Moin @ all!

Hallo Ihr Lieben!

Ich bin jetzt seit ca 2 Monaten als Gast hier im Forum unterwegs und habe heute beschlossen, daß ich mich dann doch anmelde .

Also, ich heisse Jana, bin 29 Jahre alt und wohne in Wittmund mitten in Ostfriesland (bin aber gebürtig aus Stendal, Sachsen-Anhalt).

Dass ich zu Atkins und hier her gekommen bin, habe ich meinem Bruder zu verdanken, der mich kurz vor Silvester auf den Geschmack gebracht hat.
Bis Mitte der 2. Januarwoche habe ich dann quasi Freestyle-Atkins praktiziert, bin aber nach "inhalieren" des (eines) Atkins-Buches zu Atkins in Reinform umgestiegen. Seit 10.01.2010 bin ich nun schon dabei und ich wollte mich bei allen Alteingesessenen Forum-Mitgliedern bedanken für ihre tollen Rezepte, ohne die ich wahrscheinlich schon nach 14 Tagen aufgrund eintönigem Essen aufgehört hätte, und die Erfahrungsberichte, welche mich immer wieder motivieren.

Bisher habe ich knapp 7 Kilo abgenommen und ich bin gespannt wie viele bis zum Sommer noch purzeln werden .

Jana

Hallo Jana,

herzlich willkommen! Und Respekt vor deiner tollen Abnahme. Dann ist das Jahr 2010 für dich ja schon mal gut angefangen.

Ich starte nun schon das 4.Mal mit Atkins. Mein größter Fehler war immer, nicht die 4 Phasen zuende zu machen. Ich glaube, dass ist extrem wichtig, alle Phasen gewissenhaft wie die Phase 1 zu machen. Dann wird es vermutlich leichter in dieser für uns Menschen natürlicheren Ernährungsform zu bleiben.

Wenn du magst kannst du dir ja noch den "deutschen Atkins" kaufen:
Dr.A. Felix - Das Schlankheitskonzept. Ist aus den 70ern, aber im Grunde ist es die Atkins-Ernährung und wurde erstmals 1974 publiziert. Meines Wissens noch bevor Atkins auf den deutschen Markt kam.

Da soll der Herr Dr. Strunz mal nicht in seinem Interview behaupten, "man habe es einfach nicht besser gewußt" " (Zitat Ende) mit der Ernährung und erst jetzt käme man auf den Segen der Low-Carb Ernährung. Das stimmt eben nicht. Bekannt ist diese Ernährungsform mindestens seit 1974 - vor 36 Jahren.

Viel Erfolg weiterhin!

Liebe Grüße
Muddl