So stell mich auch mal vor

hallo zusammen

also ich bin nette 26 jahre jung und will endlich mal was ab nehmen!!!!!

wiege 105 kilo auf 1,87 und will auf 90-85 kilo kommen.....

treibe gott sei dank seid ein paar wochen wieder fleissig sport und hoffe das ich meine stoffwechsel mit den tollen rezepten und guten ratschläge eurer seits schnell und problemfrei hin bekomme!!!

naja ansosnten bin student und komme aus duisburg

bei weiteren frage einfach anschreiben

Herzlich Willkommen im Forum!!! Schön das auch Du den Weg her gefunden hast und etwas an Dir tun möchtest! Bei Fragen gibt es hier viele absolut Wissende die gerne uns Anfängern helfen. Also frag einfach los!!!!!
Auch Dir : Viel Erfolg!!!

im Club.

Geb doch mal im Kontrollzentrum deine Daten ein damit wird dich besser kennenlernen, danke.

Ansonsten schau dich im Forum um und such dir eine LC-Art aus die für dich geeignet ist... Dann ab und ein Buch kaufen...

Viel Erfolg !!!

Herzlich Willkommen, Kaine!
Ich wünsche dir viel Erfolg!

vielen dank für die lieben grüsse

war heute einakufen und habe direkt eine nette diskussion mit der verkäuferin im reform haus geliefert naja am ende stimmte sie doch zu das es nicht ganz so ungesund ist wie sie behauptet hat hehehehe

ja werde mich in den nächsten tagen mal mehr infos raus geben

CU

Hallo Andre,

herzlich willkommen im Forum und wenn du dich entschieden hast und ein Buch hast, dann kannst du loslegen. Viel Erfolg!

Kaine1002 schrieb:

war heute einakufen und habe direkt eine nette diskussion mit der verkäuferin im reform haus geliefert naja am ende stimmte sie doch zu das es nicht ganz so ungesund ist wie sie behauptet hat hehehehe

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:lol: Na also! ;-)

Herzlichen Willkommen und viel Erfolg beim Abnehmen.

Herzlich Willkommen Andre,

Du scheinst ja sehr motiviert zu sein wenn Du schon andere überzeugen kannst..

Viel Erfolg Bea

auch von mir ein herzliches Willkommen in der Ketogemeinde. Wirst sehen, das funktioniert gut mit dem Abnehmen, und das wichtigste man schiebt keinen Hunger. Also auf in den Kampf und viel Erfolg

Hallo und Herzlich willkommer hier!
Ich wünsch dir viel Erfolg beim Abnehmen, wenn du Sport machst ist das schon die halbe Miete

danke danke

naja mach irgendwie ein mischmasch, versuche wenig zu essen ( das nicht immer klappt, gibt ja nämlich viel leckeres hier!!), dann kohlehydrat arm und halt viel sport das wird schon klappen....(daumen drücken)

naja überredet nicht direkt aber man redet halt viel drüüber weil man ja ausserhalb der eigenen 4 wänden ablehnen muss!!!

ach ja bin laut sticks schon in der ketose!!!! und 2 kilo sind auch schon weg!!!! hoffentlich gehts so weiter schätze aber das das sehr viel wasser war das erst mal raus musste

Kaine1002 schrieb:

danke danke

naja mach irgendwie ein mischmasch, versuche wenig zu essen ( das nicht immer klappt, gibt ja nämlich viel leckeres hier!!), dann kohlehydrat arm und halt viel sport das wird schon klappen....(daumen drücken)

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Auch von mir ein herzliches Willkommen, du schreibst das du auch wenig essen willst, aber bitte bleibe immer über deinen Grundumsatz und wenn du sport machst auch über deinen Gesamtbedarf, sonst geht auch Low Carb nicht so gut. Wünsche dir viel erfolg!!

gruß david

Wenig essen ist bei Low Carb nicht unbedingt ideal. Was meinst du denn damit genau?

herzlich willkommen und

viel Erfolg beim abnehmen :welcome:

Hi Andre!

Ich heiße Dich ganz herzlich Willkommen im Forum!!! Und viel Erfolg beim Abnehmen!! Sport ist schon ein sehr guter Anfang, das entdecken leider viele erst sehr spät für sich! Also, hau rein!