Moin zusammen

Bin vorhin mach einem BBC Bericht auch das Forum gestoßen und hab mich mal angemeldet...
nachdem ich vor 2 Jahren per Fatburner 32 KG gelassen hatte 117 auf 85 KG
bin ich jetzt langsam wieder bei 95 KG, es wird also Zeit für eine Speckwegattacke...
werd mich erstmal einlesen, ich denk mal ich werd Atkins austesten, ich kann eh jeden Tag grillen, ich glaub das passt

Viele Grüße aus dem hohen Norden

Hallo Beule,

herzlich Willkommen im Forum!
Na, wenn Du gerne grillst bist Du bei Atkins ja genau richtig..
Das informieren ist sehr wichtig, dann klappt es auch mit dem Gewicht!

Viel Erfolg, Bea

Herzlich Willkommen hier im Forum! Ich empfehle dir das Buch zu lesen (die neue Atkins Diät), damit bekommst du das ganze Hintergrundwissen, welches du benötigst, um zu verstehen, wie und warum Atkins funktioniert. Das Forum ist eine prima Hilfe, aber das Buch sollte das Fundament für die Ernährungsumstellung bilden.
Grillen ist super! Viel Erfolg!

Herzlich willkommen in unserem Forum. Ich wünsche dir viel Erfolg nach der Ernährungsumstellung. Wie schon gesagt, Buch lesen und los. Eines sollte dir allerdings auch klar sein, dass Atkins eine Ernährungsumstellung für dein ganzes weitere Leben sein sollte, wenn du nach der gewünschten Abnahme wieder in das alte Essenverhalten zurückfällst, ist der Jojoeffekt auch hier vorprogrammiert.

Gruß von Christel

Hi Beule!

Ich heiße Dich ganz herzlich Willkommen im Forum!!! Und viel Erfolg beim erneuten Abnehmen!! Erst mal Gratulation zu Deiner damaligen Leistung. :respekt: Ich denke, wenn Du Dich gut eingelesen hast, dürften die 10 "Kilochen" kein Problem für Dich sein. Und jetzt kommt sowieso die Grillsaison.

Moin!

Die Grillsaison wird von uns auch schon sehnlich erwartet.
Buch lesen und beim Rest helfen wir.
Viel Spaß im Forum!
Grüße
Perdita

Hey Beule,

herzlich Willkommen im Forum!
Hat der Bericht ja gestern Abend doch wieder jemanden überzeugt!
Ich wünsche dir ganz viel Erfolg!