neues Jahr, neues Glück = neues Leben?!

Hallo Zusammen,

so heute hat meine Diät neu angefangen, was kann ich groß nach einem Tag sagen...?! mir gehts gut, hunger hab ich nicht wirkliche und so bin ich ganz entspannt, ich weiß ja, wofür es gut ist

leider kann ich aktuell nichtmal sagen, ob mein Gewicht so richtig ist, da wir momentan keine Waage haben, die ist bei dem Bruder meines Freundes, der brauchte die für den Urlaub okay, naja, daher hab ich mal die 90 Kilo angepeilt, wird schon hinhauen.

zum essen, es gab heut morgen salat mit thunfisch, mittags putenfleisch mit pilzen und gleich eighentlich schnitzelchen mit salat... ich hab nur keine lust zum kochen mh da muss ich durch, da ich ja aus meiner schonmaligen Atkins Karriere weiß, dass hungern gaaaaaaaanz schlecht is, also auffi, braten und schnibbeln

getrunken hab ich knapp 2 Liter, da werd ich mir auch noch was reinschütten

Wünsche einen angenehmen abend

Kurzer Zwischenstand vom zweiten Tag....

Mir gehts soweit ganz gut, nur mein rechtes Schulterblatt macht mich fertig und tut weh

ansonsten, alles im grünen, heute morgen gabs eine Tasse Gemüsebrühe und Salat, gegen Mittag ein Glas Multivitamintablettenbrausedingen und calcium... mit dem trinken häng ich hinterher, also loslegen.

Zum Mittag gibt es Schnitzel von gestern abend. Heute Abend habe ich Frikadellen geplant... dazu... mh... Salat

Körperlich ist alles noch wie sonst, kein Hungergefühl, keine Müdigkeit, keine Magenprobleme, alles bestens.

Schaun wir mal, was die Zeit noch bringt.

Liebe Grüße

Huhu Snowflake (passender Nick zum derzeitigen Wetter :rotfl: ),

herzlich willkommen im Forum und viel Erfolg beim abnehmen. Was ist denn mit deiner Schulter?

Grüße
Nucki

Morgen Leidensgenossinnen und Genossen

mein Tag ist heute schon scheiße gestartet, ich hab verschlafen, bin total ausgelaugt irgendwie und müde.... ich könnt mich nun locker auf meinen Schreibtisch legen und weg wäre ich... naja... trink grad mein erstes tässchen gemüsebrühe, vielleicht hilfts ja.

meine rückenschmerzen kommen wohl daher, dass ich kurz vor meinen Tagen stehe, ist nun der zweite Monat wo ich mir meinen Rücken abschneiden lassen würde, und es wird immer schlimmer, der gesamte Rücken tut weh, zieht und aaaahhhh

ich bin heute irgendwie ein richtiger quängel und das macht mich selbst waaaaaahnsinnig.... grad hab ich n bißchen salat von gestern abend gegessen, heut mittag und abend gibbet noch die übrigen frikadellen von gestern abend, ich bin ja nicht so der "ich brauch jeden Tag was anderes" Esser genügsam quasi

Sonst... mh... ja ich merk halt, dass mein körper nach kohlenhydraten schreit, nicht weiß, was ich mir wieder in den Kopf gesetzt habe, und daher müde ist weil keine energie kommt... die ich kleiner dicker ja auch unfassbar brauche so am pc hocken, das macht schon müde und die kalorien die man dabei verbrennt...

Momentan geht hier bei unseren Systemen nix mehr, ich kann also nicht arbeiten... gibt schlimmeres... *hust*

Melde mich moin wieder zurück

Liebste Grüße

huhu snowflake,
ich mach gleich mal nen Gegenbesuch und wünsch dir auch viel Erfolg !
Unsere Start-und Zielgewichte sind ja sehr ähnlich, nur das es bei dir schneller gehen wird, weil du halt jünger bist, schniiief...

Guten Tag an alle,

aaaaahhhhhhhhh.... ich bin soooooooooo müde :/ das ist schon nicht mehr normal... ich habe gestern nach der arbeit 1, 5 Stunden gepennt, dann war ne freundin da, um 10 wieder gepennt bis heute morgen um 7 und ich bin noch immer müde aber, ich weiß ja, wofür es gut is also, wie meine Mama zu sagen pflegt, arschbacken zusammenkneifen und los

bis auf meine Müdigkeit isses soooweit i.O.... bis auf meinen Magen mal wieder, auch der rebeliert nun über das fettige essen und lässt mich das spüren, daher ist das klo nach meinem bett aktuell mein liebster freund.

aber abgesehen von diesen, für mich und atkins, normalen veränderungen ist alles super.

ich merke, dass ich wahnsinnig viel Wasser verliere, ich werde nachts wach weil ich zur toilette muss, 3 mal... *augenroll* auch hier auf der arbeit bin ich ständig unterwegs.

Nunja, gestern abend gabs eine Frikadelle, Chef hat gestern mittag ne pommes currywurst spendiert, für mich ohne pommes und ohne curry davon war ich gut gesätigt

heute gabs etwas salat, gleich Frikadellen, 3 tassen tee hab ich weg, knapp n liter wasser, läuft also

heut abend gibts hähnchenschenkel... mhhh.... habe mir zum snacken zwischendurch Käsechips gemacht UND weil ich die endlich mal probieren will hab ich mir diese schweineschwartenkrustenchips bestellt, mal gucken ob die mir schmecken, werde berichten.

Schönen Tag euch

mhhhh

hallo...

ich bin deprimiert.... ich habe gestern abend versucht das wii balance board zu bekommen, ÜBERALL ausverkauft... also bei media markt zumindest, im real gab es nichma eins... tzzz dann habe ich aus trotz eine waage gekauft... zu hause angekommen, waage ausgepackt, ganz schick glaswaage mit fettanteilmessung usw. ich die waage fertig gemacht, steig drauf.... ZACK 94,5 Kilo... ja danke auch....

ich runter, noch mehr deprimiert gewesen... mein freund saß Pizza essend neben mir, "was isch losch *schmatzschmatz*" NIX....

aaaahhh dann war der abend für mich gelaufen... heut morgen habe ich meinen Feind dann erneut besucht... und siehe da.. NUR 92,9 ^^ aber immerhin... das gewicht ist nun so akzeptiert nur leider weiß ich nict mehr welches PW ich im diätticker habe ^^ zu hause ist das, mein und hoffe ich, eingespeichert ansonsten hab ich n problem irgendwie

naja, also ändere ich das startgewicht auf 92,9 und wir werden sehen...

man ey, ich bin wirklich total schockiert irgendwie. so hat sich die geschätze 90 nie viel angehört, wenn man das gesagt oder geschrieben hat, wenn man dann aber diese DICKE NEUN vorne sieht und man selbst knapp 1,60 misst... das echt mies, aber gut, genug vom jammern, selber schuld bin ich an der ganzen Sache, wird ja jetzt auch angepackt das Problem.

Ja sonst, mir gehts soweit okay, habe grad n halbes würstchen gegessen, irgendwie ist mir der hunger vergangen.... ich weiß, ich weiß... auch das ist falsch, ich werde mir gleich schon was rein quetschen.

okay, heute abend bin ich bei einer freundin zum essen eingeladen, sie macht sogar extra für mich putenbrust mit salat hihi

gleich in der pause werd ich mal nach saturn stiefeln... ich hoffe da gibt es das balance board. wenn nicht hier im riiiiiiesen saturn in dortmund wo dann?!
mir bliebe noch karstadt und galeria gucken wir mal gleich, dann hab ich was zu tun am verschneiten weekend zu hause, wenns denn bei uns so wird, wie es angesagt ist

ach, hab mir gestern übrigens ketostix bestellt, will ja mal gucken, ob das alles was bringt.

In dem Sinne, schönes Weekend mit hoffentlich nicht soooooooooviel Schnee, Eis und Sturm wie gesagt.

Liebste Grüße

Moin,

ja.... das Wochenende fast überstanden, wir haben uns gestern Spiele für die Wii ausgeliehen, bißchen gespielt, war ganz witzig, Mario Kart mit Leuten der ganzen Welt zu spielen

Essenstechnisch lief alles okay, Freitag gabs Putenfleisch it Salat, gestern abend Hähnchen mit Salat und heute gibt es... ähm... ja.... vermutlich salat it thunfisch

Morgen ist mein Wiegtag... werden wir mal sehen... mein kleines Problem, ich krieg die Woche mein Mädchenproblem also erwarte ich nichts wildes also, keine panik, sollte sich nichts verändern.

ansonsten ist alles oki....

wünsche ein angenehmes Restwochenende

Hi Snowflake,

hab gerade mit Vergnügen dein Tagebuch gelesen. Zu deinem Feind im Bad
kann ich auch etwas dazugeben.
Ich hatte mir vor 4 Jahren auch so eine Waage mit Körperfettmessung zugelegt,; ich wollte dann gleich zur Tat schreiten - vorher Anleitung
studiert - was lese ich da? Stellen sie sich zur Körperfettmessung gerade
auf die Waage, die Oberschenkel dürfen nicht zusammenstoßen, sonst
keine aussagefähige Fettmessung möglich
Ja ich hatte 94 kg bei 158 cm Körpergröße !
Naja jetzt ist das Mistding im Müll, da ich vergessen hatte das Dachfenster
zu schließen. Durch den Regen ging sie dann nicht mehr.

das erste Erfolgserlebnis

Guten Tag werte Mit-Abnehmer,

also, heute morgen gings auf die Waage... UUUUUUUUUND.... *trommelwirbel*

91,8 Kilo

Juhu!!!

