AW: Sonja's Tagebuch - Wie ich es angehe 18kg in 3 Monaten abzunehmen
Ich bin soooo glücklich, ich könnte die ganze Welt umarmen!
Mit euch mache ich mal den Anfang. ;-)
Ich bin hier im Paradies und fühle mich auch genauso.
Schade, dass ich nichts von der Sonne rüber schicken kann, aber heute, haben wir für euch, für morgen, etwas abgezwackt. Der gesamte Vormittag war verregnet und ich habe so die Gelegenheit genutzt, so halbwegs durch eure TB zu lesen.
Am Nachmittag musste ich mir dann doch mal etwas anziehen und wir waren lecker essen, im Outback. Da wir schon so häufig Steak gegrillt hatten, habe ich heute mal Lachs mit Gemüse genommen und es es war köstlich.
Danach sind wir in die Bell Tower Shops gegangen, ein kleines, aber dafür sehr feines Shopping Center. Dort habe ich mir einen Lip Gloss mit Collagen gekauft, der soll die Lippen etwas aufpolstern, davon habe ich nichts gemerkt, aber die Farbe sieht toll aus und er hält gut.
Tja, und dann war da wieder Victoria's Secret und ich habe es erneut versucht. ^^ Meine Größe hier ist 36DD und die meisten Modelle, die mir gefielen, gab es nicht oder nicht mehr in meiner Größe. Die Verkäuferin meinte, 38 für den Umfang, sei bei mir viel zu locker und das stimmt sogar. Welch Freude, aber die ist einseitig, denn deshalb habe ich von dort noch nichts erstanden. ;-) Aber woanders habe ich schon zugeschlagen und fühle mich so richtig wohl darin. Die Unterwäsche sitzt perfekt, nichts schlabbert mehr, wenigstens im Moment noch. ;-) Sogar ärmellose Oberteile konnte ich mir kaufen. Also, Mädels, die Arme werden wieder besser, auch, wenn es jetzt noch nicht den Anschein macht.
Ich habe inzwischen eine deutliche Vorliebe für figurbetonte Kleidung, kein verstecken mehr, das war lang genug. Ich habe mir eine enge Jeans gekauft, in die ich sogar das Shirt reinstecke und einen tollen Gürtel dazu tragen kann. Früher hatte ich immer Bedenken, mein Po sei zu dick, selbst, als ich schlank war. Jetzt habe ich mir sogar eine Mogelhose gekauft, wo mein Po noch betont wird. Hach, cheaten kann soooo schön sein.^^ Mein Mann lacht sich kaputt, findet es aber auch gut.^^ Da ich mein Zielgewicht weiterhin anstrebe, kaufe ich nur Sachen, die reduziert sind oder eh akzeptabel vom Preis sind. So kann ich dann bald nochmal zulangen, wenn der Herbst kommt.
In diesem Monat habe ich ja bereits vorbeugend, ab der 2. Zyklushälfte den Kaffee weggelassen. Das scheint mir sehr gut zu bekommen, ich hatte keinerlei PMS- Symptome. Auch beim essen habe ich mich auf mein Gefühl verlassen und bin gut damit gefahren. Wenn das jetzt immer so geht, bin ich überglücklich. Im Moment überlege ich, ob ich Kaffee nicht ganz weg lasse. Zurzeit trinke ich Chai-Tee zur Abwechslung. Ich wusste erst nicht, dass da Schwarzer Tee drin ist, aber der macht mir scheinbar nix aus und mit den Gewürzen schmeckt er sehr aromatisch.
