bis zum Jahresende sollen noch 2 kg runter.Aber ersteinmal noch 2 Wochen Pause,habe nächste Woche geb. und da wird richtig gefeiert, aber nicht zugenommen.

So,nach über 3 Wochen normalen Essen geht es ab morgen weiter.Mein Gewicht heute morgen 66,2 kg. Finde ich sehr gut. Ich habe mich die letzten Wochen normal ernährt,Brot,Reis,Fleisch,Gemüse und ab und zu mal was süßes.Und mein Gewicht nur 1,5 kg rauf,ich denke mal nur Wasser.
Ab morgen möchte ich wieder starten mit Aktins und meine letzen Pfunde verliehren.
Drückt mir die Daumen,das ich es schaffe.