ready to win

Gestern hab ich die Waage in den Keller getragen! Da ist der Weg weiter, ich spring auf jeden Fall nicht ständig nackt durchs Haus. Vielleicht hilft`s was.

wird ja auch langsam ein wenig kalt dafür!

Jaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!
1,5 kg weniger seit letzter Woche!!!!!
Ich bin wieder top motiviert.
Ich esse jetzt etwas mehr KH. Eher so Richtung LOGI. Das fällt mir leichter und schmeckt mir auch besser. Und die Waage gibt mir zumindest in dieser Woche recht. Von wegen Waage. Heute morgen gewogen und dann gleich wieder weg geräumt, damit ich nicht wieder in Versuchung komme ständig auf dem Ding zu stehen.

600 g weniger in der letzten Woche.
Mir geht`s richtig gut.
Diese Woche war ich beim Arzt um meine Blutwerte zu besprechen. Cholesterin ein kleines bischen weniger (sind seit Jahren an der oberen Grenze). Ansonsten alles im grünen Bereich. Auf die Frage was ich veändert habe, hab ich gesagt das ich mich KH-arm ernähre. Bedenkliches Kopfschütteln und: "Das ist aber nicht gesund!" Der Mann hat selber erhebliches Übergewicht und ist von den üblichen KH-reichen Diäten überzeugt. Ich hab íhn reden lassen und gedacht: "Du kannst mich mal. Die Werte geben mir recht!"

Wieder eine Woche um. Und in dieser Woche 1,4 kg weniger.
Ich schwebe auf Wolke sieben.
Im Moment flutscht es nur so und dabei geht`s mir auch richtig gut.
Ein wenig mehr KH geht viel leichter und es klappt prima. Heute abend gibt`s Holsteiner Schnitzel mit Blumenkohlgemüse. Freu ich mich schon drauf.
Viele Grüße
pfiffer

pfiffer schrieb:

Ein wenig mehr KH geht viel leichter und es klappt prima.

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Find ich auch. Mir machts auch wieder richtig Spaß. Alles Gute für die nächste Woche!

Heute ist offizieller Wiegetag: Gewicht gleich wie letzte Woche.
Ich bin trotzdem zufrieden denn momentan ist für mich die schwierigste Zeit des Jahres. In den letzten Jahren hab ich von mitte November bis Januar immer kräftig zugenommen. Deshalb ist Gewicht halten oder nur eine kleine Zunahme in den nächsten Wochen als voller Erfolg zu werten.
In diesem Sinne bin ich mit mir zufrieden.
Viele Grüße und eine schöne Woche für alle
pfiffer

Heute ist Wiegetag, 500g weniger wie letzte Woche!!!!:dancer:
Ich wiege mich zur Zeit wieder täglich aber mit dem Vorsatz keine Plätzchen zu essen wenn die Waage mehr zeigt. War in der letzten Woche an zwei Tagen der Fall. Dann habe ich mich immer ganz streng an meinen Plan gehalten. Und voila: 1 Pfund weniger!!!

In dieser Woche 400 g zugenommen.
Aber ich bin trotz allem zufrieden denn es war auch Weihnachtsfeier und die Adventsgans. Im großen und ganzen also alles im grünen Bereich. Der Plan für dieses Jahr sieht ja nicht mehr unbedingt eine Abnahme vor, sondern möglichst mit höchstens 92,8 kg (Stand vom 11.11.) ins neue Jahr.