Muskelschmerzen - ich geb' auf

Hallo,
nachdem mich nun wochenlang Muskel- und z.T. auch Gelenkschmerzen geplagt haben gebe ich auf. Mich plagte bereits die Angst, dass ich Rheuma, Gicht o.ä. habe.

So kam es dazu:

ich war im August einige Zeit verreist und hatte keine Gelegenheit AD fortzuführen. Dannach -auch durch den Fleischskandal bedingt- fand ich den Einstieg nicht mehr.

Nun stelle ich fest, dass meine z.T. recht massiven Schmerzen fast ganz nachgelassen haben.
Nun würde ich gerne hören, ob Ihr auch ähnliche Schmerzen habt oder hattee.
Gruss Zarzis

Also ich noch nie, von den wenigen Tagen am Anfang der Phase 1 mal abgesehen.

Vielleicht solltest du mal Richtung Logi gehe, viel Gemüse und Salat, hin und wieder mal ein Vollkornbrot oder Naturreis, Milchprodukte und weniger Fleisch wären dann vielleicht eher was für dich.

Ganz aufgeben wäre doch auch schade, du hast ja schließlich schon was erreicht!

Die einzigen Muskelschmerzen(Muskelkater) bekam ich vom Sport.
Ansonsten ist alles besser geworden, fast keine Rückenschmerzen mehr, Fußschmerzen (also ich kannn ohne Schmerzen generell nicht laufen) sind auch besser, überhaupt merkt man das es der Körper mit weniger Gewicht einfach leichter hat...

Ansonsten bei Muskelzuckungen oder -schmerzen mehr Magnesium nehmen.

Ich hatte das,als es so heiß war und hab das mit Bad Heilbrunner Kalium/Magnesium Brausetabletten in den Griff gekriegt,nachdem ich nach einem Military Training fast umgefallen bin und der Trainer auf Kaliummangel getippt hat.Habe die ersten Tage 4 Stück am Tag genommen.

verwirrt

Hallo Zusammen,
also Mineralstoffe etc. habe ich alles eingenommen. Es wurde sogar ein Bluttestgemacht.

Mit meinem Gewicht haben die Schmerzen sicherlich nichts zu tun, da ich ja nicht so stark übergewichtig bin.

Nachts im Bett konnte ich vor Schmerzen manchmal ohne Schmerzmittel nicht liegen.

Es ist einfach auffällig, dass die Schmerzen nachliessen als ich urlaubsbedingt einige Zeit normal gegessen habe und auch noch anhält.

Gruss Zarzis - sehr verwirrt

Also Magnesium hat da bei mir immer geholfen, können auch die ganz billigen von Aldi sein. Ansonsten vielleicht auch einfach zu wenig getrunken.

zarzis schrieb:

nachdem mich nun wochenlang Muskel- und z.T. auch Gelenkschmerzen geplagt haben gebe ich auf. Mich plagte bereits die Angst, dass ich Rheuma, Gicht o.ä. habe.

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als ich nach ca. 6 Monaten mit ungefähr 20 KH täglich auf ca. 60 KH täglich umgestellt habe (wegen der hormonellen Veränderungen bei mir: hatte 6 Monate keine Anzeichen einer Monatsblutung) haben sich nach ein paar Tagen bei mir Gelenkschmerzen bemerkbar gemacht, ich hatte ebenfalls Soge, daß es so etwas wie Gicht oder Rheuma wäre und habe dann im Net recherchiert

habe herausgefunden, daß die Arachidonäure für diese Gelenkentzündungen verantwortlich ist, und diese ist überwiegend in tierischen Fetten zu finden - ganz besonders hoch konzentriert im Eigelb, Schweinefleisch und Schweineschmalz und in Butter
mit google findest Du viele nützliche Informationen dazu und was Du für Lebensmittel meiden und welche bevorzugen solltest

halte Dich an die "guten" Fette, meide die "bösen"
hier ein sehr nützlicher Link:
http://speiseoele.com/

ich habe meine täglichen Fette dementsprechend angepaßt, das Eigelb kommt in den Mülleimer, esse viele Nüsse und wenn Fleisch, dann nur Händl oder Pute, nehme Leinöl und Walnußöl in den Quark und habe keine, absolut keine Gelenkschmerzen mehr

Ja, danke für den Link! Fette sind wiedern Thema für sich, gerade bei der z. Z. in den USA stattfindenden Transfette-Diskussion.

Bei Muskelschmerzen kann Kaliummangel der Grund sein.

Hallo Zarzis,
dein Körper ist übersäuert !
Du findest hier im Forum einige Beiträge dazu. -Suchfunktion-
Ich konnte mich vor Gelenkschmerzen nicht mehr bewegen....... Toddy gab mir dann den Tipp NEMABAS zu nehmen. Und innerhalb einer Stunde waren alle Beschwerden weg. Mittlerweile nimmt die ganze Familie Nemabas.
lg nugel

nugel schrieb:

Hallo Zarzis,
dein Körper ist übersäuert !
Du findest hier im Forum einige Beiträge dazu. -Suchfunktion-
Ich konnte mich vor Gelenkschmerzen nicht mehr bewegen....... Toddy gab mir dann den Tipp NEMABAS zu nehmen. Und innerhalb einer Stunde waren alle Beschwerden weg. Mittlerweile nimmt die ganze Familie Nemabas.
lg nugel

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sollte man aber extra viel trinken denn es kommt nicht gut bei
Ausscheidungsstörungen der Nieren

Hallo,

ich habe tierische Schmerzen wenn ich Getreide esse.

Ich konnte kaum noch laufen wurde auf Fibromyalgie diagnostiziert und dachte ich kann nie mehr Yoga unterichten.

Getreide weggelassen, eine Zeitlang Weihrauch genommen und gutes Omegaöl, und Gerstengrassaft und mir gehts wieder super.

Sobald ich mal Getreide esse, bin ich grottensteif am nächsten Tag.