Wenn ihr mich sehen könntet, das war ein Spaß heut morgen )) 1,1 Kilo, von Donnerstag bis heute nicht schlecht, und dann hab ich auch noch die Mädchenkrankheit bekommen.

Gestern war ich im übrigen kurz davor schwach zu werden... mein lieber Freund saß, mit einer Schüssel, schmatzend, Mirakoli essend neben mir... und wisst ihr, was Mirakoli für einen Geruch versprühen, dass ist mir so nie aufgefallen, die riechen riiiiichtig lecker... dann hat man ja automatisch den Geschmack davon im Mund... mmmmmhhhhhhh.... aber nein... durchgehalten ich hab dann Spargel mit Lachsschinken gegessen und dazu mozarella mit tomate, fast so gut wie nudeln ))

naja, aber man sieht, et bringt ja was...

sonst gehts mir gut, essen war heute eher spärlich... nachher gibbet kotlette mit salat ich dachte, öfter mal was neues

in dem Sinne, liebe Grüße und einen schönen Wochenstart

Ich drücke dir auch fest die Daumen.

Guten Tag,

ich habe gestern meine Ketostix abgeholt und heute morgen getestet, JUHU KETOOOOOOOOOSE

ach, was hab ich mich gefreut heute morgen

ich trink nun nochmehr und achte auf die salatrationen die ich in mich hinein stopfe es wird, es wird

zu essen gibts heut salat mit kotlette und pilzen, heut abend gefüllte schweinesteakdinger mit schafskäse gucken wir mal

liebe grüße

Hmmm, klingt ja lecker, suche mir noch Anregungen für die nächsten Wochen.
Drück Dir die Daumen, haben ja das gleiche Ziel!

Hallo Snowflake
Du hast ne lustige Art zu schreiben. Ich werd bestimmt öfter mal bei Dir reinschauen. Also halte durch und viel Erfolg

Ich sehe, Du bist auch neuer Nichtraucher? Meine letzte habe ich am 22.03.09 geraucht. Ohne Pfaster oder son Kram einfach aufgehört. War auch gar nicht schwer - hat halt Klick gemacht plötzlich. Und ich hatte gerne und viel geraucht. Unter einem Big Pack am Tag ging da nix! Eingebracht hat mir das ca. 8 kg mehr die ich bekämpfen muss
Hast Du auch die Erfahrung gemacht?

Und Dein Balance Board? Hast Du es bekommen? Ich hab mir letzten Sommer eins angeschafft und fleißg drauf rumgehopst... Ca. 2-3 Wochen. Seitdem verstaubt das arme Teil Also hör bloß nich damit auf - eine faule Woche und man kommt nich mehr rein

@BMI 36: :rotfl: Allein bei dem Spruch meine Oberschenkel dürfen sich nich berühren hätte ich das Teil aus dem Fenster geschmissen! Mobbing is das! :lol:

Guten Tag,

sooooooo, das abendessen gestern war echt guuuut, waren sogar fertig marinierte vom penny markt (SCHLEICHWERBUNG ) dazu gabs Rotkohl... und der war sooooooo ekelhatft, ich mach den sonst mit milch, butter und dann soßenbinder zum andicken, lecker apfelstücke rein usw... tja... so halt... brühe, salz... wasser... ja super, hätt ich mir auch klemmen können... naja, schatz mochte es auch nicht, was ich ihm nicht verübeln kann also gabs eben fleisch

das Kottlette mit den Pilzen habe ich für heute noch, ich hatte gestern keine lust zum mittag, hab mich mit schweinekrustenchips zugestopft, bis mir schlecht war, dass ist ein zeichen, aufzuhören bei mir ist die grenze vom gefühl bis zum hochkommen nicht wirklich hoch also, weg damit heute mittag hab ich den rest vernichtet, habe mir schon überlegt, ein Abo für die Dinger zu ordern

@ Lischa, bei mir war das auch einfach von heut auf morgen, halt durch eine lange durchzechte nacht bei nem kollegen von mir, der pegel lag, auch am nächsten morgen LOCKER, bei 2,8 promille daher konnt ich den Tag drauf nicht rauchen (war schon immer so wenn ich wirklich saufen war) und da ich darauf 2 wochen urlaub hatte und mein lieber freund auch nicht mehr raucht hab ich dann auch kein bedürfnis mehr gehabt zu rauchen. und dann eben abgewöhnt, kam ausm urlaub wieder, hier wird von allen geraucht, und seitdem nicht mehr geraucht, maaaaaal wenn ich raus bin und getrunken habe, aber auch einfach nur, weil ich was in der hand "brauch" ich weiß nicht wie ich es sonst erklären soll, es ist dann irgendwie gut ne kippe zu haben, schmecken tut die nicht und am nächsten Tag, selbst bei einmal ziehen, weiß ich wieder, wieso ich aufgehört habe
Zugenommen habe ich, soweit ich das bemerkt habe, nichts... das kam ganz allein vom essen ich hab auch nicht mehr gegessen oder so, am anfang hatte ich kaugummis, datt wars

nur ich finde, je länger ich aufgehört habe, deste schwieriger wird das, keine ahnung ^^ ich glaub, ich bin manchmal einfach ein schwachkopf auch hab ich zu hause noch von silvester ne schachtel rumliegen, weil ich dachte silvester, alkohol = ich brauch ne Kippe... nööö keine einzige, also liegen die zu hause

so gehts mir besser, ich hab morgens nicht diesen husten mit den broken, spare geld... zumindest rede ich mir das ein, das geld ist irgendwo anders ^^

datt wii fit board gibt es erst wieder ab dem 18 überall ausverkauft, im Indiupark in Dortmund, in Castrop, saturn inna dortmunder city... niiiiiiiirgends... tz aber es wird gekauft

ansonsten gibst du mir einfach deins

Liebe Grüße an euch

Na eben, Snowflake, bist ja neuer Nichtraucher, toi toi toi!
Ich hab am 21.07.06 aufgehört, von einem Tag auf den anderen. Ging irgendwie problemlos.
Hab vorher auch mindestens ne Schachtel am Tag weggequalmt.
Und schwupps, hab ich zugenommen.
Hab aber auch viel gefuttert, quasi als Ersatzbefriedigung, also selber schuld.
Was Dein Rotkraut betrifft, hast Du es mal mit Süßstoff und Zitronensaft abgeschmeckt? Denke, das könnte was bringen, schmeckt sonst nicht wie gewohnt. Noch ne Nelke rein und fertig.
:winke:

Wenn ich Rotkohl mache, dann den Diät Rotkohl von Kühne mit etwas Diät Apfelmus, schmeckt echt lecker.

Gute Idee, miri

ich werde das mal testen, wenn ich wieder bööööööösen rotkohl koche

mir gehts scheiße, wirklich scheiße, ich stand heute morgen auf der waage und was sehen meine müden augen?!?!?! ich hab zuuuuuuuuuuuugenommen!!!!!!!!!!!!!

BITTE??? ZUGENOMMEN??? HAB ICH WAS VERPASST?

maaaaaaaaaaan ey... ich bin sooooo wütend, über mich selbst weil ich gestern putengulasch gemacht habe, mit schööööön lecker sahne und creme fraich... muss ja, ja danke auch, es war circa 1,4 Kilo putenzeug auf knapp 1,5 liter wasser, mit brühe, tomaten, paprika... und dann auf die menge einen becher sahne + creme zeuchs... na toll... da hab ich den salat, da bin ich plötzlich auf 92,3 Kilo wieder... DANKESCHÖn

ich bin wirklich fast ausgeflippt weil ich soooooooo enttäuscht war.. okay, es jkann auch an den hormonen liegen, hab ja meinen mädchenkram bis gestern gehabt, vielleicht dreht der körper nun wieder durch... und selbst wenn, nöööö nööö nööö das akzeptiere ich nicht!

niiiiiiiiiiiemals

ich will abnehmen und was macht die werte frau waage, sie verarscht mich

ich sollte mir ein für alle mal merken, einmal in der woche wiegen SONST NICHT

aber die waage hat gelächelt und gesagt komm steig drauf, und ich mach natürlich alles was man mir sagt

toll, datt hab ich nun davon selbst schuld... oder einfach irgendwas im körper,

wollen wir gucken, bis montag hab ich zeit und eigentlic hatte ich vor die 9 zu verabschieden, wir werden sehen ^^

heute mittag gibt es trotzdem putengulasch, ich such dann das fleisch raus ohne soße... tz... meiner waage werd ichs zeigen

so erstmal etwas luft gemacht, das leben ist schön, ich bin ein gäääänseblümchen... wuuuuuuuuuuusa

bis morgen

eben, wenn du dein mädchenzeug hast, können es auch wassereinlagerungen sein. nur nicht die geduld verlieren!
(und das nächste mal mit den tomaten sparen, die hemmen bei manchen die abnahme)