Hallo Egon
Bei Diabetes sind Kohlenhydrate ja eh Gift für den Körper, finde ich.
Wenn jemand Insulin spritzen muss, dann muß er ja exakt abhängig von der KH-Menge die er/sie zu sich nimmt 20 bis 30 Minuten vorher Insulin spritzen.
Wenn man aber kh weglässt dann braucht man auch kein Insulin mehr.
Aber sicher wird der Körper auf so eine Umstellung irgendwie reagieren.
Und lebensgefährliche Unterzucker-Zustände können da sicher auch auftreten, je nach schwere der Diabetes-Erkrankung.
Auch wenn du "nur" mit Tabletten eingestellt bist, nehme ich an, dass du diese weglassen müsstest, um Unterzuckerung zu vermeiden.
Das ist jedenfalls eine schwierige Entscheidung und wenn Du dich nicht selbst sehr gut mit deinen Zuckerwerten auskennst, dann brauchst du sehr wahrscheinlich den Rat und die Begleitung deines Arztes.
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Ich persönlich halte Lowcarb-Diät gerade für Diabetiker bestens geeignet.
Oder besser gesagt Atkins-Diät. An das Buch sollte man sich schon halten.
Muss man sogar exakt, wenn man Erfolg haben will.
Und die 54 kg die Du abnehmen willst, die bekommst Du mit Atkins-Diät
sicher runter.
Der Vorteil bei Atkins-Diät liegt darin, dass Du Dich pappsatt essen kannst, egal ob Tag oder nachts, und man nimmt dennoch fast soviel ab wie wenn man hungern würde.
Und mit Atkins-Diät fühlt man sich saumäßig wohl - Durchhänger kommen anfangs vor - und der allgemeine Gesundheitszustand verbessert sich sehr rasch sehr drastisch.
Doch man muss absolut genau sein mit der KH-Zufuhr.
Da kann wirklich 2 Gramm KH/Tag den Unterschied ausmachen.
Hör blos nicht auf "stinkig" zu dir zu sein, wie Du schreibst.
Weil Dein Übergewicht das muss ja runter, wenn Du Dich jemals wieder
wohl fühlen willst. Oder ?
Günnä
