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Dieses Thema im Forum "LowCarb Diät" wurde erstellt von Stefchef, 4. Juni 2015.

  1. Stefchef

    Stefchef Neuling

    Registriert seit:
    4. Juni 2015
    Beiträge:
    1
    Geschlecht:
    männlich
    Ich bin seit 3 Wochen in Low carb.
    Morgens Rührei
    Mittags wurst Tomaten Ei
    Abends nach dem training KH armer shake.
    Gehe 4 mal die woche trainieren kraft +cardio zusammen ca 2 std
    Hab bis jetzt nur 3 kg runter laut waage.


    Bin 175 groß und zurzeit 82 kg.
    Habe davor 4 jahre lang gar keinen sport gemacht.

    Ist das vom Ergebnis her okay bis jetzt ? Oder mache ich was falsch ?
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

    Registriert seit:
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    205
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Im Norden
    Diätart:
    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. tiga

    tiga Stamm Mitglied

    Registriert seit:
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    6.425
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    männlich
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    Emden
    Name:
    Jan
    Größe:
    1,85 m
    Gewicht:
    104 kg
    Zielgewicht:
    90 kg
    Diätart:
    real food lc


    Rührei am Morgen ist prima, besonders wenn noch Speck und ordentlich Fett mit in die Pfanne kommt.

    Wurst ist nicht so gut wie richtiges Fleisch, Tomaten enthalten neben Wasser relativ viele KHs

    Shakes braucht kein Mensch. Iss lieber was richtiges mit ordentlich Fett
     
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