Ms.SpeckiChan 's schwergewichtiges Gelegenheitsbuch
- Ersteller Ms.SpeckiChan
- Erstellt am
Help Support Ketoforum:
- Registriert
- 06. Apr. 2012
- Beiträge
- 21.617
- Reaktionspunkte
- 17.951
- Ort
- NRW
- Name
- Sonja
- Größe
- 1,68 m
- Gewicht
- 63 kg, 2.1.24
- Zielgewicht
- Ø U59 kg
- Diätart
- Basenkost
Aber unbedingt, da lass bitte keinem Zweifel aufkommen.Ich verabschiede mich schon mal in den Urlaub. Hoffentlich komm ich danach auch wieder hier her
Das ist eine Phase und die geht auch wieder vorbei und jeder Neubeginn hat auch seinen Charme.
Ich wünsche euch einen ganz tollen Urlaub.
Lass es dir gut gehen und schalte schnell um auf Entspannung!
Wenn ihr zurück kommt, bist du bestimmt um einigen Ballast leichter. Vielleicht kannst du ihn ganz bewusst auf's Meer hinaustragen lassen.
Da wird er mal gut durchgespült und kommt als geballte Ladung positiver Energie zu dir zurück.
Ms.SpeckiChan
Stamm Mitglied
- Registriert
- 07. Dez. 2020
- Beiträge
- 3.131
- Reaktionspunkte
- 6.273
- Ort
- Saarländchen
- Name
- Simone (45)
- Größe
- 1,58
- Gewicht
- 124,4kg (Start 02.12.20)
- Zielgewicht
- Aktuell 105,1kg
- Diätart
- Keto
Danke
Rehmoppel
Stamm Mitglied
- Registriert
- 11. Okt. 2009
- Beiträge
- 10.111
- Reaktionspunkte
- 4.031
- Ort
- Erzgebirge
- Name
- Ute
- Größe
- 1,63
- Gewicht
- 68,4
- Zielgewicht
- 67
- Diätart
- low carb
Schönen Urlaub und bis bald! 
user 179272
Mitglied
- Registriert
- 01. Aug. 2023
- Beiträge
- 24
- Reaktionspunkte
- 44
Guten Morgen!
Von mir auch: Schönen Urlaub!
Ich wünsche Dir eine tolle Auszeit und hoffe auch, das du wieder hierher findest! Kann mich Sorah mit Ihren Worten nur anschließen:
Von mir auch: Schönen Urlaub!
Ich wünsche Dir eine tolle Auszeit und hoffe auch, das du wieder hierher findest! Kann mich Sorah mit Ihren Worten nur anschließen:
Wenn ihr zurück kommt, bist du bestimmt um einigen Ballast leichter. Vielleicht kannst du ihn ganz bewusst auf's Meer hinaustragen lassen.
Da wird er mal gut durchgespült und kommt als geballte Ladung positiver Energie zu dir zurück.
Ms.SpeckiChan
Stamm Mitglied
- Registriert
- 07. Dez. 2020
- Beiträge
- 3.131
- Reaktionspunkte
- 6.273
- Ort
- Saarländchen
- Name
- Simone (45)
- Größe
- 1,58
- Gewicht
- 124,4kg (Start 02.12.20)
- Zielgewicht
- Aktuell 105,1kg
- Diätart
- Keto
Donnerstag = Wiegetag!
