Also, kurz zur Erklärung:
Habe vor kurzen wieder mit Fitnesstraining begonnen und befinde mich derzeit noch in Phase I der AD.
Heute war ich wiedermal beim Training und da wollte mein Trainer wissen, ob ich vorher auch noch mal ordendlich gegessen habe, mit dem Hinweis, ich solle doch vorher noch einen Apfel oder ne Banane o.ä. essen, wegen der Kh's. Denn die Muskeln brauchen die ja zum verbrennen...
Jetzt weiß ich nicht, wie ich diese Aussage werten soll, denn eigentlich passt das ja nun mal gar nicht in meinen Ernährungsplan.
Meint ihr es wäre okay, wenn ich seine Anmerkung einfach ignoriere und weiter mache wie zuvor? Immerhin geht es mir damit total gut, ich fühl mich selbst nach dem Training total fit und glücklich :jump2:
und immerhin will ich ja auch kalorien verbrennen und nicht zusätzlich zu mir nehmen...
:help2:
Habe vor kurzen wieder mit Fitnesstraining begonnen und befinde mich derzeit noch in Phase I der AD.
Heute war ich wiedermal beim Training und da wollte mein Trainer wissen, ob ich vorher auch noch mal ordendlich gegessen habe, mit dem Hinweis, ich solle doch vorher noch einen Apfel oder ne Banane o.ä. essen, wegen der Kh's. Denn die Muskeln brauchen die ja zum verbrennen...
Jetzt weiß ich nicht, wie ich diese Aussage werten soll, denn eigentlich passt das ja nun mal gar nicht in meinen Ernährungsplan.
Meint ihr es wäre okay, wenn ich seine Anmerkung einfach ignoriere und weiter mache wie zuvor? Immerhin geht es mir damit total gut, ich fühl mich selbst nach dem Training total fit und glücklich :jump2:
und immerhin will ich ja auch kalorien verbrennen und nicht zusätzlich zu mir nehmen...
:help2: