Miri`s Tagebuch 07.02.06

Miri, ich schreibe Dir eine p.m., in den nächsten Tagen. Sie soll nicht oberflächlich sein, dafür brauche ich Muse.

Jetzt rufe ich aber das Begrüssungskomitee zusammen! Melde sich, wer schon auf die Miri wartet!

Hallo Miri,

es sind ja jetzt ein paar (viele) Tage vergangen und ich hoffe doch sehr, daß du Dich von solchen Diskussionen nicht beeindruckend läßt.

Es wäre mehr als schön wieder von Dir zu hören/lesen!!!

Wenn's dir gut geht und du nur keinen Bock auf Forum hast, bleib weg, wenn's dir nich so gut geht, lass dich von den Mädels bißchen aufmuntern.

Tusch! Das Komitee ist da. Miri, wo bleibst Du?

Hallo zusammen!

Vielen Dank für eure lieben Nachrichten und fürs Enstauben meines Wohnzimmers.

Ich bin wieder zurück. Ich war jetzt einen Monat im Forum abwesend und ich wiege genau 6 Kilo weniger. Ich denke, ich sollte öfter eine längere Zeit wegbleiben, wenn es sich so gut auf die Abnahme auswirkt.

Ich habe mich nach ein paar Wochen ein paar Mal angemeldet, um einige PNs zu beantworten und dabei habe ich auch den einen oder anderen Eintrag gelesen, aber sonst habe ich mich nicht mit dem Forum befasst.

Es gibt noch ein Leben abseits des Forums und da hatte ich noch einige Baustellen fertigzustellen.

Seit dem 15.08.11 bin ich in Ketose / Phase I.
Dieses Mal hatte ich überhaupt keine Anzeichen einer Atkinsgrippe, obwohl ich davor sehr viele KHs zu mir genommen habe. Ich hatte nicht einen Hauch von Kopfschmerzen oder Übelkeit - nichts! Gott sei Dank.
Vielleicht liegt es wirklich an den teuren A-Z Centrum Vitaminen u. Mineralien, die ich vom ersten Tag an zu mir nehme.

Ich esse Phase 1 gerecht ohne Ersatzdrogen (KH Süßigkeiten, Nüsse, Quark usw.).
Heute ist mein 18. Atkinstag. Nach der 14 tägigen Einleitungsphase habe ich 5gr mehr Gemüse in meinem Speiseplan aufgenommen.

Es ist wichtig, alle Phasen ( Phase 1 - 4 ) zu durchlaufen, um sein Gewicht dauerhaft zu halten. Dieses Mal halte ich mich daran. Ich weiß, dass es einfach nichts bringt, wenn ich monatelang in Phase 1 bleibe.

Gelernt habe ich auch, dass es viele Leute gibt, die in der ersten Woche sehr viel abnehmen (Wasser) und in der 2. und 3. Woche kaum, bzw. gar nichts an Gewicht verlieren, der Körper ist mit der Umstellung auf einen Fettstoffwechsel beschäftigt. In Woche 4 geht es wieder abwärts mit dem Gewicht. Aus diesem Grund mache ich mich nicht mehr verrückt, ich wiege mich 1x in der Woche, wenn überhaupt.

Wichtig für mich, ist das Monatsergebnis.

Ich gehe gerade leichtfüßig und unbeschwert durchs Leben.

Schöne Grüße an alle - wir lesen uns jetzt wieder regelmäßig...

Miri

Schön dass Du wieder hier bist Miri und dass es Dir so gut zu gehen scheint!!

Grüße vom feuer

miri schrieb:

Es gibt noch ein Leben abseits des Forums und da hatte ich noch einige Baustellen fertigzustellen.

Ich gehe gerade leichtfüßig und unbeschwert durchs Leben.

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So ist es. Schön, dass es Dir gut geht und herzlichen Glückwunsch zur Abnahme. 6 Kg sind super!

Hallo Miri - es freut mich, dass du wieder da bist. Ich starte nach meinem Burzeltag auch wieder durch. Dann lesen wir uns sicher wieder öfters - freu.

Ich lasse auch ein paar liebe Grüsse hier!
:baelle:

*winkääää*

Vielen Dank für eure Grüße!

Zu essen gab es heute bei mir:

4 XL Eier (Rührei) mit 5 Streifen Bauch, 5 grüne Oiven mit Paprika gefüllt, 5 Brokkoli Röschen, 30g Feta und 30g Bergkäse, Pfeffer, Salz, Chayenne Pfeffer, Basilikum u. Oregano. Alles in Butterschmalz gebraten. Das ganze war Frühstück und Mittagesen.

Heute abend hatte ich 250g Wildlachs in Butterschmalz gebraten und mit Kräuterbutter übergossen, dazu 125g Riesen Garnelen mit Knoblauch-Olivenöl begossen und reichlich Mayo mit Knoblauchpulver.

Ich esse, wenn ich Hunger habe und zwinge mich nicht zum Essen. Wenn ich einen Tag mal sehr wenig gegessen habe, dann gibt es am nächsten Tag eben mehr.

Heute war ein schöner sonniger Tag, das soll die nächsten Tage so bleiben,es soll sogar noch wärmer werden. Für Samstag haben sie 27 Grad vorhergesagt.

Getrunken habe ich 5,5 Liter Wasser u. Tee.

Schön, dass du wieder unter uns bist!

LG Matthias

es soll sogar noch wärmer werden. Für Samstag haben sie 27 Grad vorhergesagt.

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Dabei waren die 20 - 22 Grad der letzten Tage soo angenehm...

Hallo meine Schöne,
fein dass Du wieder reinschaust.

Hallo Katzi...

Bei uns waren es die letzten Tage nur um die 17 Grad, heute 20 Grad...ich freue mich auf 27 Grad.

Grippen, hast du schon mal Murmeltiere in den Bergen live gesehen und gefüttert?

Hier gings heute ganz gut mit der Temperatur, nicht zu heiß und man konnte gut draußen sitzen heute abend.
So finde ich es schön, aber schöne 27 Grad bei nicht zu schwülem Wetter das finde ich auch gut.
Bei uns ist Teddy-Ecken-Sommerfest und wir sind natürlich auch dabei, da alles auf dem großen Platz stattfindet wo mein nobles Schäfchen seinen Hintereingang hat.
Es ist jedes Jahr ein schönes Ereignis und die Freude der ganzen kreativen Besucher die von einem "Stoff"-Laden in den nächsten eilen und sich an allem begeistern können, das macht Spaß.
Und Umsatz gabs immer noch dazu.
Ich wünsche dir einen schönen Tag morgen.

Von diesen Viechern habe ich schon viele gesehen. Aber gefüttert habe ich noch keins. Da gabs bisher nur Pfiff und weg.

Sie heißen Munk in der Schweiz, oder?

Ich habe mal eine Schweizerin gekannt die hat Munks gesammelt, Bilder, Figuren, alles mögliche.

Und ich sollte aus einem ganz unscharfen Foto eine Kreuzstichvorlage machen (das war noch in der PC Steinzeit):rotfl:

Sie heißen Munk in der Schweiz, oder?

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Fast getroffen.
Die Murmeltiere heissen bei uns Mungg.

Das Munggenfett soll bei Rheumakranken übrigens geradezu magische Kräfte haben (das sagen manche Leute aber auch von Uriellas Badewasser...).