Mumu's Tagebuch

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Puh... wenn ich den Speiseplan so sehe... Brrrr, wieso tut ein Mensch sich das an? Mein Fall wäre es nicht.

Und ja, das ist eine rein rhetorische Frage! ;-)

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Naja, ich liebe frisches Obst und Gemüse! Je bunter mein Teller, desto besser! Das einzige, was mit fehlt sind Nüsse, Bohnen, Schafskäse oder mal ein Ei oder ein bisschen Pute. Und mein geliebter Kaffee. Ansonsten fühlt es sich keineswegs wie "sich etwas antun" an, im Gegenteil.. Wenn ich im Zug sitze neben all den Leuten, die sich Brötchen oder Pommes in den Mund stopfen - DA denk ich mir, warum sich ein Mensch so etwas antun kann!

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Ich habe das vor ein paar Wochen auch gemacht, es war nur ein Wochenende geplant, aber dann hat es mir so gut getan, dass ich bis Mittwoch verlängert habe. Das tut wirklich mal gut zwischendurch, ich will das jetzt 2 Mal im Jahr machen.

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ich finde die ersten zwei-drei Tage sind die schlimmsten (Kopfschmerzen, Müdigkeit), und danach geht's viel leichter.. Heute ist Tag 4, bzw hab ich Sonntag Abend angefangen, also Tag 4 1/2 und soll auch noch bis Sonntag dauern.. Mal sehen ob ich durchhalte.. Hatte heute enorm Lust auf Brot und Käse - Dinge die ich sonst auch nicht mehr esse! Aber eigentlich hätte ich einfach gerne etwas Proteine zu meinem Gemüse, das ist schon alles.
Aber: mein Teint strahlt und ich fühle mich so viel leichter! Ein Grund durchzuhalten.

PS: die Detox ist ganz nach dem Ernährungskonzept von Zone

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Tag 6, schon bald ist der Spuk vorbei Obwohl ich mich so langsam daran gewöhne, bzw mein Körper! Bin total ruhig geworden, viel weniger gestresst, kann ich Euch nur empfehlen ! Und ich schlafe total gut

Ein Grund zum Feiern heute sowieso: KFA ist bei nur noch 15.2% (2.2% weniger in 6 1/2 Wochen, mein Wunsch- und super Wohlfühlgewicht ist auch fast erreicht, und mein Spiegelbild gefällt mir auch endlich wieder

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Toll, dass du dich jetzt wohlfühlst.
Mich wundert es nur, dass du solche Entgiftungserscheinungen hattest.

Isst du sonst Brot und trinkst Kaffee?

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Kaffe trinke ich sonst 1 am Tag, wenn ich Lust auf mehr hab nur noch Decaf. Brot esse ich eigentlich nicht, nur ganz selten, dasselbe gilt für raffinierten Zucker (Honig, Agavensüsse etc. auch nicht). Der Koffeinentzug kann starke Kopfschmerzen verursachen, bis zu einer Woche sogar. Aber was halt sonst fehlt sind die Proteine!!

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Sehe mir grade den Film "Am Anfang war das Licht" an (https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=EqfZ9KTdNO8 leider hab ich den Film nur spanisch gefunden, eine Freundin hat mir den Link geschickt, deutsch find ich ihn nicht auf youtube).. Bin ja gespannt, und kann mir beim besten Willen nicht vorstellen, dass die wirklich ganz OHNE Kalorienaufnahme auskommen...
Allerdings hat mir grad heute eine Kollegin auf der Arbeit erzählt, sie hätte einen Beitrag über eine Französin gesehen, die 130 Jahre alt sei, und dort wurde gesagt, dass das wohl beste Rezept, so alt zu werden, zu hungern sei. Dann schalte der Körper voll auf Überlebensmodus. Aber ehrlich gesagt: lieber satt sterben, als 130 Jahre zu Hungern!!

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Und wenn ich so weiter darüber nachdenke finde ich es fast ein Affront gegenüber allen Menschen die Hunger leiden müssen, zu behaupten, man bräuchte nur Licht um zu Leben...

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Ich kann jetzt gerade leider kein Video ansehen, aber ich habe auch schon von den Leuten, die nichts essen, Videos in englischer Sprache gesehen.
Mir fällt gerade nicht ein, wie sie sich nennen. Ich bin durch David Wolfe auf diese Typen gestoßen.

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"Lichtfasten" glaub...

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Ja das kann sein...echt der Wahnsinn.

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Lichtnahrung müsste das Stichwort sein Der Film ist ja eigentlich deutsch...! Hab aber eben nichts gefunden auf youtube.. Wirklich der Wahnsinn...

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Heute getestet und für lecker befunden:

http://www.mehr-als-rohkost.de/rezepte/veganer-mozzarella/

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Mein Virenschutz warnt mich, diese Seite zu besuchen???

Hallo Murielle,

wie geht es dir? Hast du deine Entgiftungswoche durchgezogen? Was hast du danach als erstes gegessen, direkt wieder Kaffee getrunken?

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miri schrieb:

Mein Virenschutz warnt mich, diese Seite zu besuchen???

Zum Vergrößern anklicken....

Seltsamer Virenschutz...! Ist ein Rezept für veganen "Mozzarella"

Die Detox-Woche habe ich komplett durchgezogen, hat wirklich gut getan. Hab mich zwar gefreut, wieder normal essen zu können, aber habe weiterhin Lust auf Gemüse, Gemüse, Gemüse...!!
Als Erstes gab's ein Mangold-Zucchini-Curry mit Tofu und Kokosmilch. Kaffee erst wieder 2 Tage später. 1 kleiner Kaffee morgens, nicht mehr.

War Blutspenden vor ein paar Tagen und bin seither etwas müde, geht aber jeden Tag wieder etwas besser. Wiege mein erstrebtes Gewicht und so soll es jetzt auch bleiben !

Wie geht's Dir?

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Schön, dass du mit deinem Gewicht zufrieden bist.

Die Detox-Woche war also erfolgreich, das freut mich zu lesen.

Dein Mangold-Zucchini-Curry hört sich lecker an.

Heute ist mein erster Saft-Tag, ich hatte ab nachmittags Kopfschmerzen. Jetzt habe ich gerade etwas Hunger bekommen...aber das ist wohl nur mein Kopf...ich habe zu viele Rezepte Bilder gesehen. Kamillentee muss momentan reichen.

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Oh das kenn ich... Rezepte lesen und Hunger bekommen.. Drücke Dir die Daumen!

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Habe gestern mal Kalorien gezählt, akribisch. Und bin auf ca. 1200kcal gekommen für den Tag. Habe aber viel gegessen, und mich nach dem Mittagessen und dem Abendessen so richtig voll gefühlt, pappsatt, und hab jetzt noch keinen Hunger auf Frühstück. Scheint mir aber zu wenig zu sein oder gerade knapp genug....?!

Mein Wohlfühlgewicht ist ja erreicht Aber ich merke, dass ich Angst davor habe, wieder zuzunehmen. Einfach wieder unüberlegt zu essen kommt für mich eh nicht in Frage, also kann ja eigentlich auch nichts passieren. Aber finde es trotzdem interessant..

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Noch ein Gedanke: Orthorexie... Fange an mir sehr viele Gedanken über gesunde Ernährung zu machen. Trinke zwar noch Kaffee, esse gekochtes Essen, auch ab und zu tierische Produkte, aber das Thema Ernährung ist sehr omnipräsent....