Woche:
alt 92,1kg
neu 95,1kg = +3,0kg
Gesamt:
Start 124,4kg = -29,3kg
Do 03.08. (2MAD)
92,1kg -0,1kg
(5262kcal) k35/p352/f415
Wasser 0,7L
Fr 04.08. (2MAD)
93,1kg +1,0kg
(4174kcal) k33/p277/f341
Wasser 0,5L
Sa 05.08. (2MAD)
93,7kg +0,6kg
(2555kcal) k24/p184/f201
Wasser 0,7L
So 06.08. (2MAD)
93,0kg -0,7kg
(2593kcal) k27/p178/f205
Wasser 1,1L
Mo 07.08. (4MAD)
93,0kg +-0kg
(2235kcal) k27/p132/f178
Wasser 0,6L
Di 08.08. (3MAD incl. 2 P-Riegel)
94,1kg +1,1kg
(2486kcal) k50/p169/f183
Wasser 0,6L
Mi 09.08. (4MAD incl. chinesisches Buffet)
94,5kg +0,4kg
(2849kcal) k53/p170/f209
Wasser 0,8L
Fr 11.08. - Mo 21.08. Urlaub
Joar... schlimm... aber es nicht hier zu melden, macht es nicht ungeschehen und auch nicht besser...
Bin dann jetzt in Urlaub. Tschüss ihr Lieben
Und danke nochmal, ihr seid einfach nur toll!
Woche:
alt 92,1kg
neu 95,1kg = +3,0kg
Gesamt:
Start 124,4kg = -29,3kg
Do 03.08. (2MAD)
92,1kg -0,1kg
(5262kcal) k35/p352/f415
Wasser 0,7L
Fr 04.08. (2MAD)
93,1kg +1,0kg
(4174kcal) k33/p277/f341
Wasser 0,5L
Sa 05.08. (2MAD)
93,7kg +0,6kg
(2555kcal) k24/p184/f201
Wasser 0,7L
So 06.08. (2MAD)
93,0kg -0,7kg
(2593kcal) k27/p178/f205
Wasser 1,1L
Mo 07.08. (4MAD)
93,0kg +-0kg
(2235kcal) k27/p132/f178
Wasser 0,6L
Di 08.08. (3MAD incl. 2 P-Riegel)
94,1kg +1,1kg
(2486kcal) k50/p169/f183
Wasser 0,6L
Mi 09.08. (4MAD incl. chinesisches Buffet)
94,5kg +0,4kg
(2849kcal) k53/p170/f209
Wasser 0,8L
Fr 11.08. - Mo 21.08. Urlaub
Joar... schlimm... aber es nicht hier zu melden, macht es nicht ungeschehen und auch nicht besser...
Bin dann jetzt in Urlaub. Tschüss ihr Lieben
Und danke nochmal, ihr seid einfach nur toll!
SuMay
Mitglied
- Registriert
- 26. Aug. 2022
- Beiträge
- 17
- Reaktionspunkte
- 27
- Ort
- Wiener Neustadt
- Größe
- 178
- Gewicht
- 113
- Zielgewicht
- 78
- Diätart
- 7. August 2023
Schönen Urlaub!
Ms.SpeckiChan
Stamm Mitglied
- Registriert
- 07. Dez. 2020
- Beiträge
- 3.131
- Reaktionspunkte
- 6.273
- Ort
- Saarländchen
- Name
- Simone (45)
- Größe
- 1,58
- Gewicht
- 124,4kg (Start 02.12.20)
- Zielgewicht
- Aktuell 105,1kg
- Diätart
- Keto
...letzter Tag... morgen früh geht's nach Hause... der Urlaub war sehr, sehr schön. Wir hatten traumhaftes Wetter. Zuhause war ja gefühlt Herbst - nass, kalt, windig...
Hier - strahlender Sonnenschein, Temperaturen über 30 Grad, den Strand und das Meer gleich vor der Tür...
Einen Tag hatten wir Quallen. Es gab aber keine Warnung, weil es ungefährliche waren. Eine hat mich tatsächlich auch erwischt. War ein bisschen wie Brennesseln. Also halb so wild...
Der Sonnenbrand tat mehr weh.
Und im Haus hatten wir eine Ameisenstraße. Die wurde aber direkt beseitigt.
Essensmäßig waren es wenig Carbs, aber am Ende doch zu viele, wegen zu viel Obst, Salat, dunkle Schokolade und Alkohol und es war zu proteinlastig. Und definitiv waren es viel zu viele Kalorien!?!!? Wie es nun genau war, weiß ich nicht. Hab nicht getrackt...
Freitags, am Abreisetag, hatte ich das selbe Gewicht wie den Donnerstag am Wiegetage also 95,1kg.
Bin gespannt, was ich wiege, wenn ich zurück bin. Mit zwei Kilo mehr könnte ich gut leben, mit noch mehr muss ich auch leben.
Hier - strahlender Sonnenschein, Temperaturen über 30 Grad, den Strand und das Meer gleich vor der Tür...
Einen Tag hatten wir Quallen. Es gab aber keine Warnung, weil es ungefährliche waren. Eine hat mich tatsächlich auch erwischt. War ein bisschen wie Brennesseln. Also halb so wild...
Der Sonnenbrand tat mehr weh.
Und im Haus hatten wir eine Ameisenstraße. Die wurde aber direkt beseitigt.
Essensmäßig waren es wenig Carbs, aber am Ende doch zu viele, wegen zu viel Obst, Salat, dunkle Schokolade und Alkohol und es war zu proteinlastig. Und definitiv waren es viel zu viele Kalorien!?!!? Wie es nun genau war, weiß ich nicht. Hab nicht getrackt...
Freitags, am Abreisetag, hatte ich das selbe Gewicht wie den Donnerstag am Wiegetage also 95,1kg.
Bin gespannt, was ich wiege, wenn ich zurück bin. Mit zwei Kilo mehr könnte ich gut leben, mit noch mehr muss ich auch leben.
- Registriert
- 06. Apr. 2012
- Beiträge
- 21.617
- Reaktionspunkte
- 17.951
- Ort
- NRW
- Name
- Sonja
- Größe
- 1,68 m
- Gewicht
- 63 kg, 2.1.24
- Zielgewicht
- Ø U59 kg
- Diätart
- Basenkost
Das klingt nach einem gelungenem Urlaub, freut mich. 
Aber schön, dass wir dich bald auch wieder bei uns haben.
Wieviel es auch immer mehr sein mag, das verschwindet schnell wieder.
Aber schön, dass wir dich bald auch wieder bei uns haben.
Wieviel es auch immer mehr sein mag, das verschwindet schnell wieder.
SonjaLena
Stamm Mitglied
- Registriert
- 14. März 2009
- Beiträge
- 15.469
- Reaktionspunkte
- 11.361
- Ort
- Pfalz
- Name
- Sonja
- Größe
- 165
- Gewicht
- Ease!
- Zielgewicht
- Wohlfühlen
- Diätart
- 14/10 >WFPB
Bin gespannt, was ich wiege, wenn ich zurück bin. Mit zwei Kilo mehr könnte ich gut leben, mit noch mehr muss ich auch leben.
Also wenn ich eine Wette abgeben würde, würde ich auf weniger wetten als dein Heimatgewicht...
Ms.SpeckiChan
Stamm Mitglied
- Registriert
- 07. Dez. 2020
- Beiträge
- 3.131
- Reaktionspunkte
- 6.273
- Ort
- Saarländchen
- Name
- Simone (45)
- Größe
- 1,58
- Gewicht
- 124,4kg (Start 02.12.20)
- Zielgewicht
- Aktuell 105,1kg
- Diätart
- Keto
Gut, dass wir nicht gewettet haben. Du hättest gewonnen.
Komme ein Kilo leichter zurück, mit 94,1kg.
Obwohl ich gestern Abend als wir Zuhause ankamen, einen Döner Teller, einen Becher Quark, einen Becher Mascarpone und Rumrosinen gegessen habe...
...jetzt nur noch reinfinden, dann ist alles gut...
SonjaLena
Stamm Mitglied
- Registriert
- 14. März 2009
- Beiträge
- 15.469
- Reaktionspunkte
- 11.361
- Ort
- Pfalz
- Name
- Sonja
- Größe
- 165
- Gewicht
- Ease!
- Zielgewicht
- Wohlfühlen
- Diätart
- 14/10 >WFPB
Schön, dass du deinen Ballast dort abwerfen konntest. Ein Ortswechsel kann da manchmal sehr hilfreich sein! Einfach mal raus...
...jetzt nur noch reinfinden, dann ist alles gut...
Vielleicht solltest du lieber so entspannt bleiben?
Besser nicht in den gewohnten Alltagsstress reinfinden könnte die bessere Wahl sein.
Ms.SpeckiChan
Stamm Mitglied
- Registriert
- 07. Dez. 2020
- Beiträge
- 3.131
- Reaktionspunkte
- 6.273
- Ort
- Saarländchen
- Name
- Simone (45)
- Größe
- 1,58
- Gewicht
- 124,4kg (Start 02.12.20)
- Zielgewicht
- Aktuell 105,1kg
- Diätart
- Keto
Du hast Recht SonjaLena... solange ich noch Urlaub habe, gelingt es mir ja vielleicht auch die Gelassenheit zu erhalten... 
- Registriert
- 06. Apr. 2012
- Beiträge
- 21.617
- Reaktionspunkte
- 17.951
- Ort
- NRW
- Name
- Sonja
- Größe
- 1,68 m
- Gewicht
- 63 kg, 2.1.24
- Zielgewicht
- Ø U59 kg
- Diätart
- Basenkost
GENIAL!!! 
Beste Bedingungen, um den entspannten Modus weiter anzustreben.
Einfach so weitermachen, wie im Urlaub.
Beste Bedingungen, um den entspannten Modus weiter anzustreben.
Einfach so weitermachen, wie im Urlaub.
Ms.SpeckiChan
Stamm Mitglied
- Registriert
- 07. Dez. 2020
- Beiträge
- 3.131
- Reaktionspunkte
- 6.273
- Ort
- Saarländchen
- Name
- Simone (45)
- Größe
- 1,58
- Gewicht
- 124,4kg (Start 02.12.20)
- Zielgewicht
- Aktuell 105,1kg
- Diätart
- Keto
Die Küchenmonteure sind da... die selben von letztens... mein Mann hat sie erstmal ordentlich klein gefaltet. Zu Recht!
Trotzdem ist mir das unangenehm. Obwohl die beiden absichtlich gemurkst haben, tun sie mir leid.
Sie haben sich alles angehört, waren einsichtig und haben sich entschuldigt... dann hatte mein Mann wohl auch ein schlechtes Gewissen bekommen und hat es gut sein lassen.
Allerdings war das erste was der eine Monteur gemacht hat; auf dem neu gelieferten Schrank eine Leiste zurecht zu sägen...
Hab kurz gedacht, mein Mann befördert die beiden kurzerhand an die frische Luft.
Aber auch hier zeigten sie sich einsichtig, holten Klappböckchen von ihrem Lkw und sägen nun drauf rum...
Wie es aussieht, können heut nicht alle Mängel behoben werden. Weil man nicht alle gemeldeten Mängel aufgeschrieben hat und deswegen eben nicht alles geliefert wurde.
Trotzdem ist mir das unangenehm. Obwohl die beiden absichtlich gemurkst haben, tun sie mir leid.
Sie haben sich alles angehört, waren einsichtig und haben sich entschuldigt... dann hatte mein Mann wohl auch ein schlechtes Gewissen bekommen und hat es gut sein lassen.
Allerdings war das erste was der eine Monteur gemacht hat; auf dem neu gelieferten Schrank eine Leiste zurecht zu sägen...
Hab kurz gedacht, mein Mann befördert die beiden kurzerhand an die frische Luft.
Aber auch hier zeigten sie sich einsichtig, holten Klappböckchen von ihrem Lkw und sägen nun drauf rum...
Wie es aussieht, können heut nicht alle Mängel behoben werden. Weil man nicht alle gemeldeten Mängel aufgeschrieben hat und deswegen eben nicht alles geliefert wurde.