Ich habe hier ein
Buch gelesen, von dem ich in ein paar TBs bereits berichtet habe. Dieses Buch ist für mich die perfekte Sammlung an Informationen und Hintergrundwissen. Es bezieht sich inhaltlich auf fast jedes nennenswerte Buch, das hier bereits vorgestellt wurde und für mich kann ich daraus gute Schlüsse ziehen, wie ich meine Ernährung, langfristig gestalten werde. Mit 2,99 € war es richtig günstig, hat sich für mich aber als wahre Perle herausgestellt. Soviel sei gesagt, wir sind alle auf dem richtigen Weg und wie es weiter geht, wird dort auch beschrieben. Sämtliche Diäten und deren Wirkungsweise werden beschrieben, so dass man am Ende in der Lage ist, das für sich geeignete herauszusuchen oder entsprechend anzupassen. Ihr spürt schon meine Begeisterung, da möchte ich es euch natürlich nicht vorenthalten.
Übrigens, die Cups und Spoons, die guter mir zu kaufen empfohlen hat, habe ich bereits gefunden und gekauft, aus Metall und in sämtlichen Größen-Varianten.
Kokosöl habe ich mir zwar auch gekauft, aber nur, um es hier zu benutzen. Soviel günstiger ist es nicht und wenn davon was zu Bruch ginge, wäre sehr ärgerlich. Ich benutze hier auch Kokosmilch, es gibt sogar eine, die nur 1g KH hat. Komischerweise scheinen die hier den Kokosgeschmack eher zu entfernen, denn bisher hat noch nichts typisch nach Kokos geschmeckt und das, obwohl es Bio-Qualität ist. Das kann schon ganz nützlich sein, aber in meinem Beeren - Smoothie hätte ich mir dann doch etwas mehr Kokosnote gewünscht.
Gestern waren wir am Meer, die Jungs haben am Pier geangelt und wir Mädels waren am Strand. Einzige Beute waren Muscheln, die wir Mädels gesammelt haben. ;-) Dafür hatten die Jungs eben, hier am Bootsanleger des Hauses, einen fetten Fisch an der Angel. Allderdings war ser so groß, dass er sich losreissen konnte. Aber ein Erlebnis war es allemal. Freigelassen hätten wir ihn eh, nur, jetzt hat der Arme den Haken noch im Maul. Die Vostellung finde ich etwas gruselig, das arme Tier.
Einen schönen Sonnenuntergang konnte ich am Meer knipsen, vielleicht wird das, das Motiv, dass Martina für mich malen kann, mal sehen.
Vorgestern waren wir auf Captiva Island, an der Marina, wo die Manatees (Seekühe) meist sind. Wir haben auch eins gesehen, das war aber zu scheu, um sich anfassen zu lassen. Mal schauen, ob wir am Freitag bei unserer Bootstour da mehr Glück haben. Bisher habe ich auch noch keine Einmal-Unterwasserkamera gefunden, war also eh nicht so schlimm ;-).
So, jetzt seid ihr ganz gut im Bilde, was ich hier so treibe. Wenn ich dann wieder im verregneten Deutschland bin, kann ich dann selbst auch nochmal in meinen Urlaubserinnerungen schwelgen, wenn ich das dann lese.
Sorry, Ute, das mit der Hitzeperiode, während wir in Urlaub sind, hat ja diesmal überhaupt nicht hingehauen. Meine Freundin träumt vermutlich nachts auch schon von matschigen Hundefüßen, die sie zur Zeit in doppelter Ausführung sauber machen muss. Die Arme hat auch mein Mitgefühl, mit zwei Hunden jetzt,in dem Wetter,ist alles andere, als angenehm. Meinem Süßem geht's aber sehr gut bei ihr, darüber bin ich auch unheimlich froh.
Jetzt habe ich mich hier so ausgelassen, bin mal gespannt, ob überhaupt jemand Lust hat, soviel zu lesen.^^
Ich Wünsche euch alles Liebe und auch daheim eine gute Zeit, morgen soll das Wetter ja wohl besser werden.
Lieben Gruß ... Sonja
). Der Buchtipp klingt, allen Reaktionen zufolge, ziemlich gut, ich selbst hab noch nicht nachgeschaut, werde das aber gleich nachholen 
einfach schön! Weiter so viel Spaß. :winke:
)
