Miri`s Tagebuch 07.02.06
- Ersteller miri
- Erstellt am
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Danke Sabine,
aber ich weiß nicht, ob man mich gerade als Vorbild sehen kann?! Ich habe das ja ziemlich streng die Woche durchgezogen, ohne Salat und Gemüse...das ist wohl nicht so gesund!!! Aber ich wollte Erfolg sehen und ich wusste, durch die Minimierung der Kh`s bis zu 5g, tritt eine schnelle Abnahme ein.
Heute zeigte meine Waage -200g an.
aber ich weiß nicht, ob man mich gerade als Vorbild sehen kann?! Ich habe das ja ziemlich streng die Woche durchgezogen, ohne Salat und Gemüse...das ist wohl nicht so gesund!!! Aber ich wollte Erfolg sehen und ich wusste, durch die Minimierung der Kh`s bis zu 5g, tritt eine schnelle Abnahme ein.
Heute zeigte meine Waage -200g an.
kruemelmonster
Mädchen für alles
Hi Miri, 200g sind viel für einen Tag - in 10 Tagen 2 Kilo :lol:
S
SandraBubalo
Guest
Hallo miri,
schön, dass du den Einstieg wieder geschafft hast! Ich freue mich rieeeeesieg für dich!
Sandra
schön, dass du den Einstieg wieder geschafft hast! Ich freue mich rieeeeesieg für dich!
Sandra
Alexis
Stamm Mitglied
Du wirklich sehr eisern...
Durchhalten lohnt sich wirklich!
Durchhalten lohnt sich wirklich!
Dallas
Motivationsvorturnerin
Wenn du so weiter machst, bist du bis zum NRW Treffen ja nur noch halb da ;-) Aber mach ruhig weiter so, du bist mit deiner Phase 1 schließlich meine Inspiration 
xxl
Stamm Mitglied
Miris Atkins-Chrashkurs! ;-)
Freut mich zu hören, dass ich euch dazu inspiriere, wieder den richtigen Weg einzuschlagen.
Heute gegessen:
2 Spiegeleier 12:00
1 weichgekochtes Ei 9:00
Gouda 80g 15:00
Cabanossi 236g 16:30
Eisbergsalat 100g. 1EL Olivenöl, 1TL Essig 19:30
2 Frikadellen aus 200g Rinderhackfleisch 19:30
1964 kcal und 4,1 Kh`s.
Heute gegessen:
2 Spiegeleier 12:00
1 weichgekochtes Ei 9:00
Gouda 80g 15:00
Cabanossi 236g 16:30
Eisbergsalat 100g. 1EL Olivenöl, 1TL Essig 19:30
2 Frikadellen aus 200g Rinderhackfleisch 19:30
1964 kcal und 4,1 Kh`s.
Zuletzt bearbeitet:
Projekt2006
Stamm Mitglied
hey Miri,
kannst Du vielleicht die Zeiten dazu schreiben wann Du was gegessen hast?
kannst Du vielleicht die Zeiten dazu schreiben wann Du was gegessen hast?
MrsWilliams
Stamm Mitglied
ich glaub ich sollte auch wieder strengstens phase 1 machen, zumindest eine woche... jawoll! ich werd es tun! danke miri!
Projekt2006
Stamm Mitglied
Naja ich muss ja lernen und wenn das bei Dir so gut läuft 
...
jaa das bin ich. Naja iss eben viel Fett und wenig Muskeln... sind leider aber 108 kg. von vorne gehts, man darf mich nur nicht von der Seite sehen...
Zeig natürlich auch nur Bilder die akzeptabel sind.
...jaa das bin ich. Naja iss eben viel Fett und wenig Muskeln... sind leider aber 108 kg. von vorne gehts, man darf mich nur nicht von der Seite sehen...
Zeig natürlich auch nur Bilder die akzeptabel sind.
MrsWilliams
Stamm Mitglied
na wer macht das nicht thorsten? von hinten würd ich mich auch nie zeigen... *lach*
von hinten würd ich mich auch nie zeigen... *lach*
MrsWilliams
Stamm Mitglied
ich habe auch die ersten zwei wochen ganz streng nach buch phase 1 gemacht und da sollte ich definitiv wieder zurück, sonst geht hier garnicht mehr :-(
