Hallöchen
Vor zwei Jahren war ich schonmal hier und habe innert 8 Monaten mit Atkins 30 Kg abgenommen. Dann habe ich etwa 1.5 Jahre "Pause" gemacht, wieder "normal" gegessen, alte "Muster" wieder angenommen, zuviel KH (v.a. zuviel Zucker) gegessen, in Masslosigkeiten zurückgefallen und trotzdem "nur" 4.5 Kg zugenommen! Nun, 4.5 Kg sind 4.5 Kg zuviel und eigentlich will ich ja noch weeeeeeit runter, darum - frisch für's neue Jahr mit Motivation und guten Vorsätzen - wieder hier für einen Neustart!
Ich freue mich auf viele gute Anregungen hier!
Danke fürs Lesen!
Vor zwei Jahren war ich schonmal hier und habe innert 8 Monaten mit Atkins 30 Kg abgenommen. Dann habe ich etwa 1.5 Jahre "Pause" gemacht, wieder "normal" gegessen, alte "Muster" wieder angenommen, zuviel KH (v.a. zuviel Zucker) gegessen, in Masslosigkeiten zurückgefallen und trotzdem "nur" 4.5 Kg zugenommen! Nun, 4.5 Kg sind 4.5 Kg zuviel und eigentlich will ich ja noch weeeeeeit runter, darum - frisch für's neue Jahr mit Motivation und guten Vorsätzen - wieder hier für einen Neustart!
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