Plautzenpaul's erstes Diättagebuch

:respekt:

Kaffee mit Koffein? Behindert es die Abnahme bei Dir nicht?

http://www.youtube.com/watch?v=RvvTpBkV0T8


:dancer: :dancer: :dancer: 72,8 KG:dancer: :dancer: :dancer:

Ich freu mich so und alles ohne zu hungern.
Danke Robert
Und einen Dank an alle die mir hier geholfen haben mit guten Tips und Spaß an der Sache.

ILUA

blossom0203 schrieb:

:respekt:

Kaffee mit Koffein? Behindert es die Abnahme bei Dir nicht?

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Also mich hat es nicht behindert. Ich hatte Probleme mit Käse, glaube ich. Aber vielleicht meine ich das auch nur.

LG
Michael

Frühstück
ein weichgekochtes Ei

über den Tag verteilt
6 hartgekochte Eier

Abendessen
500g Schweinebauch
ein Schnitzel
ein gemischter Salat ca. 5g Kh

Getränke
10 Tassen Kaffee ca. 3,6g Kh
100ml Sahne ca. 4g Kh
0,7l Wasser
0,5l Cola Zero
0,33l Energydrink ca. 0,3g Kh

ca. 16g Kh

Gratulation, Michael!

:laola: :juhu: :juhu: :juhu: arty95: :leb:

SUPER GEMACHT!!!!okal: okal: okal:

Danke Miss Emoticons

:laola: [size=+2] Party juhuhuuuuuuu [/size] :laola:


Suuuuper, ich freu mich so für dich. Endlich hast du dein Ziel erreicht.

Mal abgesehen von dem Erfolg auf der Waage. Wie ist denn dein "Bauchgefühl"?

Liebe Grüße
Polly

Hey Polly,
meine Plautze ist jetzt ein Pläutzchen, das jetzt täglich zweimal:domina: bekommt.
Alles läuft nach Plan. Phase 2 hat begonnen
Ich werde die Tage das erste nachher Foto machen.
Und im Sommer dann das Abschlußfoto.

Liebe Grüße
Michael

Plautzenpaul schrieb:

Hey Polly,
meine Plautze ist jetzt ein Pläutzchen, das jetzt täglich zweimal:domina: bekommt.
Alles läuft nach Plan. Phase 2 hat begonnen
Ich werde die Tage das erste nachher Foto machen.
Und im Sommer dann das Abschlußfoto.

Liebe Grüße
Michael

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Da bin ich aber gespannt, wie das Foto aussieht und das kleine Pläutzchen.

Polly schrieb:

Da bin ich aber gespannt, wie das Foto aussieht und das kleine Pläutzchen.

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Ich werde das Foto erstmal nur machen.

Plautzenpaul schrieb:

Ich werde das Foto erstmal nur machen.

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:rotfl: da kam die Neugierde durch.

Von mir natürlich auch herzlichen Glückwunsch.:laola: :laola:
Hast du wirklich musterhaft gemeistert.
Wollte dich dich mal fragen, ob du dir Hühner angeschafft hast:rotfl: ?
So viele Eier jeden Tag.:shock: Obwohl, das Fett/EW- Verhältnis bei Eiern ist ja optimal. Vielleicht sollte ich mir mal deinen Speisenplan koppieren

Hoffe doch, dass du dem Forum erhalten bleibst und nicht die Biege machst, denn jetzt kommt dwr schwierigste Teil. Halten.
Drück dir mal ganz fest die Daumen.
Liebe Grüße vom Bengelchen

Danke Bengelchen
Das mit den Hühnern ist gut. Wenn man die nicht pflegen müßte wäre es eine Überlegung wert.:lol:

Ich habe nicht vor hier die Biege zu machen. Ich finde es richtig gut hier.
Lustig und informativ das ist genau die richtige Kombination. Und vielleicht kann ich ja auch mal jemanden helfen.
Liebe Grüße
Michael

Frühstück
ein weichgekochtes Ei ca. 0,3g Kh

Mittagessen
eine Krakauer

Abendessen
ein halbes Hähnchen mit Mayo

Getränke
10 Tassen Kaffee ca. 3,6g Kh
100ml Sahne ca. 4g Kh
1,4l Wasser
0,5l Cola Zero

ca. 8g KH:shock:

Ohhh,jetzt hast du das eierlegende Huhn geschlachtet.:rotfl:
Was ißt du denn jetzt morgen?

:rotfl: :rotfl: :rotfl:

Nachtrag
100g Pomelo ca. 10g Kh

Macht dann heute ca. 18g Kh

Bengelchen schrieb:

Ohhh,jetzt hast du das eierlegende Huhn geschlachtet.:rotfl:
Was ißt du denn jetzt morgen?

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Na dann isst er die andere Hälfte des Hähnchens mit Mayo

:rotfl:

Polly schrieb:

Na dann isst er die andere Hälfte des Hähnchens mit Mayo

:rotfl:

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Die Hähnchen werden ihm wohl nicht ausgehen. Habe gerade in einem anderen Thread gelesen, dass er 6 Stück gekauft hat:shock: