petrovena
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Hallo ihr Lieben,
ich bin Petrovena, 49 Jahre alt und habe seit ein paar Jahren stetig Probleme mit meinem Gewicht. Seit 2008 hatte ich fast 20 kg zugenommen, letztes Jahr hatte ich fast alles wieder runter (Trennungsschmerz, Heilfasten) und seit Oktober 2013 habe ich wieder 10 kg zugenommen.
Vor guten drei Monaten habe ich mit dem Rauchen aufgehört, vor gut 2 Monaten bin ich mit Fitness im Sportstudio angefangen (2 x pro Woche, 1 1/2 Std.) und nun will ich mit Atkins die ersten Kilo wieder abnehmen und meine Ernährung umstellen (weg von der Kohlenhydrate-Spirale).
2006 hatte ich meine ersten Erfahrungen mit Atkins und war sehr erstaunt, wie gut ich abnahm und vor allem war ich begeistert, wie gut ich - zumindest bis 2009 - mein Gewicht halten konnte. Da will ich wieder hin...
Hoffentlich bekomme ich hier viel Unterstützung dabei.
LG
Petrovena
ich bin Petrovena, 49 Jahre alt und habe seit ein paar Jahren stetig Probleme mit meinem Gewicht. Seit 2008 hatte ich fast 20 kg zugenommen, letztes Jahr hatte ich fast alles wieder runter (Trennungsschmerz, Heilfasten) und seit Oktober 2013 habe ich wieder 10 kg zugenommen.
Vor guten drei Monaten habe ich mit dem Rauchen aufgehört, vor gut 2 Monaten bin ich mit Fitness im Sportstudio angefangen (2 x pro Woche, 1 1/2 Std.) und nun will ich mit Atkins die ersten Kilo wieder abnehmen und meine Ernährung umstellen (weg von der Kohlenhydrate-Spirale).
2006 hatte ich meine ersten Erfahrungen mit Atkins und war sehr erstaunt, wie gut ich abnahm und vor allem war ich begeistert, wie gut ich - zumindest bis 2009 - mein Gewicht halten konnte. Da will ich wieder hin...
Hoffentlich bekomme ich hier viel Unterstützung dabei.
LG
Petrovena
