Soso, du lachst also? Na gut!
Tatsächlich ist mir der Naturreis heute gut gelungen, schön locker im SK - aber Volldampf-Methode.
Und lecker isser und er sättigt mich einfach viel mehr als dieser Basmati, vor allem der Express-Basmati mit Linsen von gestern.
Mit Gurkensalatsoße und Hoisin ein echtes Gedicht. Den Salat hatte ich vorher schon. Aber ein Rest für heute Abend ist noch da. Und der Chinakohltopf von gestern wurde auch noch mit weiterem Chinakohl und Radieschen aufgefüllt.
Allein schon dieser Beschreibung kann ich entnehmen, dass mir Reis noch lange nicht langweilig wird. Und ja, ich hatte Zeiten, da gab es täglich OMAD mit Reis, Spinat, Seelachs. Wochenlang. Sowas kann mich nicht irritieren. Wenn ich den Süßhau hatte gab es eine Crepe mit Marmelade. Das könnte ich jetzt mit Reiswaffel mit Marmelade machen. Und anstelle vom Seelachs halt Bohnenvariationen inkl. Tofu.
Dafür ist das Daily Dozen von Dr. Greger bestens geeignet, das hat eben die 33 Punkte täglich zum Abhaken, das ist schon Vielfalt. Und eigentlich dient es nur der Angewöhnung dieser guten Gewohnheiten zwecks Langlebigkeit und Anti-Aging.
Wirklich witzig ist, dass mit die Mädels beim Doc am Freitagmorgen Komplimente machten, dass ich neuerdings so viel jünger und frischer aussehe, ob ich mich hätte liften lassen oder einen neuen Liebhaber am Start hätte?
Ich habe herzlich gelacht. Und nebenbei erzählt, was ich gerade für eine Umstellung hinlege und deshalb die Werte brauche. Sie fanden das toll - aaaaber so ganz ohne Fleisch? Ich konnte sie beruhigen, dass ich ja bei Gier und/oder Bedarf da jederzeit zuschlagen könne. Und es im Zweifelsfall auch tue! Da waren sie wieder beruhigt. Schließlich sind wir alle Blutgruppe Null - das sind die Fleischfresser, Jäger und Sammler. Ich hab dann nur noch gesagt, dass sich zb die zahnlosen Jäger und Sammler auch was einfallen lassen müssten. Steak lutschen ist auch keinen Lösung.
