Sabine probiert´s auch

oha - sie spurtet zum Sport :lol:

Das war aber eine kurze Reha?

Kam mir jetzt auch kurz vor :kratz: aber die Kassen werden ja auch immer sparsamer :roll:

Hy Bienchen, schön, dass du wieder da bist. Ja beim Chinesen zum Buffett waren wir auch immer bzw. öfter, das war lecker, nicht wahr?

Ganz liebe Grüße vom Rehlein

Waren das 2 oder 3 Wochen??
So kurz, bringt das überhaupt noch was?

Was? Schon wieder da? Na, gut so, dann haben wir Dich wieder!!!

lolle77 schrieb:

Was? Schon wieder da? Na, gut so, dann haben wir Dich wieder!!!

Zum Vergrößern anklicken....

genau, ich freue mich auch, dass du wieder bist!
Guten Start in lowcarb life

Das ging tatsächlich schnell rum----hauptsache du hast dich entspannen können und dir geht es nun gut.

*drückmalfeste*

Schön,dass du wieder zurück bist!

das waren doch 3 Wochen, reicht doch!
Mir geht es gut, ich bin gut erholt.
So im Nachhinein muss ich sagen, dass ich doch viel für die Seele gemacht habe: Heilmeditation, progressive Muskelentspannung, Qi Gong, Feldenkreis, selbst das Laufen und das Schwimmen war gut für die Seele

hi sabine...
schön das du wieder da bist ich wiederhole mich aber
hier schreib ich es direkt in dein tagebuch...bis auf das
essen scheint es dir gefallen zu haben obwohl ich
3 wochen kur auch etwas kurz finde...

mal kurz vorbeischau, hier ist alles ok, sehr schön progressive Muskelentspannung hört sich sehr gut an, gerade weil ich letzte Woche Muskelkater hatte

Liebe Grüße :winke:
Perdita

für 4 Wochen hätte ich in die Angstgruppe gemusst. Und dass muss ich nicht wirklich haben...
Aber ich hoffe, dass ich erreicht habe, was ich wollte: den Hintern hochkriegen.
Bis jetzt klappt es. Freitag Fahrrad, gestern einkaufen mit dem Rad und zu Fuß, abends noch eine Runde mit den Stöcken, weil der Sonnenuntergang so toll aussah. Und heute ein flotter Spaziergang, als es trocken war.
Aber ich darf auch nicht übertreiben, weil mir beide Knie wehtun.
Essenstechnisch bin ich bei Phase 1,2 denke ich. Wenig KH und keine Schoki.
Resultat: von 66,8 auf 65,1 :lol:. Und das seit Donnerstag!

Wow, das ging aber gut runter!
Vielleicht sollte ich auch mal wieder auf Schoki und Co verzichten....seufz!

sbibi schrieb:

Resultat: von 66,8 auf 65,1 :lol:. Und das seit Donnerstag!

Zum Vergrößern anklicken....

Das ist doch super :lol:

Maid schrieb:

Vielleicht sollte ich auch mal wieder auf Schoki und Co verzichten....seufz!

Zum Vergrößern anklicken....

Ach Maid, quäl dich nicht! :engel3:

Phase 1,2 finde ich schon mal sehr gut bis ausgezeichnet!

:respekt: zum Hintern hochkriegen - das is nich leicht!

Bea60 schrieb:

Ach Maid, quäl dich nicht! :engel3:

Zum Vergrößern anklicken....

Ich glaube, ich muß wirklich!

Moin!
Nachdem wir unseren gestrigen Hocheitstag im Gelsenkirchener Zoom verbracht haben, mit mitgenommenen Frikadellen und Würstchen und einem Käsekuchen zum Kaffee, und ich mir abends einen Riegel Schoki gegönnt habe, liege ich heute wieder bei 65,4. Das ist ok so.
Der Tag gestern war ganz toll. Ein super Zoo, und das bei dem Wetter...

Ich stelle jetzt übrigens ein paar Fotos rein , auch den Windbeutel :lol: