nur so....

hab da mal ne rein theoretische Frage.... habe mit Atkins schon 14kg abgenommen, habe auch vor mich nach erreichen meines Zielgewichts weiterhin danach zu ernähren. Aber irgendwann möchte ich auch mal Kinder haben (ist zwar noch nichts geplant aber man weiß ja nie) Atkins kann ich ja dann nicht machen ist ja während der Schwangerschaft und Stillzeit nicht so doll, wenn ich aber auf ne andere, vielseitigere Ernährungsform umsteige (z.B. Logi) erzählt mein Freund mir auch was anderes....
aber ganz "normal" ernähren möchte ich mich garnicht mehr...
Wie habt ihr das gehandhabt? oder habt ihr das alle schon hinter euch? ;-)

Was ist in LOGI dabei, was Dich stützig macht? LOGI ist das gesündeste, was man sich unter LowCarb vorstellen kann!

Was erzählt Dir denn dein Freund? *grübel*

Du kannst trotzdem Atkins machen! Während Schwangerschaft und Stillzeit keine Reduktionsphase (I-III), also natürlich auch kein abnehmen was ja eh logisch sein sollte bei einer Schwangerschaft, aber Phase IV darfst du sehr wohl! Kannst ja auch das Gemüse mehr aufstocken. Und ganz "normal" ernähren wäre ja auch weder für dich noch für das Baby gesund, das weißt du inzwischen ja sicher selbst.
Logi wäre natürlich auch eine Alternative, wüsste nicht was deinen Freund daran stören sollte?

Dazu vielleicht interessant "Leben ohne Brot" von Lutz.Er empfiehlt auf jeden Fall schon vor und während der Schwangerschaft LowCarb zu leben,bei 6 BE das sind 72 gr KH,das wäre etwa Atkins Phase 4.

hm....danke für die schnellen Antworten! ich denke mein Freund wird ein Problem damit haben, weil es für ihn immer noch eine "Diät" ist. Für mich ist es eine komplette Ernährungsumstellung!
Aber ich denke 72g KH sind für ihn denke ich mal okay, da ist ja schonmal ne kleine Portion Reis oder Vollkornnudeln drin! Aber hey ich hab noch Zeit mit dem schwanger werden ;-)
gibt es eine Beschreibung was man in Phase 4 Atkins essen darf? habe hier gesucht, bin aber nicht wirklich fündig geworden (bis auf einige Rezepte)

Liebe Grüße
Steffi